隨著近幾年生活的節(jié)奏的改變,，各種胃部疾病也越來(lái)越高發(fā),，除了因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律有關(guān)，和感染幽門(mén)螺桿菌也有很大的關(guān)系,。

幽門(mén)螺桿菌是一種傳播性非常強(qiáng)的細(xì)菌,，像是共餐、接吻,、不注意個(gè)人衛(wèi)生等都會(huì)導(dǎo)致幽門(mén)螺桿菌感染,，從而引發(fā)胃炎、胃潰瘍等胃部疾病,。

那么要如何知道自己是否感染了幽門(mén)螺桿菌呢,？

目前最常用也準(zhǔn)確的方法就是通過(guò)使用C14呼氣檢測(cè)，方便快速,，在3分鐘內(nèi)是就能知道結(jié)果,。

還有一種方法是通過(guò)觀察自己的身體變化,。

當(dāng)胃里感染了幽門(mén)螺桿菌，身體會(huì)出現(xiàn)3種異常,！快自查一下

1.出現(xiàn)頑固性口臭

口臭本身是比較常見(jiàn)的一個(gè)現(xiàn)象,，平時(shí)口腔清潔到位的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)口臭的情況，這種情況通常是可以是屬于普通的口腔問(wèn)題是可以通過(guò)刷牙清除的,。但是如果長(zhǎng)時(shí)間口臭的話而且難以清除的話,，就要注意了，很有可能是胃里感染了幽門(mén)螺桿菌所造成的,。

這是因?yàn)楦腥玖擞拈T(mén)螺桿菌會(huì)導(dǎo)致人體的消化功能下降,，因此胃部蠕動(dòng)緩慢，導(dǎo)致食物殘?jiān)隗w內(nèi)堆積,，從而產(chǎn)生一些有害氣體,，再?gòu)目谇恢袀鞒鲂纬煽诔簟?/p>

2.胃痛

胃痛是感染幽門(mén)螺桿菌之后的典型癥狀，因?yàn)橛拈T(mén)螺桿菌依附在胃黏膜上面就會(huì)導(dǎo)致胃壁受到損傷,，從而出現(xiàn)胃炎,、胃潰瘍等一系列的胃部疾病，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象,，而且癥狀還會(huì)隨著幽門(mén)螺桿菌的生長(zhǎng)加重,。

3.反酸燒心

幽門(mén)螺桿菌在胃里面大量繁殖時(shí)還會(huì)釋放出很多的有害物質(zhì)，刺激到胃酸的大量分泌,，因此就會(huì)出現(xiàn)胃灼熱的現(xiàn)象,，還會(huì)出現(xiàn)胃酸反流等情況，主要癥狀表現(xiàn)在腹脹,、打嗝,、惡心、嘔吐等,，尤其是在進(jìn)食之后更明顯,。

胃部的“清潔工”找到了，不是小米,，若常吃沖走幽門(mén)螺桿菌,，胃更健康！

很多人在提到養(yǎng)胃就會(huì)想到喝小米粥,，因?yàn)樾∶字嗳菀紫?、好吸收，能夠減輕腸胃的負(fù)擔(dān),。其實(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍?duì)于養(yǎng)胃是有一定幫助的,，但是不建議長(zhǎng)期吃，容易導(dǎo)致腸胃的消化能力下降,。

在《千金翼方》中記載了一個(gè)養(yǎng)胃的小食方,，主要是采用猴頭菇,、沙棘、砂仁,、丁香,、萊菔子、大棗,、銀耳等多種藥食兩用的養(yǎng)胃食材經(jīng)過(guò)科學(xué)配比食用,，能夠有效的緩解腸胃不適的問(wèn)題,。

但是隨著科技的不斷進(jìn)步,，還有一種更好的方法就是將以上食材組合在一起通過(guò)高壓滲透技術(shù)萃取出有效成分制成猴菇多糖砂仁液，能夠更好的被人體吸收,。

其中猴頭菇中還含有豐富的氨基酸和多糖體等,，對(duì)于治療胃炎、胃潰瘍以及抑制幽門(mén)螺桿菌都有很好的作用,。

所以每天早晚堅(jiān)持喝能夠有效的抑制幽門(mén)螺桿菌生長(zhǎng),，改變胃內(nèi)環(huán)境，修復(fù)被損傷的胃黏膜,，恢復(fù)胃部健康,。

此外，不想幽門(mén)螺桿菌反復(fù)感染,，以下2種食物再饞也別碰

1.腌制食品

像是一些腌菜,、臘肉、咸魚(yú)等在制作的過(guò)程都添加了大量的食用鹽,，因此所含的亞硝酸鹽也非常的高,，食用過(guò)多會(huì)給腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，因此也就給了幽門(mén)螺桿菌可乘之機(jī),。

2.生冷食物

像是一些生魚(yú)片或者是半生不熟的牛排,，雖然吃起來(lái)味道很鮮，但是因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)高溫殺菌,，,，從而會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入到體內(nèi)，引起一系列的腸胃疾病,，感染幽門(mén)螺桿菌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之增加,。