現(xiàn)在的生活節(jié)奏快,，工作壓力大，抽煙喝酒熬夜吃飯不規(guī)律都是家常便飯,，導(dǎo)致心血管疾病越來越年輕化,。所以，除了老年人要警惕,，年輕人更要防患于未然,。

而且這種病即便早期會(huì)有一些癥狀，比如胸悶,、心慌,、心區(qū)刺痛，那也是稍縱即逝,，很多人不以為然,，錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)間。

今天我們邀請(qǐng)到了中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)北京分會(huì)老年病專業(yè)委員會(huì)委員,、老年醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)常委,、心腦血管診療中心主任—郭自強(qiáng)主任，來為我們揭秘血管斑塊的秘密,！以及防治血管斑塊的那些方法,！

【專家簡(jiǎn)介】

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曾師從國(guó)內(nèi)著名中西醫(yī)結(jié)合心血管內(nèi)科專家廖家楨、王碩仁教授。學(xué)習(xí)百家吸收各方所長(zhǎng),，體現(xiàn)中醫(yī)一脈相傳的繼承和現(xiàn)代醫(yī)療的先進(jìn)和發(fā)展性,，一直致力于對(duì)心腦血管疾病的診斷、治療與研究,。

【擅長(zhǎng)治療】

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長(zhǎng)期從事冠心病,、高血壓等心血管疾病的臨床、科研和教學(xué)工作,。在治療冠心病,、心律失常、心肌梗塞,、心肌炎,、動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈斑塊,、高血壓,、房顫、早搏,、腦供血不足、腦梗,、腦出血后遺癥等心腦血管疾病方面,，受到患者一致認(rèn)可。

因?yàn)楦哐獕菏且鹉X梗最常見的原因,，發(fā)生高血壓后要在醫(yī)生指導(dǎo)下減體重,、少吃鹽、長(zhǎng)期堅(jiān)持服用降壓藥,，這樣就能大幅度降低發(fā)生腦梗的風(fēng)險(xiǎn),。

發(fā)生腦梗的常見機(jī)制是腦動(dòng)脈形成斑塊、堵塞血管,，造成相應(yīng)區(qū)域的腦組織缺血壞死,。膽固醇是形成斑塊的主要原料。通過合理飲食,、必要時(shí)服用藥物降到較低水平,，可以顯著降低形成斑塊的風(fēng)險(xiǎn)，從而預(yù)防腦梗的發(fā)生,。

房顫是導(dǎo)致腦梗的另一個(gè)重要而常見的原因,。對(duì)于房顫患者，均應(yīng)咨詢醫(yī)生,，必要時(shí)應(yīng)用藥物治療,，這樣可以有效預(yù)防腦梗。用藥時(shí)一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,。

因?yàn)槟挲g越高得冠心病的發(fā)病率是越高的。

肥胖也是冠心病高發(fā)的一個(gè)因素,，所以在平時(shí)一定要注意飲食,，及時(shí)去鍛煉身體，控制好自己的體重,。

主要看一級(jí)親屬中是否有冠心病的發(fā)生,，早年冠心病的發(fā)生，是一級(jí)親屬中,，男性小于五十五歲,，女性小于六十五歲發(fā)病，就考慮他有早年冠心病的家族史,，有遺傳傾向,。

高血壓、糖尿病,、高脂血癥,，都會(huì)引起動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致冠心病的發(fā)生,。

心腦血管病患者要根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物，天氣不好時(shí)盡量少出門,，防止呼吸道感染和因氣溫變化引起的血壓波動(dòng),。

心腦血管病人不要過早出門鍛煉，以太陽出來后或下午4時(shí)左右運(yùn)動(dòng)為宜,，感覺微微出了汗就應(yīng)停止運(yùn)動(dòng),。

不管是患有心臟病的還是正常人都要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，平時(shí)多吃富含纖維的蔬果,。春天氣候干燥,，要注意補(bǔ)水，早起或晚睡前最好喝杯溫開水,，這樣不僅可以防止便秘,，還利于降低血凝度。

