今早我到健身房的第一項(xiàng)任務(wù)是戶外跑,，我選擇從前興路開始向南邊跑，這一段路要經(jīng)過路廣福路再跨入金湖路,，全程控制在五公里上下,，大約跑了約2公里左右，然后開始進(jìn)行回程跑,。為了避免走大段的回頭路,，我從金湖路轉(zhuǎn)向擁金路返回，途經(jīng)廣福路回到健身房,，這個(gè)趟花了大概有5公里,。

今天的跑步，總的感覺比在室內(nèi)跑會(huì)更好玩,，因?yàn)槁吠局锌梢杂龅讲煌木坝^,，甚至還會(huì)有掏出相機(jī)拍照的沖動(dòng)。當(dāng)然,，在公路上跑可能也會(huì)有少許的傷害,，譬如噪音和粉塵。不過,，能告別健身房狹窄的空間,，跑步也會(huì)更愜意,。兩者各有千秋,，只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整就好了。

之前,，我會(huì)先選擇到較遠(yuǎn)的地方去跑,，譬如到民族村去吸收新鮮空氣，人少路寬特別舒坦 但是來回的路程要花費(fèi)一個(gè)小時(shí),，從經(jīng)濟(jì)角度去看又不是特別劃算的一件事情,。看來,，在健身房準(zhǔn)備更衣完畢,，就開始戶外跑的，一個(gè)小時(shí)已經(jīng)就能搞定晨跑步,，如此去看,，真的又多了一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇。