抑郁癥是一種說大可大，說小可小的病,，說大：因為很多人因為它失去了自己最寶貴的生命,。說小，其實它就是一種態(tài)度。就是人對于自己的一種人生態(tài)度,，在于我們自己怎樣去對待它,。而抑郁癥高發(fā)區(qū)就莫屬于娛樂圈了，其實也不能說娛樂圈是抑郁癥的高發(fā)區(qū),，只能說娛樂圈是最受我們關注的,，所有明星的生活狀態(tài)都暴露在我們眼前。所以才會認為娛樂圈是抑郁癥的高發(fā)區(qū),。那么今天小編就帶大家來 看看娛樂圈那些明星是患過抑郁癥,，然后痊愈的。并且分享一下他們的成功經(jīng)驗,。

9月16日,，年僅28歲的喬任梁因為抑郁癥離開人世,，這讓大家了解到明星們雖然表面看起來光鮮亮麗,，但他們也承受著常人無法想象的壓力?！澳憬?jīng)得起多少贊美,，就經(jīng)得住多大的詆毀”這句話用在娛樂圈再合適不過。明星們除了面對超負荷工作壓力,，偶爾還要承受各種流言蜚語的攻擊,，這些因素讓娛樂圈的明星成為抑郁癥的高發(fā)區(qū)。然而抑郁癥并不可怕,，高圓圓,、大S、周渝民他們如今都擁有人生贏家的生活,，然而他們都曾受抑郁癥困擾,，在這期間，他們靠藥物治療及自我解壓等方法,，逐漸走出困境,。希望娛樂圈不會再有下一個喬任梁，也祝福Kimi一路走好,愿他在天堂沒有病痛,。

【 高圓圓：聽郭德綱相聲讓我轉移注意力】美得冒泡的“女神”高圓圓曾因拍《南京,！南京！》時入戲太深而導致抑郁,。因為劇情的沉重讓她在殺青后一直難以抽離角色,，患上了輕度抑郁。在最嚴重的日子里，高圓圓甚至無法入眠,，只好爬起來聽CD,，而最終幫助高圓圓走出心理困境的是郭德綱的相聲，她說：“聽著他的相聲,，注意力就被轉移開了,，而且郭德綱的相聲都是特別生活的內容，會讓人覺得當下是那么真實,，這種存在感可以讓我擺脫電影中沉重的歷史”,。如今的高圓圓已與趙又廷結婚，迎來愛情事業(yè)雙豐收~

【 大S：得抑郁癥不可恥,，一定要向外界求助】年紀輕輕就闖蕩娛樂圈的大S極度重視隱私,，但活在鎂光燈下難免會失去自由，再加上她個性要求盡善盡美,，給自己很多壓力去維持外貌和勤奮工作,，因此患有憂郁癥。她曾自曝：“我發(fā)病時,，想拿刀殺媽媽,。”后來她經(jīng)服藥,、姐妹的陪伴開解,、運動等方法三管齊下，加上后期有了戀愛的滋潤,，才告別抑郁癥,。她說：“有抑郁癥不可恥，一定要向外界求助,，千萬不要在死胡同里打轉,。”走出抑郁癥的大S在2016年誕下兒子,，兒女雙全湊成一個“好”字,，日子越過越幸福。

【韓紅：做慈善讓我重新找到了依靠】2015年是韓紅的奶奶離世十周年的日子,，提起奶奶,，韓紅非常動情,。她說：“2005年奶奶離世后，自己得了三年抑郁癥,，覺得生活沒有奔頭了,，總有沖動從樓上跳下去，覺得如果把手臂張開就好像能飛起來”,。早在2010年,，韓紅參加《魯豫有約》時，曾含淚自曝處在崩潰邊緣,，說自己正在服藥,。這種抑郁情緒直到2012年才慢慢變淡，因為她注冊成立了韓紅愛心慈善基金會,，她說,，既然自己已經(jīng)沒人愛了，那就去愛別人吧,，做慈善,、被人需要，讓她覺得自己又重新找到了依靠,。

【張杰：音樂讓我堅持下來】2004年張杰奪得“我型我秀”的冠軍，但是冠軍的光環(huán)并沒能延續(xù)多久,，很快他遭受了人生的低谷,，需要靠歌迷救濟生活，因此他患上抑郁癥,，曾不止一次有過自殺的念頭,。他說：“我那時候住在二十五樓，有一次,，我站在陽臺上面,，真的想往下跳?！眳⒓印犊炷小窌r,，輿論的壓力讓他喘不過氣，可是對音樂的喜愛讓他堅持了下來,！當他面對媒體時,，他只是說:“我只想唱歌！”最終在女友謝娜以及家人的支持下,，他的努力得到認可,，闖出自己的一片天,！之后他也多次公開表示謝娜是他的貴人。

