本期主播丨寧語(yǔ)知乎上有個(gè)熱門(mén)話題，引發(fā)了很多共鳴和討論：為什么婚姻里男人會(huì)在妻子生孩子前跟生孩子后反差特別大,？

90后小艾在網(wǎng)上求助,，講述了自己的婚姻故事。

老公是初戀,，兩人相識(shí)14年,，期間有4年異地，有3年雖在一個(gè)城市,，卻不能時(shí)常見(jiàn)面,，兩人在一起7年后，才正式步入婚姻殿堂,。剛結(jié)婚時(shí),，夫妻倆的生活像蜜一樣甜。小艾本以為能夠永遠(yuǎn)幸福下去,，可沒(méi)想到孩子出生后,，生活變得一地雞毛。為了更好地照料孩子,，公婆住了進(jìn)來(lái),。同一個(gè)屋檐下生活，公婆看不慣小艾的很多育兒方式,，就經(jīng)常挑撥小夫妻的關(guān)系,。每次公婆“告狀”，老公就數(shù)落小艾,，說(shuō)她應(yīng)該凡事讓著父母,，不該小題大作。小艾心里則十分委屈,，認(rèn)為老公過(guò)于愚孝和媽寶,。夫妻兩人因此而時(shí)常吵架互毆，甚至開(kāi)始分居,。她不明白,，為什么老公婚前婚后態(tài)度變化這么大,？

對(duì)于這份來(lái)之不易的婚姻，小艾很珍惜也很苦惱,，不知道是否值得繼續(xù)過(guò)下去,。很多網(wǎng)友說(shuō)這個(gè)故事太真實(shí)了，分明看到了自己婚姻的影子,。剛結(jié)婚時(shí),，夫妻倆甜蜜溫馨。但生孩子后,，老公就像變了個(gè)人,，不會(huì)照顧孩子，不懂體貼妻子,，還不會(huì)處理婆媳關(guān)系,。這樣的婚姻到底哪里出了問(wèn)題？只能怪自己當(dāng)初選錯(cuò)了人嗎,？

生孩子為什么會(huì)成為男人態(tài)度的分水嶺,？其實(shí)，男人在妻子生孩子前后不會(huì)有太大的變化,，然而問(wèn)題恰恰出在男人的不變,。在孩子出生后，男人的婚姻家庭生活觀念,，并沒(méi)有隨之進(jìn)一步發(fā)展,。而實(shí)際上，原來(lái)的家庭系統(tǒng)已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)地發(fā)生了很大變化,。生孩子之前,，婚姻中只有夫妻兩個(gè)人的相處，相對(duì)簡(jiǎn)單點(diǎn),。但是孩子出生后,，婚姻中的關(guān)系變得復(fù)雜了：親密關(guān)系、親子關(guān)系,。如果公婆來(lái)帶孩子,，就又加入了婆媳關(guān)系。其實(shí),，每一位家庭成員,，在有了新生命加入后，都得重新認(rèn)識(shí)自己的角色,。但不少男人面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系，都無(wú)法快速適應(yīng)和面對(duì),。復(fù)雜關(guān)系的壓力,，讓男人常出現(xiàn)厭倦逃避的情緒,。

美國(guó)作家約翰·格雷在《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》中說(shuō)：當(dāng)男人遇到壓力時(shí),，他會(huì)變得沉默寡言,，獨(dú)自在”洞穴”里消化自己的情緒，思考自己的問(wèn)題,。這個(gè)“洞穴”的表現(xiàn)方式有很多種：可能是忙工作,，可能是逃離，也可能是吵架,。當(dāng)男人躲在“洞穴”里,，勢(shì)必會(huì)讓缺乏安全感的妻子覺(jué)得自己被冷落。被冷落的女人會(huì)變得“作”,，但很多男人不明白,，女人的“作”是源于內(nèi)心的不安全感和匱乏感。男人的逃避,，遇到女人的索取,，只會(huì)讓家庭生活更加雞飛狗跳。很多本可避免的婚姻悲劇,，就這樣發(fā)生了,。實(shí)際上，生孩子前后,，夫妻的不同表現(xiàn)和態(tài)度,，只是兩性之別，而沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分,。女人一般要比男人成熟得早,，生理和心理都會(huì)發(fā)生一些變化，能自然地承擔(dān)起哺育孩子的重任,。而曾經(jīng)充滿(mǎn)魅力的丈夫,，變成了妻子眼中的“豬隊(duì)友”。

生孩子撕裂的痛苦,，丈夫始終無(wú)法感同身受,；

妻子深夜起床喂奶，丈夫只說(shuō)不要打擾他睡覺(jué),；

產(chǎn)后抑郁脾氣暴躁,，丈夫不懂安慰只覺(jué)得你是潑婦。孩子的到來(lái),，讓原本平淡的婚姻生活,，變得顛倒錯(cuò)位。女人育兒是出于天性，而男性養(yǎng)育孩子則需要后天培養(yǎng),。不是男人變了,，只是他們需要時(shí)間去適應(yīng)自己的新身份。

過(guò)度期待,，讓女人覺(jué)得男人變了在親密關(guān)系中,，很多時(shí)候我們真正擔(dān)心的，也許并不是對(duì)方那個(gè)人,，而是一旦失去可以依賴(lài)的對(duì)象后,，會(huì)產(chǎn)生對(duì)未來(lái)的恐懼。當(dāng)我們內(nèi)心還不夠強(qiáng)大,，對(duì)未來(lái)還沒(méi)有足夠的信心時(shí),，就容易活在對(duì)他人的期待中。很多時(shí)候,，是我們的過(guò)度期待,，創(chuàng)造了現(xiàn)在的婚姻狀態(tài)。哲學(xué)家波伏娃曾說(shuō)過(guò)：“我和所有人一樣,，一半是同謀,，一半是受害者?！迸陨⒆颖厝皇且环N付出,，孕期的不良反應(yīng)，生娃時(shí)的各種傷痛,，產(chǎn)后的抑郁情緒,，都會(huì)對(duì)女人的身心造成一定影響。這時(shí)候的女人渴望被伴侶呵護(hù),，期待另一半更愛(ài)自己,，這本無(wú)可厚非。但如果我們錯(cuò)誤地假定,，伴侶要的反應(yīng)和表現(xiàn)要處處符合我的期待,，那結(jié)果往往是愛(ài)而不得的痛苦。

張徳芬老師說(shuō),，親密關(guān)系最大的沖突,，是來(lái)自于我們期待對(duì)方滿(mǎn)足我們的需求。一旦對(duì)方不能滿(mǎn)足我們的需求,，我們就會(huì)陷入失望,、悲傷、抱怨,、憤怒的負(fù)面情緒中,，不能自拔,。世界上沒(méi)有一成不變的感情。美國(guó)康奈爾大學(xué)辛迪·奈克斯博士通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)：愛(ài)情是大腦中的一種化學(xué)物質(zhì),，是由多巴胺,、苯乙胺和后葉催產(chǎn)素促成的,。一般經(jīng)過(guò)2年左右,，人體便會(huì)對(duì)此產(chǎn)生抗體。最終的結(jié)果是,，男女要么分道揚(yáng)鑣,，要么讓愛(ài)變成習(xí)慣。孩子的出生,，可能是夫妻感情的制冷劑,，但也有可能成為增進(jìn)信任的穩(wěn)定劑。家庭是否能繼續(xù)邁向幸福,，取決的夫妻雙方是否愿意共同努力面對(duì)生孩子后,，角色和責(zé)任的變化。比如：

厘清家庭排序：夫妻關(guān)系永遠(yuǎn)要排在親子關(guān)系前面,。

協(xié)商家庭分工：引導(dǎo)丈夫盡可能多地參與到育兒過(guò)程中,，做一些力所能及的事。

學(xué)習(xí)育兒技能：一起學(xué)習(xí)了解一些育兒知識(shí),，分享討論彼此的感受,。世界上沒(méi)有完美的親密關(guān)系，婚姻最大的魅力在于,，共同成長(zhǎng)又彼此成就,。兩個(gè)人懷著相同的目標(biāo)和憧憬，創(chuàng)造出更大的價(jià)值,，過(guò)上美好的生活,。

婚姻中不放棄成長(zhǎng)，才能終生幸福張德芬老師在《遇見(jiàn)未知的自己》中說(shuō):“親愛(ài)的,，外面沒(méi)有別人,，只有你自己。所有的人事物都是你內(nèi)在的投射,，就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在,。”無(wú)論你和哪個(gè)人結(jié)婚,，最終都會(huì)和自己相遇,。有一期《愛(ài)情保衛(wèi)戰(zhàn)》中，36歲的妻子討伐40歲的丈夫婚前婚后態(tài)度大變,。生孩子以后,，自己胖了40斤，更加被丈夫忽視。以前丈夫會(huì)經(jīng)常送禮物給自己,，生孩子后就不送了,，還會(huì)忘記她的生日。以前丈夫會(huì)陪她逛商場(chǎng)買(mǎi)衣服,，現(xiàn)在都不舍得花錢(qián)給她買(mǎi)……妻子越說(shuō)越難過(guò),，聲淚俱下，一度哽咽,。但丈夫解釋說(shuō),，家里的錢(qián)都在妻子那里，她想買(mǎi)都可以自己買(mǎi),，不存在舍不舍得買(mǎi)的問(wèn)題,。而自己只是一直忙于事業(yè)，根本沒(méi)有嫌棄妻子,。在這段婚姻中,，丈夫的確有需要改變的地方，比如用實(shí)際行動(dòng)表達(dá)對(duì)妻子的關(guān)心,。但最根本的問(wèn)題在于,，妻子始終無(wú)法接受自己的體型，從心底嫌棄自己,，沒(méi)有自信,。深陷悲傷憤怒情緒中的妻子都應(yīng)該明白：與其拼命向外索求，不如向內(nèi)自我成長(zhǎng),。

那么,，妻子們要如何在婚姻中，繼續(xù)成長(zhǎng)呢,？1,、學(xué)會(huì)滿(mǎn)足自己的內(nèi)在需求所有的關(guān)系，都和自己與自己的關(guān)系有關(guān),。而伴侶只是一面鏡子,，反映出我們內(nèi)在的匱乏、需求,、渴望,。正如《親密關(guān)系》中所說(shuō)，“你的親密關(guān)系伴侶,，是來(lái)幫助你更加認(rèn)識(shí)自己,，進(jìn)而療愈你的創(chuàng)傷，最終找回真正的自己,?！痹谟H密關(guān)系中,，我們要學(xué)會(huì)滿(mǎn)足自己的需求，關(guān)愛(ài)自己,、呵護(hù)自己,、認(rèn)同自己。還記得那個(gè)56歲的河南阿姨蘇敏嗎,？前幾天,，我看到她和傅首爾、譚卓一同出鏡的廣告,。片中蘇敏有一句獨(dú)白,，特別觸動(dòng)人心：“疊過(guò)73219件衣服,，這一次為自己收拾行囊,。”這句話意味深長(zhǎng),，道出了一個(gè)看見(jiàn)自己,，學(xué)著愛(ài)自己的女性的心聲。結(jié)婚34年,，她的生活都是圍著別人轉(zhuǎn),。夫妻金錢(qián)AA制，她承包了所有的家務(wù),，卻得不到老公的肯定和體諒,。多年的壓抑，讓她換上抑郁癥,，甚至還自殺過(guò)2次,。去年秋天，忍了老公大半輩子的她,，決定為自己活一次,，開(kāi)啟了“乘風(fēng)破浪”的自駕游生活。她用手機(jī)拍視頻,，記錄自己一路的生活,，分享到網(wǎng)上。很多人被她“活出自己”的勇氣打動(dòng),，而蘇阿姨也在一夜之間成為“網(wǎng)紅”,。學(xué)會(huì)滿(mǎn)足自己的內(nèi)在需求，在這個(gè)過(guò)程中,，你會(huì)更了解自己,，增長(zhǎng)力量，或許就能領(lǐng)悟到愛(ài)的真諦,。

2,、放棄改變對(duì)方的念頭心理學(xué)大師榮格說(shuō)過(guò)：不要試圖改變?nèi)魏稳?，連改變的想法都不要有。一個(gè)人只有當(dāng)他自己決定改變的時(shí)候,，他才會(huì)開(kāi)始改變,。要改變兩個(gè)人的關(guān)系，并不是一定要兩個(gè)人同時(shí)做出改變,。其實(shí),，只要一方改變了，彼此的關(guān)系本身也就從此不一樣了,。因?yàn)槟愀淖兞?，看待事情的視角就改變了，可能那些以前在你看?lái)很?chē)?yán)重的問(wèn)題,，如今就不再重要了,。因?yàn)槟愀淖兞耍瑢?duì)方會(huì)看到不一樣的你,，而用不一樣的方式對(duì)待你,。我們無(wú)法操控別人改變，卻可以決定自己先改變?，F(xiàn)實(shí)生活告訴我們一個(gè)永恒而粗暴的真理：指望別人給幸福的人,，往往得不到幸福。在這個(gè)世界上,，唯一能從生至死可以依靠的人,，不是任何一個(gè)他，而是你自己,。只有你自己會(huì)無(wú)條件陪你度過(guò)這一生,，你也值得讓自己擁有更好的。參考文獻(xiàn)：

《遇見(jiàn)未知的自己》張德芬著

《親密關(guān)系》[加拿大]克里斯多?！っ现?/p>

策劃 | 江楓

編輯 | 江楓

主播 | 有聲書(shū)主播,，喜馬拉雅搜索：主播寧語(yǔ).