讀了《非暴力溝通》這本書后，我發(fā)現(xiàn),，過去的自己,，更多的是在表達自己的想法，“我覺得你是不愛我的”,，而不是表達自己的感受,，“你今天做的事情，讓我很難過”,。

現(xiàn)在要做的就是刻意練習(xí),，建立表達感受的詞庫，滿足自己的需求時,，學(xué)會說,，“我是開心的、幸福的,、快樂的”,；當自己的需求沒有被滿足時，學(xué)會說,，“我是難過的,、傷心的”。

人生不如意事常八九,，生活、工作中總是會聽到不中聽的話,，以前的我是懟回去,；慢慢地，我找到了更好的解決辦法,，就是以收禮物的心態(tài)去面對一切,。就像是做了媽媽之后才明白，媽媽的嘮叨其實是送給孩子最好的禮物,。

與人溝通的終極目標是什么,？是爭個你輸我贏嗎？都不是,，溝通的目的,，是尊重與合作，是共贏,。還記得龜兔賽跑的后續(xù),，當烏龜馱著兔子一起走向終點，再回頭看看這個世界,，一切都很美,。

?? 從“情感的奴隸”到“生活的主人”

我們不要讓情感把自己帶偏，而是要學(xué)會做“生活的主人”,。我現(xiàn)在在家?guī)Ш⒆?，煩躁是一定有的，但是,，我從來不會,、以后也不會把我的煩與累以打罵的形式回饋給我的女兒。和孩子相處的時間越久,，就會發(fā)現(xiàn),，帶孩子還是一件蠻好玩的事情，因為寶貝每一天都有小驚喜給我,。是的,，要做個快樂的媽媽。