【楊坤：傾訴,、運動是療傷的最好方法】楊坤是國內第一個公開承認自己得過抑郁癥的明星,，他說“因為抑郁癥，我受了整整6年的苦,，其中最痛苦的兩年,，是我還不知道'抑郁癥’是什么的時候?！睘榱藥椭蠹伊私庖钟?、遠離抑郁，楊坤擔任了世界衛(wèi)生組織的“抗抑郁”大使,。并結合自身經(jīng)驗推廣起一套對抗抑郁癥的藥方：“傾訴,、運動是療傷的最好方法?！睏罾み€表示：“得抑郁癥就像得高血壓,、糖尿病一樣，不能扛著,，必須吃藥,，把它消滅在萌芽階段。不過得了抑郁癥也不用擔心害怕,，只要找到正確的方法,，戰(zhàn)勝它，照樣能快樂地生活,！”

【薛凱琪：宗教信仰讓我原諒傷害過自己的人】薛凱琪形象清純甜美,，影歌視三棲也受到大家的肯定，然而她曾一度因為壓力太而患上抑郁癥,。2008年薛凱琪經(jīng)歷事業(yè)嚴重低潮,，因此出現(xiàn)失眠、沒胃口等狀況,，就醫(yī)后才發(fā)現(xiàn)患上抑郁癥,，但因為不想讓家人朋友擔心，她獨自把情緒全悶在心里,，結果情況越來越嚴重,。薛凱琪指當時只靠醫(yī)生和藥物幫助,，嚴重時甚至設計過約百種輕生方式。因難忍疾病困擾,，薛凱琪曾經(jīng)差點輕生,，緊急打電話求助好友方大同，才靠對方的鼓勵撿回一命,，最后是宗教信仰令她逐一原諒傷害過自己的人,，從而走出抑郁困擾。

【張靜初：旅行跳舞放松自己,，讓自己快樂起來】張靜初曾因拍《唐山大地震》而患上抑郁癥,，殺青后她一度沉浸在悲傷的氣氛里出不來，并且持續(xù)了兩個月左右,，對生活工作都有不小的影響,。不過幸虧警覺得早，及時調整心態(tài)后才避免走得更遠,?；仡欉@段經(jīng)歷，她說：“我選擇拍一些好玩輕松的戲,，放松自己,，再輔助以旅行、跳舞等一些運動,，會好很多,。”她希望大家能意識到這點,，來主動調整自己，讓自己快樂起來,。工作之外的張靜初也將“快樂”進行到底,，一邊拍戲一邊旅游的生活就像她的微博簡介一樣“開心！快樂,！幸福,！”

【周渝民：常常跟情緒正面的朋友溝通】戲里一雙憂郁的眼神迷倒萬千少女，戲外的周渝民卻因走紅太快,，心理負荷不了而患上抑郁癥,。他說在最嚴重時期是對疼痛沒感覺,，不怕面對死亡，認為死亡這件事情可有可無,。最終仔仔在朋友的幫助下擺脫抑郁癥,，他說：“我常常跟情緒正面的朋友溝通，告訴他們我最嚴重時的狀況如何,。其實只要愿意說出來,，就是在幫助自己，反面情緒就會愈來愈少,?！?015年11月周渝民與喻虹淵登記結婚，2016年8月,，兩人的寶貝女兒誕生,，仔仔也開啟了當奶爸的幸福生活。

【范曉萱：不能自我放棄,，永遠懷抱希望】早期范曉萱由于小魔女清純可愛的形象深入人心,，之后她放棄大紅大紫的主流音樂道路，轉型選擇做自己,。但是當轉型失敗時,，她承受不了外界的壓力和痛苦患上抑郁癥。她表示曾有過多次自虐的行動,，最可怕的一次是在20多層樓高的房間內,，突然想沖破玻璃窗往下跳。現(xiàn)在的范曉萱不僅甩開抑郁癥,，也成功走出了一條適合自己的音樂道路,。她說：“對抗抑郁癥有許多方法，跟醫(yī)生充分溝通,，就連藥方也要不斷地試,！但最重要的是不能自我放棄，永遠懷抱希望,?！?/p>

【陳坤：行走讓我不再抑郁】陳坤成名后，突如其來的名利讓他覺得一切都不真實,，他稱：“當我得到一個太猛烈的,、沒有根基的、并不是跟付出成正比的回饋的時候,，我其實并沒有那么高興,。整夜整夜地失眠,，厭世、悲觀,，覺得人生沒有意義,。有幾次我靠近窗戶，差點跳下去”,?！睘榱丝朔@種迷茫以及隨之而來的抑郁癥，陳坤學會了打坐,，逃離鎂光燈的追逐,，陳坤蛻變?yōu)橐粋€行者，在行走中得到了內心的力量,。

【陸毅：學會放下,、學會灑脫】陸毅憑借《永不瞑目》一夜成名，然而隨之而來的各種壓力卻壓的他透不過氣來,。那段時間,，他把自己關在家里，天天打電玩,、酗酒,，不省人事的時候甚至還自殘，拿煙缸砸自己的頭,，還在身上劃了一道道的傷痕,。談及那段黑色經(jīng)歷，陸毅說：“那時候的我自己給自己的壓力太大,，不肯放過自己,，對很多事都太在意了。現(xiàn)在的我做什么事都不后悔,，我的心態(tài)變得特別陽光,，所以現(xiàn)在我活的比別人快樂?！标懸阋驗閷W會放下學會灑脫走出困境，如今的他擁有一家四口的幸福生活,，成為大家羨慕的“人生贏家”,！

