虛步扒打挑打

    動作:右腳尖外撇,，左腳向右腳前上步,，腳尖點(diǎn)地，兩腿稍屈膝成左虛步;同時,，右拳先屈肘回收抱于右胸前,，左拳向上、向前,、再向下經(jīng)頭前向下繞環(huán)至于右前臂下端,，前臂平，拳心向下,，而后.右拳再迅速從左臂上向前上方穿出沖拳,，拳心斜向上，此動名曰“扒打式”;目隨右拳(圖946,圖947)

    承上,，右腳不動,，左腳向后退步，兩腿成右弓步姿勢;同時,，右拳先屈肘收抱于胸前,，左拳向上撐架,，抬至與前額齊時向內(nèi)劃弧回收至右肩窩處，拳心向下,，右拳再迅速向前方直沖,，拳心向下，此動名曰“挑打式”,，目隨右手(圖948,、圖949)

    穿心梅花拳虛步扒打挑打要領(lǐng):扒打與挑打時左臂劃弧上下環(huán)繞以右拳為中心點(diǎn)，兩手距離不宜太遠(yuǎn);動作迅速,。

    并步單劍指

    動作:身體左轉(zhuǎn)約180度;兩腿先微屈成大馬步;同時,，左拳變掌先在右胸外側(cè)立掌，隨轉(zhuǎn)體向前并稍左方直臂反掌抓摟,，掌心向左,，指尖向前，右拳回收于右腰側(cè)抱拳,，拳心向上;目視左手(圖950),。

    承上，右腳上步,，與左腳并攏,，身體直立;同時.左手屈肘收至左腰側(cè)抱拳，拳心向上,，右手變劍指,，向前刺出，高與肩齊,，劍指向前,，掌心向下，右肩向前微傾;目視劍指(圖951),

    穿心梅花拳并步單劍指要領(lǐng):左手直臂反手抓摟向左稍過中心線后,，旋腕變?nèi)?，與右手劍指前刺的同時,，向后回收;動作協(xié)調(diào),，力達(dá)指尖。

      歇步挫掌

      動作:重心降低;左腳后退一步,，兩腿屈膝下躊成歇步姿勢;同時.右手外翻腕變掌,，掌心向上，屈肘回收至右腰側(cè)抱掌,，左臂前伸,，掌心向下，掌外沿朝前向前下方挫掌.兩掌心在腹部前擦掌而過;目視左手(圖952,、圖953),。

    穿心梅花拳歇步挫掌要領(lǐng):挫掌時兩掌相擦有聲音;力達(dá)掌外沿,。

    弓步砸拳

    動作:右腳后撤一步，兩腿成左弓步;同時,，右手向后,、向上并向前下方掄劈砸拳，臂稍屈,，拳而向下,，左手翻腕變?nèi)南蛏?，收于左腰間;目視右拳(圖954,、圖955).

    穿心梅花拳弓步砸拳要領(lǐng):掄臂柔順，砸拳發(fā)力沉猛,。