文,、編輯 | 金雀兒

來源 | 布谷學(xué)習(xí)

布谷老師：

精神病學(xué)家理查德·賴特和托馬斯·赫姆斯曾列出一份清單,，包含了我們所能擁有的最痛苦的人類經(jīng)歷。

• 排名第一的是：配偶的去世,；
• 第二：離婚,；
• 第三：婚內(nèi)分居,。

很多人憑著愛走進(jìn)婚姻，卻最終無奈地發(fā)現(xiàn)：相愛容易,，相處太難,。

托爾斯泰曾說：“幸福的家庭都是相似的 ，不幸的家庭各有各的不幸,?！?/strong>

家庭幸福值對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生的影響可想而知。人們常常會(huì)在無意識(shí)間不由自主地重復(fù)其成長(zhǎng)的模式,，不管是好的還是壞的,。

父母的婚姻狀況、交往模式及溝通模式,，是孩子日后與人相處的模板,，也藏著孩子的婚姻觀。

心理學(xué)家喬治·布萊爾·韋斯特在一段可付諸行動(dòng)的,、令人大開眼界的TED演講中與我們分享了擁有高質(zhì)量婚姻的3個(gè)關(guān)鍵，一起來聽聽吧,。

選擇結(jié)婚并與某人分享你的生活,，是我們一生中所能做的最重要的決定之一。

但是隨著世界上一些地區(qū)的離婚率達(dá)到了近50%,，學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)婚姻,、避免婚姻對(duì)孩子造成傷害，是我們?nèi)松谋匦拚n,。

一,、如何擁有高質(zhì)量、幸福的婚姻,？

在現(xiàn)代社會(huì)中，我們知道預(yù)防勝于治療,。經(jīng)營(yíng)婚姻關(guān)系也一樣,，我們?cè)撊绾尉S持長(zhǎng)久的關(guān)系？

心理學(xué)家喬治·布萊爾·韋斯特先生給出了三個(gè)維系幸?；橐龅纳罴记?。

1、越是晚婚,，離婚率就越低

2015 年澳大利亞的數(shù)據(jù)表明,， 女性婚齡推遲到了30歲，男性是32歲,。

這是件好事,，因?yàn)槟阍绞峭砘椋?離婚率就越低,。

為什么呢？

原因有三個(gè)：

• 第一,，晚婚能夠讓另外兩個(gè)防止離婚的因素發(fā)生作用,，那就是高等教育和較高的收入。
• 第二,，神經(jīng)可塑性研究告訴我們?nèi)说拇竽X至少在25歲前是還在發(fā)育的,。因此，在25歲之前,，你如何思考和你思考什么是一直在變化的,。
• 第三，人格,。你20歲時(shí)人格與50歲時(shí)的人格并不相關(guān),。但是，你30歲時(shí)的人格與你50歲的人格相關(guān),。20 多歲正是人們迅速變化和成熟的10年,。

2、共享權(quán)利

在那些最穩(wěn)定和幸福的長(zhǎng)期關(guān)系中,，夫妻雙方會(huì)共享權(quán)力,。

他們都有一定的影響力：在大事件的決定上，比如買房子,，出國(guó)旅行,，買車， 生孩子,。

但是研究發(fā)現(xiàn),，女性通常有著較大的影響力。當(dāng)然男性也具有影響力,，有影響力的男人同時(shí)傾向于是一個(gè)“好的父親”,。

3、做一個(gè)可靠的伴侶

你的伴侶支持你嗎,？

首先,，你相信你的伴侶會(huì)說到做到嗎？他們會(huì)堅(jiān)持到底嗎,？

其次,，比如說，如果你出門在外被人用言辭羞辱,，或者你患有一種讓你生活無法自理的疾病,，你的伴侶是否會(huì)做出相應(yīng)的行動(dòng)，讓你感到被人照顧和保護(hù),？

