其實胃病有一個很顯著的特征就是口臭。有很多人都因為自己的口腔異味而煩惱,，因為這非常影響他們的生活與社交,，這種口腔異味就是我們平時說的口臭。

口臭的形成原因有很多,，可能是由于口腔異物得不到及時排出,，可能是由于胃部受損所導(dǎo)致的，其實還有一個更為重要的原因,，就是你感染了幽門螺桿菌,。

1,、熬夜加班族

2、不吃早餐族

3,、餐后運動族

4,、吃完就睡族

5、天天吃撐族

6,、小病隱忍族

7,、無辣不歡族

相信很多人有這樣的經(jīng)歷，總是突然感到胃一陣刺痛,，像有個容嬤嬤在胃里拿針扎著你,，然而胃痛通常不容易引起重視，很多人的解決方法就是,，多喝熱水,，吃點稀飯，來杯牛奶,，喝口熱湯,！

這樣做或許能夠暫時緩解，但是免不了反復(fù)發(fā)作,。因為你忽略了造成胃痛的“真正元兇”,！——幽門螺旋桿菌,！想要徹底告別胃痛，清除幽門是必經(jīng)之路,，其他都是表面功夫,，治標不治本。

幽門雖恐怖,，但也有方法可以防治,！3個小招數(shù)，輕松把胃養(yǎng)好,！

學(xué)會“挑食”,，主動避開對胃不好的食物，才能保護好嬌弱的胃~比如上邊提到的腌制食物,，還有油膩的食物,、產(chǎn)氣的食物、冷飲,、濃茶等,，都屬于傷胃的“危險分子”，最好少吃,。

在咱們的肚子上,，有一個健胃穴位——中脘穴,，平時有空的時候揉一揉,，能夠改善食欲不振、腹脹,、消化不良等癥狀,。但是記得不要在吃飽或者餓的時候揉哦～

3.每天幾粒辣木籽

胃不好的人，每天幾粒辣木籽,，將幽門螺旋桿菌“扼殺”在搖籃里,，再也不反復(fù)了。

辣木籽所含的木質(zhì)素,，能夠提高巨噬細胞吞食細菌的活力,，可殺菌消炎、幫助器官排毒,、凈化機體,，調(diào)節(jié)腸胃、養(yǎng)肝護肝,，滋陰降火,、通腸利便，還有祛除口臭的的功效,。

食用用法：每次只需飯后2-5粒辣木籽就夠了,，剝殼食內(nèi)辣木籽咬碎服用,，然后再喝300毫升以上的溫開水。(辣木籽的殼也能夠泡水喝哦,，這樣的效果會更好哦!)

4.吃飯8分飽
不管是早飯,、午飯，還是晚飯,，我們都要做到只吃八分飽,。如果吃完飯以后出現(xiàn)了胃脹不消化的現(xiàn)象，大家不妨吃點辣木籽,。因為辣木對脾胃病中的致病菌--幽門螺桿菌有較好的克制,，有助于醫(yī)治萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病癥,，是脾胃病的抱負藥物,，促進腸胃的消化和吸收，從根本上遠離胃??！

平時胃痛的時候，可以吃幾顆辣木籽,，能緩解疼痛感,，長期食用會明顯感覺到胃好了！天然野生辣木籽能顯著提高人體免疫力,，具有延緩衰老,，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌,，可以直接生吃也可以泡水喝,，提高身體素質(zhì)。