● 夏天天氣炎熱,，出門就是暴曬,，空調(diào)房成了很多人最喜歡呆的地方,，而且貪涼的人們總是把空調(diào)的溫度調(diào)的很低，特別是從外面回來后馬上就開空調(diào),。夏天天氣熱,，我們的毛孔張開，如果出汗后馬上吹空調(diào)會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷我們的陽(yáng)氣,。如果不覺得過熱,，不管它，夏天流汗很正常,；若再熱,，手動(dòng)扇扇子；若再熱,，用電風(fēng)扇,；若還熱的不行，最后再開空調(diào),。只要不中暑,，熱就熱點(diǎn)，夏季多流汗絕不是壞事,！請(qǐng)切記一點(diǎn)：空調(diào)是取冷的最后辦法,，不要輕易使用或長(zhǎng)期使用，實(shí)在要使用,，也少用制冷模式,，多切換為除濕模式！在夏天里汗流浹背,，能收獲一身輕松,，也不是壞事嘛！● 最近天氣開始炎熱起來,，于是很多人開始吃冷飲,，喝冰鎮(zhèn)啤酒，很多人已經(jīng)迫不及待開空調(diào)或電扇了,。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的！夏季冷飲,，冰鎮(zhèn)啤酒以及綠豆水等能少吃就少吃,，能不喝就不喝。外面天氣炎熱,，其實(shí)體內(nèi)是寒的,，就如同窯洞，外面炎熱時(shí),，窯洞里卻很涼爽,，人體也是一樣,，所以從古就有冬吃蘿卜夏吃姜之說。所以越是天熱,，越要少吃生冷,、水果、冷面,、啤酒等陰寒之物,，而要喝熱茶，生姜水等出汗解暑,。夏天最好熱著過,！● 古人云：“寧事溫補(bǔ)、勿事寒涼”,！現(xiàn)代人往往反其道而行之,。從小離不開空調(diào)、冰箱,、冷飲等,，女性們更是為了美麗穿露臍裝，露背裝,。大量使用寒涼藥物,，激素。貪食生冷食物,，甚至常年穿裙子騎電動(dòng)車,，損耗了身體的陽(yáng)氣，造成免疫力低下,，身體各系統(tǒng)功能失調(diào),，被寒涼所傷，而引發(fā)了各種疼痛,，亞健康,，終身病，慢性病,?？照{(diào)一直吹，時(shí)間久了,，膝關(guān)節(jié)僵硬,、疼痛，并不一定就是骨頭的問題,，而是受涼受風(fēng)筋脈收縮,，血液流通不暢，使得關(guān)節(jié)空間變小,，就會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限,、僵硬,、疼痛一些列癥狀。很多人在空調(diào)房,，就會(huì)后背發(fā)緊,，甚至感覺頸肩部的筋有東西盤著，拉著,，變短的感覺,。● 空調(diào)屬于人造“賊風(fēng)”，這種風(fēng)是生硬,、粗暴,、蠻不講理的，會(huì)直接往人的身體里鉆,。夏天的毛孔本身就處于張開的狀態(tài),，空調(diào)的賊風(fēng)會(huì)長(zhǎng)驅(qū)直入，源源不斷的向身體里輸送“陰氣”,。有些人吹了空調(diào),，第二天就會(huì)感冒發(fā)燒，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)口眼歪斜,、面癱的癥狀,。空調(diào)的出現(xiàn),，創(chuàng)造出了過去從未有過的小氣候格局,，這是怎樣的一個(gè)格局呢？就是前三十分鐘在室外還是烈日炎炎,，后三十分鐘就是冷得發(fā)抖的冰寒瑟瑟,。然后再出去出汗，再回來發(fā)抖,。人類進(jìn)化了幾十萬(wàn)年的身體,，突然遇到了前所未有的嚴(yán)峻情況，挑戰(zhàn)夠大的,。到了夏天,，您觀察一下就可以發(fā)現(xiàn)，各個(gè)商場(chǎng)里面,，公共汽車?yán)锩?，地鐵里面，辦公室里面,，空調(diào)都開得很足，人們的身體就在這一冷一熱的交替中來病了,。● 很多人體內(nèi)寒氣很重,，而引起寒氣的原因,，是因?yàn)橄奶焱蝗贿M(jìn)入到很冷的空調(diào)房里面，好像我們?cè)谕饷孀?。這個(gè)時(shí)候身體會(huì)怎么樣,？因?yàn)槲覀冊(cè)谕饷婧軣幔诔龊?，出汗就是排毒的過程,。我們的身體正在排毒，你突然之間一進(jìn)入空調(diào)房子,，你的心臟就接到一個(gè)信號(hào),，馬上停止排毒：第一方面，對(duì)你的心臟有損傷,；第二方面,，你的毒排不出來了；第三方面,，你的寒氣就進(jìn)去體內(nèi)潛伏下來,。本來夏天天熱，人體就應(yīng)該發(fā)汗,，但是現(xiàn)在有了空調(diào),，長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境工作的人，不但出汗少,，而且寒氣不只從腳部,，還從頭部、四肢侵入身體,。很多人晚上也是整夜開著空調(diào)睡覺,，這樣常年下來，就會(huì)成為寒性體質(zhì),。