日本東北地震次數(shù)超57萬次,，應(yīng)對地震我們可以采取以下措施：

地震作為一種自然災(zāi)害,，雖然我們現(xiàn)在預(yù)報地震的科學(xué)性已經(jīng)提高了很多，但是地震不可避免,。地震作為一種自然災(zāi)害,，我們首先要做的是面對地震不恐慌，要冷靜沉著,，這樣才能更好地保護(hù)自己,。

建造堅固的建筑物和房子,，當(dāng)然是應(yīng)對地震最重要的選擇。日本是個多地震的國家,，日本政府在所有的建筑當(dāng)中都要求要能夠防大級別的地震,，因此日本的各種建筑都有很高的防震性能。

做好家庭預(yù)防,。對于家中的立柜等等高大物體,，應(yīng)該采取固定措施，防止在地震來臨的時候,，因?yàn)閴嫷苟覀抑械娜恕?/p>

而且在家庭中應(yīng)該設(shè)置一片空曠的區(qū)域,，不管是頂上或者周圍都沒有高大的物體，這樣當(dāng)?shù)卣饋砼R的時候,，就不會因?yàn)閾u曳墜物而砸傷家庭成員,。

不要隨便跳樓。地震專家告訴我們說“大震跑不了,，小震不要跑”,。這句話的意思就是，在級別不大的地震中,，我們一定不要驚慌,，不要隨便跳樓。實(shí)踐證明,，發(fā)生在世界各地的地震災(zāi)害中,，因?yàn)殡S意跳樓而造成的傷害要比保持冷靜大的很多。

如果地震突然來臨,，人在家中或者在辦公室,，可以趕緊躲到一個能夠阻擋墜物的地方，比如桌子底下等等,，這樣能夠有效的保護(hù)墜物造成的頭部和身體其他部位的傷害,。

當(dāng)然，小型地震來臨的時候,，如果家中正在煮飯或者是正在用電,，一定要切斷電源，切斷氣源,，這樣能夠有效地防止家中出現(xiàn)火災(zāi)等不安全事故,。

總而言之，地震是一種破壞程度很高的自然災(zāi)害,，我們在平時的工作和生活當(dāng)中一定要學(xué)習(xí)一些防震的救護(hù)常識,，多參加一些地震救災(zāi)自我防護(hù)的培訓(xùn)，掌握了一定的地震自我保護(hù)、救護(hù)的技能,，就會多一份安全的保險,。