常有一些中老年人,，特別是老年婦女會(huì)遇到這樣的情況：某一天,，突然感到腳跟疼痛，特別是休息以后剛開始走路的時(shí)候，鉆心地疼,，走了一會(huì),，又好了一些?？墒?，不能坐下來休息，休息完再走路,，還是照樣疼痛,。有的人疼痛得比較厲害，以致于不敢下地行走了,。這是典型的足跟痛,，醫(yī)學(xué)術(shù)語叫"跟痛癥"。

足跟痛是中老年人常見疾病,，俗話說"人老先老腿和腳",，中醫(yī)認(rèn)為腎虛是導(dǎo)致足跟痛的內(nèi)在因素，加之風(fēng)濕阻絡(luò),、氣血瘀滯,，導(dǎo)致足跟部氣血流通不暢，不通則痛,。因此,，內(nèi)服中藥的治療原則是補(bǔ)腎為主，輔之以祛風(fēng)除濕,，活血通絡(luò),。杜仲是中醫(yī)治療足跟痛的首選藥物，下面介紹兩個(gè)經(jīng)驗(yàn)方,。

推薦方1

炒杜仲10克,，制附子10克，豬腎3個(gè),。將豬腎切開去凈中心白物,，洗凈，放人制附子,、杜仲,，然后用苧麻捆住放鍋上蒸1小時(shí)以上，每日吃1個(gè)豬腎,。3日服完,，如無效，再服1~2次,。

推薦方2

炒杜仲15克,，續(xù)斷15克,，枸杞子15克，懷牛膝15克,，丹參15克,，當(dāng)歸15克,，威靈仙15克,，水煎，分兩次服用,，連用3周,。

第一個(gè)方子補(bǔ)腎的作用比槪適合慢性足跟痛；第二個(gè)方子祛風(fēng)除濕,，活顏脈的作用強(qiáng),，適合急性發(fā)作的足跟痛。這兩個(gè)方子都是北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院名老中醫(yī)傳承下來的有效方劑,，臨床療效確切,。