周末回家的大學(xué)生吐槽,，父母未經(jīng)同意就在早上七點敲開自己的房間，拉開窗簾喚醒他吃早餐,；過年回家的年輕人抱怨,，親戚、鄰居等借聚會對自己的收入,、情感,、體重等進行全方位“關(guān)心”和“刺探”；還有更多普通人平日里的不滿,，剪頭發(fā)時被理發(fā)師喋喋不休地推銷辦卡,、坐地鐵時總有“不知好歹”的人“獨占”一根扶桿，和同事吃飯,，沒完沒了地被迫聽對方的家庭矛盾……

日常生活,，幾乎每個人都在人際交往中遇到過這類令人不那么愉快的經(jīng)歷,，這些場景談不上冒犯但卻讓人感到自己被“入侵”，更令人生氣的是對方卻不以為然,。尤其是親子之間,，被模糊的“邊界感”，甚至帶來成年人對孩子的“傷害”,。

有形或無形的“邊界感”,，是很多人在日常生活中不可被觸碰的“雷區(qū)”。在如今的90后,、00后中,，為了應(yīng)付社交中他人在自己的個人“邊界”反復(fù)試探，還誕生出了“糊弄學(xué)”“推辭學(xué)”等等社交技巧,。

“邊界感”被冒犯帶來的人際交往中的不快為何日益廣泛,，甚至有人因此而焦慮不堪，覺得自己的社交恐懼也來源于此,？有社會學(xué)專家認(rèn)為,，“邊界感”來自人們對獨立自主的追求和對隱私的保護。還有心理學(xué)專家指出,，“懂得人和人之間的界限,，首先要理解別人的需求并做出相應(yīng)的反應(yīng)。而家庭養(yǎng)育正是形成和建立'邊界感’的第一步,，適度的界限對于親子關(guān)系來說尤為重要,。”

01

年輕人的“邊界感”焦慮,，

使得“糊弄學(xué)”“推辭學(xué)”盛行

去年11月,，豆瓣出現(xiàn)了一個名為“日常注重邊界感”的小組，至今已迅速聚集了八萬多名成員,。小組簡介對于邊界感的描述引用了《相處的藝術(shù)》中：人與人之間,，內(nèi)心的自我界定。

在這里聚集著“邊界感”焦慮人群,，而且大多數(shù)是年輕人,。他們在這里交流過年最不愿意回老家、走親戚的原因,；傾訴平時面對那些令人惱火的問題,，只想回懟“關(guān)你什么事”的煩惱；也有抱怨因為對方總在自己“雷點”上跳躍,，而很難結(jié)交到朋友……當(dāng)下年輕人生活中關(guān)于“邊界感”的煩惱,，背后折射的是代際間的不同觀念和城鄉(xiāng)間的不同文化。

最近,，剛拿到考研成績的小王幸運地進入了夢想的學(xué)校的復(fù)試,，她剛剛告知父母這個消息,，就接到了好幾個遠房親戚的恭喜電話，這令她尷尬不已：父母怎么可以不經(jīng)她同意就把她自己的事情和親戚分享呢,？更不用說只是復(fù)試,，還沒有被正式錄取。

“小王的父母和大多數(shù)父母一樣,，對待子女缺乏邊界感,。”上海大學(xué)社會學(xué)院講師陳偉表示,，“他們內(nèi)心認(rèn)為小王的成績就是他們的成績,，而且正如很多父母一樣，他們對成功的標(biāo)準(zhǔn)比較單一,，孩子在學(xué)生時代比績點,，孩子進入社會比收入?！?/p>

陳偉表示，對于小王這一代年輕人來說,，成功的標(biāo)準(zhǔn)是多元的,，更是取決于一個人如何定義自己的生活。面臨更激烈社會競爭壓力的年輕一代,，很多人特別反感被父母拿來和“別人家孩子”比較,、或是當(dāng)作炫耀的資本。不停地被別人比較讓人覺得很不舒服,，這時封鎖自己的邊界,，就不必被迫卷入競爭?！斑吔绺小庇袝r其實是一種在代際沖突中的自我保護,。

成年子女對父母缺少“邊界感”的行為不愿意接受，那么對于未成年的孩子來說,，有些父母總愛在朋友圈發(fā)孩子的丑照,，或在客人朋友面前談?wù)摵⒆拥难孕谢虺煽儯@也會引發(fā)孩子的不滿和抗議,。

“尤其是青春期的孩子,，他們很反感自己'黑歷史’的曝光，這一代年輕人很早就有了隱私和界限的概念,?！蓖瑵髮W(xué)心理健康教育與咨詢中心副主任劉翠蓮表示，生長于網(wǎng)絡(luò)的Z世代對于傳統(tǒng)的“身體發(fā)膚受之父母”“父母在,，不遠游”等傳統(tǒng)觀念認(rèn)同感并沒有那么高,。

“從農(nóng)業(yè)文明轉(zhuǎn)型的不僅僅有物質(zhì)層面的生產(chǎn)生活,，急劇變遷的社會規(guī)范體現(xiàn)的是人們更深刻和廣泛的精神層面需求?！标悅ケ硎?，在過去聚村而居的農(nóng)業(yè)文明時代，所有人的生活發(fā)生在同一個家族和村落,，每天密集的交往互動讓彼此間幾乎是“透明人”,，大家很自然地知道對方的任何隱私，不覺得需要關(guān)注“邊界感”,?！爱?dāng)下社會，分離的社會身份讓人們的交往從同質(zhì)性變成了意識性,，在這種文化氛圍中,，對別人的探究就會產(chǎn)生警惕，這時就建立起了'邊界感’,?！彼f。

