時代的節(jié)奏變地愈發(fā)得快了起來,。每個人都在匆匆忙忙地往前走，生怕一個不小心就被拍在人才濟濟的沙灘上,。

成年人的世界里向來都沒有容易兩個字,，孩童時期，我們不開心的時候可以痛痛快快地哭一場,，可以找爸爸媽媽傾訴以尋求安慰,，但是成年人不能。

所有的不美好,，所有的不開心只能一個人去承受,，別人問起的時候還要云淡風(fēng)輕地說一句“沒事，我可以”,。

成年人的生活真的很累,，以至于我們有時候都不知道這樣的奔波到底是為了什么，若是為了讓生活變得更好,，可是眼前的日子好像還是毫無起色,。

只是，任何事情都不是一成不變的,，只要我們肯努力。

如果有一天,，你發(fā)現(xiàn)自己過得很累,，請堅持這4件事。

一、改變自己的思維方式

學(xué)生時代的我們在做數(shù)學(xué)題的時候,，總是會一籌莫展,，怎么想都想不出來解題思路，這時,，老師就會告訴我們當(dāng)一個思路無法給我們想要的答案時,，不妨換一種做題方法，或許你會發(fā)現(xiàn)一個死胡同的狀態(tài)突然就有了轉(zhuǎn)機,。

人總是會有一種固有的思維方式,，然后在做某件事情的時候，習(xí)慣性地去遵循之前做事的經(jīng)驗,，即便是不匹配也不會尋求別的方式,。

這樣只會讓我們付出了時間和精力，結(jié)果還是一事無成,。

所以我們要學(xué)著改變自己的思維方式,，既然當(dāng)下的狀態(tài)讓我們迷茫無措，那么就重新?lián)Q一個思路來經(jīng)營自己的生活,，或許就會柳暗花明又一村,。

二、學(xué)會和自己獨處

人只是熱衷于在一個群體中做事情,，仿佛朋友越多越好,，仿佛自己的生活越熱鬧越好，但是,，你是否想過,，你所結(jié)交的朋友并非都是有效社交。

同學(xué)聚會我們參加,，朋友一起組織出去游玩,，我們參加，不管是吃飯還是逛街亦或是一個簡單不過的去衛(wèi)生間,，我們都有朋友陪伴,，我們的人生看似熱熱鬧鬧、風(fēng)生水起,，但是夜深人靜的那種寂寥,，或許只有我們自己才知道。

朋友很多,，我們卻無法從中汲取能夠?qū)ψ约河兴鶐椭囊蛩?，反而終日去耗費我們的時間精力做一些無意義的事情。

人的彷徨無措便是在這樣一個貪圖熱鬧的環(huán)境中產(chǎn)生的,，人們固執(zhí)地認(rèn)為社交是一種能力,，卻忽略了獨處同樣是一種能力。

田中芳樹曾經(jīng)說過這樣一句話：“每個人都想把手伸向夜空，去捕捉那屬于自己的星星,。但卻極少有人能正確地知道自己的星星在哪一個位置,。”

所以,，人只有學(xué)會獨處,，才能看到靈魂深處的豐富，也就不會被世俗的紛紛擾擾所打擾,。

三,、學(xué)會提升自己的價值

影帝黃渤在接受采訪的時候曾經(jīng)說過，當(dāng)一個人不紅的時候,，身邊都是惡意,，可當(dāng)一個人紅了的時候，就會發(fā)現(xiàn)周圍都是好人,。

你不得不承認(rèn),，如今的社會更像是一個隱形階級化的社會，而我們所產(chǎn)生的那些負(fù)面情緒,，很多是因為我們理想和現(xiàn)實所產(chǎn)生的差距讓我們無法接受,，所以才會變得百無聊賴，所以才會覺得自己的人生舉步維艱,。

當(dāng)一個人站在泰山腳下的時候,，泰山對于他來說是一個仰起頭都望不到頂端的存在，當(dāng)他登頂?shù)臅r候,，他發(fā)現(xiàn),，“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”是怎樣的一種自在,。

所以,，想要讓自己的人生變得輕松自在起來，就需要不斷地去提升自己的價值,。

在飛機上,，你如果是頭等艙就可以優(yōu)先登機；在銀行里,，你如果是VIP那你就可以不用排隊,，這個世界從來都沒有絕對的公平，絕對的平等,，所以一個人有多努力,，他就有多特殊。

四,、學(xué)會給自己的人生做減法

當(dāng)我們給自己的人生定了一個很高的目標(biāo)的時候,，若是在短時間內(nèi)無法實現(xiàn),，那么我們的內(nèi)心就會有一種挫敗感,，進而開始喪失自信心,，開始自我否定，自我懷疑,。

其實,，人生的幸福不在于看重自己缺少什么，而是在于自己擁有什么,，一個人內(nèi)心的充實感和滿足感,。才是支撐一個人走下去的關(guān)鍵。

余華在《活著》這本書中寫過這樣一句話：“最初我們來到這個世界,，是因為不得不來,；最終我們離開這個世界，是因為不得不走,?！?/p>

人生最重要的事情就是去體驗它的美好，而不是因為一個暫時無法完成的目標(biāo)而讓自己心里憔悴,。

所以,，無法完成的事情不如先放開它或者是簡化它，畢竟人生需的是快樂才好,。