按照中國(guó)的傳統(tǒng)，產(chǎn)婦從生完孩子開始,，到接下來的幾十天里需要在家“坐月子”,。在飲食上有頗多要注意的地方，正因?yàn)楫a(chǎn)后的飲食顧忌多,，現(xiàn)在很多有條件的人也會(huì)考慮選擇入住月子中心調(diào)養(yǎng),。

國(guó)外當(dāng)然也有月子中心或一站式的月子醫(yī)院。不過讓人好奇是,，不坐月的外國(guó)人,，生完娃后的一日三餐又是吃些啥的？今天,，小汐就為大家找來了網(wǎng)友PO出的,、在各國(guó)醫(yī)院的產(chǎn)后伙食，先來看看美國(guó)的吧,！

一位身處美國(guó)的中國(guó)媽媽,，一個(gè)月前在斯坦福兒童醫(yī)院誕下了可愛的人類幼崽一枚。圖為她PO的醫(yī)院伙食,。

從她分享的圖片可以看出,，餐食有點(diǎn)像麥當(dāng)勞早晨套餐，除了主食之外還包括零食,、果凍,、水果、果汁,。據(jù)說一日三餐都是包含在入院服務(wù)里的,。看分量還是蠻足夠的。

另一位在紐約市醫(yī)院生產(chǎn)的媽媽曬的餐食是這樣滴……

跟傳統(tǒng)的月子餐相比,，美國(guó)的產(chǎn)后飲食也沒有專門囑咐不能吃什么，也有提供幾款菜單可供選擇,。餐食內(nèi)容除了肉類和主食選擇不同之外,，其它的零食、沙拉,、水果,、甜品、飲品大都相差不遠(yuǎn),，對(duì)了,，據(jù)說還有冰淇淋。

澳洲某私立醫(yī)院,。一日三餐也大多是西餐,，早餐基本就是各式麥片、牛奶,、水果,、咖啡等。午餐和晚餐是主菜+sides+甜品+飲品模式,。但這里有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是,，除了主菜之外，其它的sides和飲品既可以點(diǎn)一款,，也可以全要,。甜品里，同樣也有冰淇淋可以選擇,。

這位身處在德國(guó)的網(wǎng)友說：很多人吐槽說美國(guó)生產(chǎn)后,，醫(yī)院伙食差。我默默地想,，你一定沒吃過德國(guó)的,。

看頓餐食，第一感覺不是好還是差，而是“冷”,。沒點(diǎn)溫度的食物確實(shí)很不適合中國(guó)胃,。網(wǎng)友稱，德國(guó)人基本喜歡面包,，她自己也挺喜歡的,，可是住院期間，就一種面包——黑面包,。而且一天三餐,，除了中午偶爾有點(diǎn)熱餐之外，基本都是冷食,。

相比起來,，美國(guó)的早餐和麥當(dāng)勞一般，有熱咖啡,、雞蛋,、培根、漢堡等,。起碼也有不少熱食,。真是沒對(duì)比沒傷害。再來看看在日本和韓國(guó)生娃的媽媽,，在醫(yī)院期間的伙食又是啥標(biāo)準(zhǔn)的,？

相對(duì)而言，韓國(guó)的伙食肉類明顯較少,，不過也是他們的飲食文化特色之一,。但對(duì)于中國(guó)產(chǎn)婦來說，韓國(guó)醫(yī)生的伙食不止蛋白質(zhì)較少,，選擇上可能也稍嫌單調(diào)了,。

主食大米+一個(gè)湯（生了孩子肯定是頓頓海帶湯，因?yàn)轫n國(guó)人認(rèn)為,，海帶湯可以清理排出體內(nèi)臟東西,，讓身體更快復(fù)原。）+一份主菜+3份小菜（泡菜,、蔬菜）,。而且餐單的內(nèi)容基本是沒什么變化的,。

在日本生娃的媽媽對(duì)日本醫(yī)院的伙食普遍好評(píng)。更有媽媽指,，在醫(yī)院生娃住院的那幾天,，是來日本之后吃得最豐盛的飯菜。

據(jù)初為人母的這位網(wǎng)友稱,，醫(yī)院每天會(huì)提供不同風(fēng)格的餐飲,，餐食上除了有傳統(tǒng)和風(fēng)料理還有法餐、意餐可供選擇,。每天下午3點(diǎn)的下午茶，也是非常精致,。

另一位同樣是在日本生娃的產(chǎn)婦稱,，因?yàn)樵谧≡浩陂g孩子也被照顧得很好，晚上可以睡個(gè)整覺,。出院后回想起來,，最舒服的反而是醫(yī)院那段日子。而且醫(yī)院的伙食還豐盛又營(yíng)養(yǎng),。

早餐基本都是西式的,，面包、雞蛋,、沙拉,、牛奶等。午餐和晚餐大多是和式料理,，米飯,、主菜加各種精致小菜。光是甜品有就有兩三種,，其它菜式都是做得很清淡的,，但搭配科學(xué)，營(yíng)養(yǎng)也充足,。

眾所周知,，日本人并沒有太重的產(chǎn)后要吃熱食、喝熱水的觀念。PO圖的這位網(wǎng)友稱,，自己生完孩子后,，醫(yī)生會(huì)問道要喝點(diǎn)什么。說有茶和咖啡,，但是……居然全都是冷的,。

今天分享的“各國(guó)醫(yī)院，生娃后的一日三餐,，德國(guó)全是冷食,，日本的很豐盛”到這里。本文由雅歌小汐原創(chuàng),，歡迎關(guān)注,，帶你一起長(zhǎng)知識(shí)。