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馬上就到了春天的最后一個(gè)節(jié)氣 ——谷雨 “三月中,，自雨水后，土膏脈動(dòng),， 今又雨其谷于水也” ——《月令七十二候集解》 在春天的最后一個(gè)十五天里,， 雨水將會(huì)增多， 因?yàn)榇藭r(shí)谷類作物已進(jìn)入生長(zhǎng)最快的階段， 需要雨水的滋潤(rùn),， 可謂“雨生百谷”,。 春天肝氣升發(fā)旺盛， 全身的陽(yáng)氣都處在萌發(fā)生長(zhǎng)之中,， 各臟腑的機(jī)能也都活躍起來(lái)了,， 孩子們生長(zhǎng)發(fā)育的速度也是一年中最快的。 每個(gè)季節(jié)的最后十八天是脾胃比較旺盛的時(shí)段,， 這時(shí)即使脾胃比較虛弱的孩子,， 也會(huì)顯得脾胃功能比較好， 脾胃旺能讓身體吸收更多的能量,。 氣機(jī)通暢,，能量充足， 再加上陽(yáng)氣升發(fā)最快的天地之氣,， 孩子的生長(zhǎng)發(fā)育速度 勢(shì)必在谷雨時(shí)到達(dá)最高峰,， 因此推拿保健時(shí)千萬(wàn)不能忽視 對(duì)肝,、脾的養(yǎng)護(hù),。 三陰交  三陰交穴是足太陰脾經(jīng)上的腧穴。三陰是指足部的三條陰經(jīng),，即足太陰脾經(jīng),、足少陰腎經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)。交,，為交會(huì)之意,，本穴是足部三條陰經(jīng)氣血交匯之處，經(jīng)常按揉三陰交穴,，可以調(diào)補(bǔ)肝,、脾、腎三經(jīng)的氣血,。中醫(yī)認(rèn)為“肝藏血,、脾統(tǒng)血、腎藏精”,，腎為先天之本,，脾為后天之本，先天依賴于后天的滋養(yǎng),，后天來(lái)自先天的促動(dòng),，經(jīng)氣血調(diào)和，則先天之精旺盛,，后天氣血充足,，氣機(jī)通暢，外邪自然難以找上門來(lái)。 取穴： 三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè),，內(nèi)踝尖上三寸處,。 手法： 每天按揉左右腿的三陰交各3-5分鐘 陽(yáng)陵泉  陽(yáng)陵泉穴是膽經(jīng)的合穴，具有疏肝理氣,、清熱利濕,、利膽和胃之功效。 取穴： 陽(yáng)陵泉穴在小腿的外側(cè),，腓骨小頭部下方凹陷處,。這個(gè)穴位也不難找，小腿的正面中央有一根非常明顯的骨頭,，叫脛骨,，在脛骨的外側(cè)，用手去摸,，能摸到一根稍微細(xì)一點(diǎn)的骨頭,，這根骨頭便叫做腓骨，而腓骨靠近膝蓋,，這一端的前下方有一個(gè)凹陷,，那里便是陽(yáng)陵泉穴了。 手法： 每天早晨或上午按揉100次,。 系統(tǒng)學(xué)過(guò)兒推的學(xué)員可以用以下穴方給孩子做節(jié)氣小兒推保?。?/span> 平肝30，清肺30,，清胃30,，補(bǔ)脾30， 脾胃三穴30,，蕩滌腸胃30,， 一窩風(fēng)30， 外勞30,，捻手背適量,，足三里 揉太沖 正捏脊 揉肝膽脾胃腧 TIPS ▲▲▲ 保健穴方需要在孩子身體陰陽(yáng)相對(duì)平衡狀態(tài)下操作，不平衡可先用調(diào)理穴方,，可根據(jù)體質(zhì),、年齡差異做加減，手法看似簡(jiǎn)易,，實(shí)則要求嚴(yán)格,，僅供小兒推拿學(xué)員所用。  中醫(yī)生活化,，生活中醫(yī)化 微信號(hào)｜miaoshou-lianhua 牛媽學(xué)院｜牛媽小鋪 |
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