每次想不到要給寶寶做什么菜時(shí),,我都會(huì)拿出這道好看又好吃的'迷你披薩’。說(shuō)是披薩,,其實(shí)就是把土豆和米飯混合成小餅,,加上各式蔬菜和拉絲滿滿的奶酪,上鍋煎熟,。 這么做不僅簡(jiǎn)單易上手,,而且因?yàn)榭粗苡惺秤殞氁埠苜I賬,,一下子就吃個(gè)精光,。豐富的食材也會(huì)給寶寶帶來(lái)全面的營(yíng)養(yǎng),趕緊和我一起試試吧,! 米飯小披薩 熟米飯 150g 蝦仁 6只 土豆 50g 胡蘿卜 20g 豌豆 10g 玉米粒 4g 蛋黃 1個(gè) 奶酪碎 適量 去皮后的土豆切塊放入蒸鍋中,中火蒸15分鐘后,,趁熱壓成土豆泥,。 接著將土豆泥和米飯一起攪拌均勻備用。 將豌豆粒,,胡蘿卜放入開水中,,焯3分鐘后撈出,把胡蘿卜切成小丁,。 將蝦仁切丁,,和胡蘿卜丁,豌豆粒,,玉米粒一起倒入攪拌碗中,,混合均勻。 戴上一次性手套,,取適量米飯土豆泥搓圓,,壓成小餅。 - 6 - 平底鍋熱鍋少油,,請(qǐng)入小餅,。 接著撒上奶酪碎,。 建議用馬蘇里拉奶酪,,會(huì)有很誘人的拉絲效果。 蓋上鍋蓋,,小火燜煎6~8分鐘,。 煎至小餅定型,食材熟透,,奶酪融化后,,即可出鍋。 點(diǎn)擊下圖進(jìn)入拾爸小程序,,這里有1000多道孩子們愛吃的主食,、副菜和健康小點(diǎn): |
|