在重要的時(shí)候,，你的伴侶會(huì)陪著你嗎,？ 我不是說所有的時(shí)間，而是80%的時(shí)間,，特別是在很重要的事情上,。

對(duì)你來說，在你對(duì)伴侶做出承諾前要三思而行,。量力而行做出的承諾要比一時(shí)信誓旦旦,，后來卻讓他們失望要好得多。

如果這個(gè)承諾對(duì)你的伴侶非常重要,， 并且你已經(jīng)做出了承諾,，請(qǐng)確保你無論如何都要兌現(xiàn)諾言。

這些都是你可以審視的東西,。不過別擔(dān)心,，這些也可以在現(xiàn)有的關(guān)系中建立。

我們可以做出的最重要的決定就是選擇誰作為生活伴侶,，選擇誰作為孩子的另一個(gè)家長(zhǎng),。

當(dāng)然，擁有高質(zhì)量的幸?；橐?，浪漫不能少的， 浪漫是一件盛大,，美麗而又神奇的事情,。

二,、父母的婚姻觀,，藏著孩子的未來

為人父母以后,，總為教育孩子操碎了心,。很擔(dān)心孩子一不小心就沾染了壞習(xí)慣。

但事實(shí)上,，孩子這張白紙,，的確容易被上色涂抹。

其實(shí),，父母的婚姻觀里就藏著孩子的未來,。

當(dāng)你給他愛的教育，他就能健康成長(zhǎng),，給他錯(cuò)誤的示范,，他只會(huì)越走越偏。

那么,，父母間關(guān)系不和諧對(duì)孩子具體有哪些影響呢?

1,、孩子易形成不良性格

目睹父母婚姻悲劇的孩子,，成人以后往往對(duì)愛情和婚姻存在認(rèn)知偏差，患恐婚癥的幾率更高,。

而且由于父母沒有在經(jīng)營(yíng)婚姻和善待家人方面為子女做出良好的示范,，孩子成人以后在面對(duì)自己的婚戀時(shí)可能會(huì)走彎路。

2,、孩子易產(chǎn)生負(fù)面情緒

夫妻關(guān)系差,，往往會(huì)發(fā)生互不信任，經(jīng)常爭(zhēng)吵,、諷刺,，有的還會(huì)有暴力行為出現(xiàn)。

這些場(chǎng)面的出現(xiàn),，直接影響到孩子的正常生活,，使孩子感到失去可依戀的對(duì)象。

特別是父母發(fā)生激烈的沖突時(shí),，其聲音和神態(tài)都讓孩子的情緒受到強(qiáng)烈的沖擊,，恐懼、悲傷,、無助等產(chǎn)生消極情緒,，極其不利于孩子性格的形成。

3,、孩子易產(chǎn)生補(bǔ)償心理

夫妻關(guān)系失調(diào)時(shí),，孩子感覺到自己被忽視，但其內(nèi)心仍充滿對(duì)關(guān)注的期待,。

因此容易沉迷于自己的幻想中,，同時(shí)也會(huì)對(duì)真心關(guān)心他們的人，產(chǎn)生依戀的情感,。

孩子渴望長(zhǎng)大,，以為可以擺脫一切。于是,，當(dāng)孩子進(jìn)入青春期以后,，就會(huì)到家庭之外尋求情感慰藉。

德國(guó)著名心理學(xué)家海靈格曾經(jīng)說過：“孩子是家庭的保護(hù)神,?！?/strong>

當(dāng)父母關(guān)系出現(xiàn)問題時(shí)，孩子會(huì)做出一些自我犧牲的事情,，希望父母把注意力轉(zhuǎn)移到他的身上,，以拯救父母的關(guān)系。

