拍一拍：無聲勝有聲的治愈     作者：清樾

       想無聲地表達說不出的關(guān)心怎么辦,？即便無聲也想打破社交恐懼癥怎么辦,？不妨試試拍一拍對方。你可以用手拍一拍你的同伴,，也可以使用微信新功能“拍一拍”對方的頭像,，效果等同。這樣的交流方式,，有一種更專業(yè)的說法,，叫作“遠(yuǎn)程觸覺感知”。人腦有一種神奇的功能就是模擬,，是指即便不是在現(xiàn)實中發(fā)生的場景,，但通過大腦進行過程模擬，同樣可以產(chǎn)生相應(yīng)的刺激和分泌相關(guān)的激素,。

       觸覺和視覺,、聽覺一樣，是我們重要的感官知覺,，從輕柔的撫摸,，到沉重的擊打，人與人之間的觸碰,，在社交互動中扮演著極為豐富的角色,。根據(jù)一項最近發(fā)表在《自然》子刊上的研究，神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)觸摸會和大腦分泌的一種物質(zhì)形成奇妙的關(guān)系,，從而使人在交往的過程中獲得更好的體驗,，促使彼此之間建立友好的社交關(guān)系。這種物質(zhì)叫催產(chǎn)素,，當(dāng)催產(chǎn)素在體內(nèi)分泌增加時,，能幫助人和人之間建立依戀關(guān)系，提高信任感,，還有助于鎮(zhèn)痛,、減壓和抗焦慮，等等,。

       在這項新研究中,，科學(xué)家們采用多種先進的神經(jīng)生物學(xué)手段，終于證實了觸覺產(chǎn)生的催產(chǎn)素是如何促進社交行為的,。他們采用雌鼠作為實驗對象,，利用光遺傳學(xué)標(biāo)記結(jié)合在體微電極，記錄雌鼠腦中催產(chǎn)素能神經(jīng)元的活動,，看看雌鼠在自由社交時的神經(jīng)元變化,。在實驗中,，當(dāng)雌鼠們沒有肢體接觸時，就算可以看到,、聽到和聞到對方,，腦中的催產(chǎn)素能神經(jīng)元也沒有什么反應(yīng);而當(dāng)研究人員幫它們解除人為的隔離后，一旦有了肢體接觸,，短短幾秒鐘之內(nèi),，催產(chǎn)素能神經(jīng)元就明顯興奮起來。隨后的血液檢測結(jié)果也顯示,，雌鼠們體內(nèi)的催產(chǎn)素分泌量隨之增多,。

       研究人員進一步發(fā)現(xiàn)，在動物的下丘腦區(qū)域有兩類催產(chǎn)素能神經(jīng)元,，其中一類數(shù)量較少,，只占3%，但可以提供“開關(guān)”作用,，只要刺激這一小撮催產(chǎn)素能神經(jīng)元,，就可以進一步激活大腦的整個催產(chǎn)素系統(tǒng)，最終調(diào)節(jié)動物的社交行為,。

       于是,，更有意思的現(xiàn)象發(fā)生了：當(dāng)研究人員用遺傳學(xué)操作手段特意抑制這撮神經(jīng)元后，動物表現(xiàn)得“社恐”起來,，主動拒絕肢體接觸;反之,，如果人為激活這些特殊的神經(jīng)元后，動物會花費更多時間與同伴進行互動,。

       這些實驗首次揭示了大腦的催產(chǎn)素系統(tǒng)與社交互動中的肢體接觸之間有一個正反饋機制,，并且從神經(jīng)環(huán)路中找到了一群可以調(diào)控社交行為的神經(jīng)元，也許將來能以此為靶點,，開發(fā)特異而高效的藥物,，促進大腦釋放催產(chǎn)素。這項研究的發(fā)現(xiàn)或許可以為自閉癥,、精神分裂、創(chuàng)傷后應(yīng)激綜合征等疾病的患者帶來新的治療方案,，因為這些患者往往無法從與他人的交往中獲得愉悅的感覺,。

       人體激素作用機制的神秘面紗，在科學(xué)家們的探秘下一次次被揭開,。知其然,，運用其妙效，了解到社交互動背后的神經(jīng)機制,，對于社交意愿不強的“社恐”來說,，也許可以試試從友好的觸碰開始,，利用催產(chǎn)素產(chǎn)生的正反饋，打破交往中的“冰點”,。

       對于害羞的人,，我們不妨“拍一拍”他們，沒有“強提醒”,，也不會顯示“未讀”,，只會悄悄地刷新對方的置頂，猶如收到一句親切的問候,，不驚不擾,，卻是一種無聲勝有聲的治愈。

                                                                摘自《知識窗》