02

邊界意識從嬰幼兒時期形成,，

養(yǎng)育者要平衡好親子間的界限和親密

事實上,，早在語言尚未發(fā)展的嬰幼兒時期，每一個人就開始在家庭養(yǎng)育中初步建立了 “邊界感”,。劉翠蓮舉例說,，當(dāng)養(yǎng)育者距離太近或介入過多時，盡管嬰兒不能說話,，但他會通過打嗝,、吐舌頭、扭動,、哭鬧等信號表達自己的不舒服,。然而，有的家長往往接收不到孩子的信號,，仍然拿玩具逗他,。還有的家長又距離太遠，看似在和孩子說話卻沒有視線接觸,，這樣無法在互動中和孩子建立連接,，“邊界感”缺失的結(jié)果是孩子會感到孤獨。

如何平衡親子間的界限和親密,，很多時候是貫穿一個人整個成長過程的問題,。

“一般來說，孩子越小的時候越需要保護，隨著年齡的增長,，家長就要給他越來越大的空間,。”劉翠蓮在心理咨詢中碰到過不少因“失衡”導(dǎo)致的親子矛盾,，比較常見的是侵入型和忽視型的家長,。前者過度侵入孩子的生活，孩子在全家人圍繞之下,，一言一行都被重視和放大,，失去了自己的空間，無法自由地進行探索或嘗試,。

但是,，一味重視培養(yǎng)獨立性卻忽視了孩子精神需求的所謂“放養(yǎng)”式教育同樣不利于成長。比如那些父母不在身邊或工作忙碌,、被祖父母或保姆養(yǎng)大的孩子,，往往在幼年時和父母關(guān)系疏離，難以在遇到問題時形成良好的溝通,?！霸诤⒆佑龅轿ｋU、生病或困難的脆弱時刻,，不管年紀(jì)多大都是需要父母在場給予安撫,、支持和鼓勵的。

在每個人生的轉(zhuǎn)折點,，親子間的信任程度和關(guān)系質(zhì)量都在經(jīng)受考驗。人的成長既需要空間和自由,，也需要來自家庭的支持,、鼓勵、保護,、陪伴,。”她表示,。

03

不必因噎廢食地封閉自己,，

面對面的交流沒那么令人恐懼

“在過度侵入式的關(guān)愛中長大，有的人一方面反感過度干預(yù)的家長,，一方面又養(yǎng)成了坐享其成的慣性,。”劉翠蓮說,。有些孩子變成了對什么事都無所謂,，沒有青少年應(yīng)該有的朝氣和活力，甚至出現(xiàn)厭學(xué)、沉迷游戲等表現(xiàn),。在和他人的交往中,，他們往往也對別人的“邊界”不敏感。不過有時也可能完全相反,，即變成特別在意“邊界感”的人,。

無論在家庭里還是日常的社會生活中，人們確實需要一些“邊界感”,，但令人擔(dān)憂的是,，幼年沒有建立起很好的“邊界感”，往往使得一些年輕人因為害怕被觸及“底線”而因噎廢食地選擇封閉自己,，并進而倍感孤獨,。

發(fā)達的網(wǎng)絡(luò)滿足了“宅時代”青年人的娛樂、交友等需求,，他們不愿意在“無效社交”上浪費時間,，不少人覺得在現(xiàn)實里認(rèn)識新朋友、談戀愛等維系親密關(guān)系“很麻煩”,?！叭耸巧鐣偷膭游铮葥碛胸S富的虛擬世界,、內(nèi)在世界,，同時在線下的人際交往中也能得到支持，這是比較理想的狀態(tài),?！眲⒋渖彵硎荆嗽谡鎸嵤澜缰懈兄h(huán)境,、活動身體是必要的社會活動,。

去年，陳偉在對都市青年進行社會調(diào)查時發(fā)現(xiàn),，很多人反而更愿意向陌生人傾訴自己的心聲,，因為平時缺少可以交流的朋友?！澳贻p人在注重隱私,、自主性的同時，沒有必要過分強調(diào)'邊界感’以至于使之成為阻礙正常社交的籬笆,。更何況,，只有在和不同人群的交往中，才能更清晰地認(rèn)識到自己與他人的邊界,?！彼f,。

正如年輕人總是很反感親友打聽收入、婚戀情況等隱私,，但之所以發(fā)生這樣的情況,，是因為很多時候，大家彼此不夠熟悉,，想要表達關(guān)心卻找不到更深入的話題和入口,。“出于不同的生活習(xí)慣,，處于不同的規(guī)范,，如果彼此認(rèn)知不同，學(xué)會拒絕很重要,?！标悅フJ(rèn)為， “其實對方通常沒有惡意,，只是彼此對'邊界感’的認(rèn)知不同,。這時，學(xué)一點應(yīng)運而生的'糊弄學(xué)’'推辭學(xué)’也無傷大雅,?！标悅ソㄗh。比如告訴對方“等有了好消息一定告訴你,?！?/p>

陳偉鼓勵年輕人走出去多進行一些面對面的交流，在可接受的范圍內(nèi)尋找懂得彼此的朋友,，而非完全介入別人的生活,。參加遍布線下的讀書會、遠足俱樂部,、手工社團,、公益活動等等就是不錯的選擇。

擁有共同的愛好是交到新朋友的常見方式,。當(dāng)然，喜愛戶外運動,、讀書,、美食、旅游的人可能屬于不同的群體,，所以并非每次總是要和同一個朋友在一起,，可以根據(jù)不同的社會角色選擇和不同的人交往，只要大部分時候彼此互相尊重就讓人覺得舒服,。