胃腸道是人體營(yíng)養(yǎng)吸收的核心,，人體所需的幾乎全部營(yíng)養(yǎng)都是經(jīng)過(guò)腸胃消化和吸收的,。如果胃腸道的健康受損，那么身體就無(wú)法正常吸收養(yǎng)分,，從而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,，導(dǎo)致免疫功能的下降，甚至是引起疾病的發(fā)生,。

胃腸道疾病不僅影響患者身體健康和生活質(zhì)量,，還會(huì)讓患者發(fā)出臭味，帶來(lái)人際交往的困擾：

口臭

很多人都認(rèn)為口臭是口腔健康所引起的,，其實(shí)口臭很多時(shí)候,，還與胃腸疾病有關(guān)系,。

當(dāng)胃腸疾病導(dǎo)致胃腸功能下降時(shí)，人體的消化功能也會(huì)受到影響,，導(dǎo)致人體大量的廢物無(wú)法正常排出體外，食物在胃腸內(nèi)腐敗發(fā)酵中,，從而產(chǎn)生難聞的氣體,。

如果患者同時(shí)感染幽門(mén)螺桿菌，會(huì)使腸道內(nèi)產(chǎn)生硫化物,，當(dāng)承載著硫化物的氣體上升至口腔,，就會(huì)形成口臭，而且刷牙難以祛除,。

屁太臭

人體排出來(lái)的氣體發(fā)臭是正常的,，但是如果放屁太臭，臭到讓人反胃,，臭到許多人都能聞得到的話,，那就不是一個(gè)正常現(xiàn)象了,。

放屁臭的原因多是由于飲食中蛋白質(zhì)攝入過(guò)量,，導(dǎo)致腸道內(nèi)硫化物增多，然后排出來(lái)的氣體就會(huì)攜帶有硫化物的味道,，所以屁會(huì)變得非常臭,。

消化道出血會(huì)導(dǎo)致血液聚集在胃腸道內(nèi)，由細(xì)菌分解出現(xiàn)臭氣,。此外,，腸道內(nèi)細(xì)菌感染、腸道菌群發(fā)生病變,，或是出現(xiàn)胃腸炎,、腸癌等胃腸道疾病，也會(huì)導(dǎo)致放屁太臭的問(wèn)題,。

如果飲食沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題,，但是放屁很臭，可能預(yù)示著胃腸功能出現(xiàn)問(wèn)題,，不可忽視,。

幽門(mén)螺旋桿菌感染、胃腸動(dòng)力下降,，食物無(wú)法被完全消化,，是導(dǎo)致發(fā)生口臭、臭屁的主要原因,。胃腸道患者要避免尷尬的場(chǎng)面,，首先要做的就是改善胃腸健康,。

如何改善胃腸健康？

1,、不要濫用藥物：不要擅自服用藥物,，或?yàn)E用藥物，糖皮質(zhì)激素,、止痛藥,、清熱通便藥等會(huì)直接或間接地?fù)p傷胃黏膜，誘發(fā)或加重炎癥,、潰瘍,。

濫用抗生素還會(huì)殺死腸道中的正常菌群，使其失去對(duì)致病菌的抑制作用,，導(dǎo)致腸道菌群紊亂,，使患者免疫力下降，加重胃腸道疾病,。

2,、根除幽門(mén)螺旋桿菌：幽門(mén)螺旋桿菌感染，不僅能導(dǎo)致口臭,，還是胃炎,、胃潰瘍、胃癌等胃腸道疾病的重要誘因,。為祛除口臭,，也為了避免胃腸道疾病加重，患者應(yīng)盡快根除幽門(mén)螺旋桿菌,。

3,、減少食用油膩食物：口臭大多數(shù)發(fā)生在喜歡吃油膩食物的人身上，因?yàn)殚L(zhǎng)期食用油膩的食物,，造成大量油脂堆積在胃壁上,，不易消化，長(zhǎng)此以往,，就會(huì)產(chǎn)生難聞的味道,。

需要注意的是，口臭,、屁臭可由胃腸道疾病引起,，但如果很少放屁，要警惕腸梗阻,、腸套疊,、便秘、痔瘡,、炎癥等疾病的發(fā)生,。尤其是不放屁并伴有腹部鼓脹,、劇烈絞痛，需要提高警惕,。