健康的家庭宛如平地,，孩子會(huì)成長(zhǎng)為挺拔的大樹,；

而有問題的家庭宛如懸崖,，孩子為了保持家庭的平衡，會(huì)成長(zhǎng)為奇形怪狀的樹,。

請(qǐng)不要讓孩子成為不幸家庭的犧牲品,。

三、比害怕離婚更重要的,，是學(xué)會(huì)離婚

我們都擔(dān)心一段婚姻的結(jié)束會(huì)給孩子造成傷害，其實(shí),，孩子的成長(zhǎng)過程中,，怎么可能完全避免傷害呢？

婚姻真到了如此破敗而無法挽回的地步,，好好說再見,，也不失為一個(gè)理智的舉動(dòng)。

尤其是有孩子的家庭,，要學(xué)會(huì)正確結(jié)束婚姻生活,，把對(duì)孩子的傷害最小化。

在這里給大家?guī)讞l建議：

1,、不要把仇恨感傳遞給孩子

很多人離婚,，是因?yàn)橛幸环皆诨橐鲋谐霈F(xiàn)了過錯(cuò)，但是不管如何,，一定要把過錯(cuò)控制在你和伴侶之間,。

不要把怨恨的情緒帶給孩子，唆使孩子去怨恨他的父親或者母親,。

對(duì)于大多數(shù)孩子來說,，父親或者母親，是他生命中接觸到的第一個(gè)異性原型,，如果這個(gè)形象坍塌了,，會(huì)影響到他們建立起自己的新家庭和屬于自己的親密關(guān)系,。

2,、夫妻關(guān)系的破裂不代表親子關(guān)系的破裂

告訴孩子，即使爸爸媽媽不在一起了,，也依然是他的爸爸媽媽,，依然愛他。

就像王菲離婚后曾經(jīng)在接受陶晶瑩提問說要不要給竇靖童找個(gè)爸爸時(shí)說的：“她有自己的爸爸,，我找的是自己的伴侶,。”

離婚后如何給孩子像之前一樣的愛和關(guān)心,，如何降低孩子的不安全感,，喪失感,，和分離焦慮，才是即將要離婚的父母,，應(yīng)該考慮的事,。

3、好好愛自己

盡力把自己的生活過好,，才是給孩子最好的成長(zhǎng)環(huán)境,。

其實(shí)，婚姻只是我們常見的生活方式的一種,，不管是在婚姻中還是在婚姻外,，都能把自己過好，才是真正的幸福,。

當(dāng)你勇敢擺脫掉不幸福的婚姻,，重新站起來，生活的改善和自己的進(jìn)步都是靠自己來的時(shí)候,，你的生活和內(nèi)心都更加穩(wěn)定,，不用依靠別人的臉色，這對(duì)于孩子來講,，才是更好的家庭環(huán)境,。

張愛玲曾經(jīng)寫過自己：“我就是離婚家庭里長(zhǎng)大的小孩，小時(shí)候也沒有覺的比別人不快樂,?！?/strong>

所以說，比離婚更重要的,，是父母學(xué)會(huì)正確的離婚,，是讓孩子正確的看待爸媽的離婚，帶孩子一起認(rèn)識(shí)不完美,。

相反,，你對(duì)自己的感情負(fù)責(zé)，對(duì)親密關(guān)系的質(zhì)量有要求,，才會(huì)給孩子樹立良好的“愛的榜樣”,。

要相信：愛和被愛，都是跨越黑暗的最好方式,。

每個(gè)孩子都會(huì)有自己的命運(yùn),，他們無權(quán)決定自己出生于什么樣的家庭——但這不表示家庭決定了他們一輩子的幸福。

我們始終都要相信,，每一個(gè)孩子都是上天派來的天使,，他們一定會(huì)有屬于自己的幸福。

如果你無能為力為孩子經(jīng)營(yíng)一個(gè)幸福家庭，那就竭盡所能做一個(gè)負(fù)責(zé)稱職的父親或母親,。

布谷老師說：

父母是孩子的一面鏡子,，其實(shí)窮養(yǎng)富養(yǎng)不如愛的教育。

心理學(xué)家武志紅曾說：“爸爸,、媽媽和孩子是情感的三角關(guān)系,，父母相愛，家庭和諧,，那么這個(gè)孩子就會(huì)繼承非常健康的愛的模式,。

等他長(zhǎng)大后，就會(huì)將這個(gè)愛的模式投射到自己的愛情和家庭中,?！?/strong>

父母相愛，才是給孩子最好的愛的教育,。

教孩子多少規(guī)則和為人處世的修養(yǎng),，都不如以身作則，好好去相愛吧,。

余生不長(zhǎng),，你對(duì)待伴侶的態(tài)度，就是孩子未來生活的溫度,。