或許你有過類似的經(jīng)歷和感受,，當(dāng)你真正喜歡一個(gè)人的時(shí)候,，會(huì)害怕自己配不上對(duì)方的好，會(huì)不自覺產(chǎn)生深刻的自卑感,，會(huì)覺得兩個(gè)人差距懸殊，

于是會(huì)逼迫讓自己變得優(yōu)秀美麗,，會(huì)不自覺在喜歡的人面前變得小心翼翼,，乃至卑微起來。

其實(shí),，并不是因?yàn)槟悴粔蚝?，只是因?yàn)樾睦韺W(xué)的一種效應(yīng)：光環(huán)效應(yīng)，讓你覺得自己處處都不如他,，讓你覺得ta全身上下都是優(yōu)點(diǎn),，自己怎么也配不上。

光環(huán)效應(yīng),，在心理學(xué)中又稱之為暈輪效應(yīng),，當(dāng)你對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生好感的同時(shí)，就會(huì)愛屋及烏,，覺得和ta相關(guān)的一切事物或者是人都是優(yōu)秀的,。

這種效應(yīng)，會(huì)讓一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和魅力不斷放大,，以至于我們會(huì)覺得對(duì)方無與倫比,，太過優(yōu)秀，以至于對(duì)ta的缺點(diǎn)視而不見,。

我們因?yàn)橄矚g一個(gè)人,，而變得自卑，也正是因?yàn)楣猸h(huán)效應(yīng),。

01

當(dāng)你喜歡一個(gè)人的時(shí)候,，你會(huì)放大對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),，眼睛里全是對(duì)方的好。

光壞效應(yīng),，讓我們?cè)诟星楫?dāng)中容易忽視伴侶身上的缺陷,，即使對(duì)方在他人眼里很差勁很懦弱，但是在你這里,，你也會(huì)自動(dòng)去跳過,，甚至?xí)X補(bǔ)對(duì)方的好。

古往今來,，沒有誰(shuí)可以逃過過光環(huán)效應(yīng)對(duì)感情帶來的影響,，

哪怕你是很優(yōu)秀的一個(gè)人，再遇到喜歡的另一半時(shí)也會(huì)自慚形穢,，覺得自己處處都不如對(duì)方,，

所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多男生女生，為了追到喜歡的人,，做出了很多很多努力,，只是為了自己能夠配得上對(duì)方。

愛上一人,，容易產(chǎn)生自卑的情緒,，也會(huì)不自覺讓我們低到塵埃里，只會(huì)博得對(duì)方的歡心,。

愛情大部分時(shí)候都是腦部多巴胺分泌的產(chǎn)物,，所以才讓我們產(chǎn)生了這種玄乎其神的光環(huán)效應(yīng)。

打破內(nèi)心的自卑感,，就需要你花較多的時(shí)間去看清分辨對(duì)方是怎么樣的一個(gè)人,，

你要知道，此時(shí)你看到的并不是一個(gè)人的全部,，理性一點(diǎn),，花更多的時(shí)間去了解對(duì)方。

02

如果你果真覺得自己在這段感情當(dāng)中,，處處都不如對(duì)方的話,，可以試著改變一下。

盡量減少這種自卑的情緒,，而是用行動(dòng)去改變?nèi)コ阶约骸?/span>

愛情是因?yàn)閮蓚€(gè)人的吸引力,，才讓你們慢慢走到了一起，如果你覺得自己的吸引力比較低,，而對(duì)方的吸引力和魅力都比較強(qiáng)的話,，

你可以嘗試去提升一下自己的氣質(zhì)，為自己的魅力值加分,，也就是選擇提升自己,，保持內(nèi)外兼修,。

一方面可以通過提高自己的外在裝扮，讓自己變得有魅力,，保持好良好的身材和體態(tài),，學(xué)會(huì)打扮，可以為你增加一下好感度,。

另一方面,，可以嘗試去讀書來提高自己的內(nèi)在涵養(yǎng)，一顆有智慧的大腦,，在任何時(shí)候都具有吸引力,。

這種提升，也可以幫助我們把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上,，當(dāng)你對(duì)自己充滿肯定與認(rèn)可的時(shí)候,，你們之間的吸引力才更加深刻，才能保持好穩(wěn)定的良性關(guān)系,。

03

一段感情當(dāng)中,，當(dāng)我們陷入這種自卑情緒當(dāng)中時(shí)，很多人不知所措最終卻也什么都不去做,，什么都不去改變,，

結(jié)果只會(huì)讓你加重這種自卑的情緒，讓你覺得惶恐不安,，認(rèn)為這段感情沒有給予你足夠的安全感。

其實(shí)好的感情,，一定是彼此互相吸引的,，只有你加強(qiáng)自身的吸引力，對(duì)方才會(huì)對(duì)你更加上心,。

在伴侶面前越是自卑,，越是低到塵埃里，就越是放低了自己的價(jià)值和姿態(tài),，

讓對(duì)方覺得你永遠(yuǎn)在追趕他,，卻永遠(yuǎn)無法和他并肩而行。

別去降低自己的價(jià)值來討好對(duì)方,，無論是婚姻中還是戀愛中,，真正需要去討好的，只有自己,。

遇到對(duì)的人不易,，且行且珍惜。漫長(zhǎng)相守的過程中,，每個(gè)人都在用自己的方式努力讓愛情走到最后,。努力過,，付出過，妥協(xié)過,，包容過,。不忘初衷，為愛永恒,。

青玖情感——拒絕任何無意義的斷聯(lián),。喜歡聽的不一定是事實(shí)，給予希望的又不一定可信——我們保證會(huì)給你帶去最真實(shí)質(zhì)樸的分析,！

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