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站樁一得:真?zhèn)饕痪湓挘賯魅f卷書,。站樁的那一句真?zhèn)魇鞘裁茨兀?br> 站樁以其高效,，簡潔，身心同練的優(yōu)勢,，吸引更多的人每天在加入站樁的行列里。其中絕大部分是自修自煉,，這個沒問題,，這恰恰是站樁易于傳播的優(yōu)勢。但這中間太多人看了許多視頻看了許多文章,，依葫蘆畫瓢,，站起來了。但找不到樂趣,，感受不到效果,，又放棄了。 其實,，站樁不需要看那么多視頻,，不需要看太多文章，天天說怎么站怎么站的,。姿勢就是那個樣子,，慢慢體悟就行。但,，真?zhèn)饕痪湓?，就四個字“身心同站”。樂趣,，效果,，都在這四個字里的。  |
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