胸痛是心絞痛,、心梗,、主動(dòng)脈夾層等疾病最常見的癥狀，典型感覺就是有石頭壓在胸口一樣的疼痛,。

此外,，心絞痛時(shí)除了出現(xiàn)心前區(qū)，胸骨后疼痛外也可以放射至左肩,，左臂內(nèi)側(cè)或左頸部,，左側(cè)面頰部。

如果出現(xiàn)上述部位的疼痛,，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，由醫(yī)生判斷是否出現(xiàn)心血管疾病,。

心悸是能自我感覺出來的心跳加快,，同時(shí)部分人還會(huì)出現(xiàn)心慌的表現(xiàn)。

心悸對(duì)健康的不良影響較大,，心悸和心慌一般是由于疾病導(dǎo)致的,，如心臟病、冠心病等疾病都會(huì)導(dǎo)致心悸,。

如果平時(shí)偶然感到心悸,，一般沒有太大問題，與勞累,、精神緊張等因素有關(guān),。但是，如果心悸癥狀頻繁出現(xiàn),，則要引起注意了,，警惕是否是心律失常、甲亢等疾病導(dǎo)致的心悸。

在沒有饑餓,、勞累,、精神緊張等前提下，如果出現(xiàn)心悸,，同時(shí)伴有頭暈?zāi)垦５那闆r,，一定要引起重視，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診,。

心律失常,、心梗、心絞痛等疾病有可能導(dǎo)致心源性暈厥,。

由于一時(shí)性廣泛的腦缺血,、缺氧，導(dǎo)致大腦皮質(zhì)一過性功能障礙,，引起突發(fā)的,、可逆的、短暫的意識(shí)喪失,。

通常在發(fā)生意識(shí)喪失前,，患者常會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、惡心,、嘔吐,、頭暈、出汗等表現(xiàn),。

心血管系統(tǒng)疾病是引起呼吸困難的常見原因,，心力衰竭、心包炎,、心臟壓塞等心血管疾病都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)呼吸困難,，即心源性呼吸困難。

患者在活動(dòng)時(shí)癥狀會(huì)加重,，休息后可緩解,。病情較輕的患者在短時(shí)間內(nèi)可以得到緩解，病情較重的患者可表現(xiàn)為哮喘,、面色青紫等,。

從中醫(yī)理論來認(rèn)識(shí),，與心腦血管梗死相關(guān)的致病因素很多，有寒,、熱,、虛,、實(shí)的不同。但最重要就是氣血瘀滯,，氣血運(yùn)行不暢,，血瘀脈阻，而為胸痹心痛或中風(fēng),，從而成為心腦血管堵塞或梗死的元兇,。

所以針對(duì)淤血這個(gè)病理產(chǎn)物，我們要做的就是這三步：破血-活血-養(yǎng)血,。

首先,，活血、破血藥是屬于救急的,，是在患者剛難受,、病情比較嚴(yán)重、血栓比較重,，同時(shí)疼痛也比較多的時(shí)候使用,。常用的活血破瘀藥包括水蛭和全蝎，它們對(duì)于活血化瘀有比較強(qiáng)的作用,，特別是全蝎還有止疼的作用,。

第二大類是常用的活血化瘀藥，活血藥包括：川穹,、紅花,、桃仁，這些藥物是胸痹,、胸痛的常用藥物,。

第三類藥物是活血養(yǎng)血藥，大多數(shù)人都知道,，心血管疾病是需要長(zhǎng)期進(jìn)行治療的,，應(yīng)用破血藥、活血藥就是傷血,。在活血又不能傷血的前提下,，可以使用三七,、雞血藤,、丹參等藥物，在活血化瘀的同時(shí)又有養(yǎng)血的作用,。

①益氣、補(bǔ)腎,、潤(rùn)肺：只有補(bǔ)足了氣,，有了動(dòng)力,，養(yǎng)血才有價(jià)值，這是養(yǎng)血的前提,。

②疏肝：肝臟能解毒,，分解油脂、膽固醇等血液垃圾,，肝臟好了,，血液的“污染源頭”就幫助解決了。

③恢復(fù)心血管組織功能：改善血管,，恢復(fù)血管彈性,，這是養(yǎng)血的基礎(chǔ)。