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剩米飯也能做成寶寶愛吃的美食,滿滿拉絲特誘人,!

 拾味爸爸 2021-03-19

每次想不到要給寶寶做什么菜時(shí),,我都會(huì)拿出這道好看又好吃的'迷你披薩’。說(shuō)是披薩,,其實(shí)就是把土豆和米飯混合成小餅,,加上各式蔬菜和拉絲滿滿的奶酪,上鍋煎熟,。

這么做不僅簡(jiǎn)單易上手,,而且因?yàn)榭粗苡惺秤殞氁埠苜I賬,,一下子就吃個(gè)精光,。豐富的食材也會(huì)給寶寶帶來(lái)全面的營(yíng)養(yǎng),趕緊和我一起試試吧,!


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米飯小披薩

  食 / 材  

熟米飯 150g

蝦仁 6只

土豆 50g

胡蘿卜 20g

豌豆 10g

玉米粒 4g

蛋黃 1個(gè)

奶酪碎 適量

工具:湯鍋,、平底鍋
熟練耗時(shí):30mins
參考月齡:1歲及以上
適合對(duì)象:對(duì)以上食材不過(guò)敏的寶寶

   做 / 法   

- 1 -

去皮后的土豆切塊放入蒸鍋中,中火蒸15分鐘后,,趁熱壓成土豆泥,。

- 2 -

接著將土豆泥和米飯一起攪拌均勻備用。

- 3 -

將豌豆粒,,胡蘿卜放入開水中,,焯3分鐘后撈出,把胡蘿卜切成小丁,。

- 4 -

將蝦仁切丁,,和胡蘿卜丁,豌豆粒,,玉米粒一起倒入攪拌碗中,,混合均勻

- 5 -

戴上一次性手套,,取適量米飯土豆泥搓圓,,壓成小餅。

- 6 -

平底鍋熱鍋少油,,請(qǐng)入小餅,。

- 7 -
然后在表面刷一層蛋黃液,鋪上適量餡料,。

- 8 -

接著撒上奶酪碎,。

建議用馬蘇里拉奶酪,,會(huì)有很誘人的拉絲效果。

- 9 -

蓋上鍋蓋,,小火燜煎6~8分鐘,。

- 10 -

煎至小餅定型,食材熟透,,奶酪融化后,,即可出鍋


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我是拾爸
生娃之前,,我在家是典型的“甩手掌柜”
自從當(dāng)了爹,,角色馬上180度調(diào)換
捋起袖子,操起菜刀
沒事就翻起厚厚的《兒童營(yíng)養(yǎng)學(xué)》

現(xiàn)在的我,,總喜歡給寶寶搗鼓各種好吃的
還結(jié)識(shí)了身邊好多好多像我一樣
一天不給孩子變著花樣兒做美食就手癢的父母
歡迎你,,加入我們

有愛的父母
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