【鄭秀文：全靠許志安的陪伴才得以康復】作為香港的“歌后”,，事業(yè)一帆風順的鄭秀文過去飽受抑郁癥折磨，并花了3年時間去治療抑郁癥,?；疾∑陂g她暴飲暴食，不愿意和別人分享情緒,，獨自承受一切,，嚴重時7天沒辦法洗澡，更一度與外界完全失聯(lián),。之后談及這段經(jīng)歷,，鄭秀文坦言在生病期間經(jīng)常活在負面的情緒中,，還好在老公許志安的陪伴下才得以康復,，她稱：“與許志安結婚后，他一直鼓勵我向前看,，面對事情也要保持正面思考,。”同時她還強調“生病就要勇敢面對,，千萬不要拒絕自己”,。

【樸樹：要熬過去全靠心寬和時間】2003年，樸樹發(fā)表了第二張專輯《生如夏花》后,，在名聲最旺的時候突然隱退,，斷了和外界的聯(lián)系，之后鮮少露面,。這九年里,，被人們所熟知的原因是因為他得了抑郁癥，沒有辦法和外界交流,。當年抑郁癥發(fā)作時,，他每天什么都不干，只去坐地鐵,，從起點坐到終點,，再從終點坐到起點?；貞涍@段經(jīng)歷,，樸樹說。“我從小就不是一個心寬的人,，但是要熬過去全靠心寬和時間,，時間能融解一切。這些年,，我知道了該如何生活,，凡事都要靠自己，人活在世界上什么都要能承受,?！?/p>

【崔永元：重視病情好好配合醫(yī)生治療】2002年，崔永元離開了讓他成名的《實話實說》欄目,，當時外界對此舉一片嘩然,。3年后，在《藝術人生》的訪談中,，他向觀眾坦承,，當時生病的不是腦子，而是心,。他說：“我得的是抑郁癥,，而且是很嚴重的抑郁癥，重度,。每次想到要離開人世的時候是特別快樂的”喬任梁去世后,，崔永元連續(xù)更新多條微博，并結合自己的經(jīng)驗告誡患者朋友：“重視病情好好配合醫(yī)生治療,，這不是一種見不得人的病,。”2012年崔永元宣布離職央視,，調回母校中國傳媒大學任教,，“從零開始”的老師生活讓小崔很是興奮，發(fā)微博調侃“主持是老人,，教書是新手,，從零開始,，不恥下問,。”

【白巖松：妻子助我走出抑郁】除了崔永元，另一位央視主持人白巖松也深受抑郁癥困擾,。他是全國億萬觀眾心目中的“名嘴”，巨大的工作壓力讓他患上抑郁癥,，陷入中年危機中不能自拔,，甚至產(chǎn)生了自殺的念頭，體重從80公斤降至55公斤,。他說：“我和我夫人是用筆來溝通,，你就知道到了什么地步?！弊詈?，在妻子的幫助下白巖松扛過來了。2008年白巖松獲得“電視節(jié)目最佳主持人獎”,，在臺上,，白巖松感慨道：“還真得感謝朱宏鈞。無論在我得抑郁癥時,，還是在平時的工作中,，我老婆都是我的依靠。因為她,，因為跟她一生相守,，所以我才如此幸福！”

【張敬軒：不開心時就會跑步】張敬軒曾公開表示自己得過遺傳性抑郁癥,，他說：“記得我有情緒病的報道出來后，還有長輩打電話來,，讓我這種私人的事不要跟別人講。但我覺得,，藝人的抑郁癥其實是冰山一角,，如今做各行各業(yè)都有壓力，而我們說出來,，把自己的事例告訴別人,，或許還能幫助到人，讓有這方面問題的人意識到要有勇氣去看病,，不要自己悶在家。現(xiàn)在,，我工作上有不開心,，一定不讓它持續(xù),，而方法就是跑步?，F(xiàn)在我有不開心就會到小區(qū)附近的公園跑步?！?/p>

【張家輝：適當醫(yī)治很快就會復原】“影帝”張家輝拍完《紅河》后,，發(fā)覺無法以個人意志戰(zhàn)勝情緒低落、多疑失眠等問題,，最終被要求去看醫(yī)生,。張家輝說：“見醫(yī)生后被證實患上輕度抑郁，也證實我絕不能用意志力去征服這個病,。不過最放心就是聽到醫(yī)生說抑郁病好普通,，好多人都有，適當醫(yī)治很快就會復原,！”之后據(jù)其身邊朋友透露，在食藥醫(yī)治及老婆關詠荷的支持下,，張家輝的情緒逐漸穩(wěn)定下來,。

【周華健：調整心態(tài),，學會更愛自己和身邊的人】周華健演唱過許多膾炙人口的歌曲,，誰也沒想到縱橫歌壇多年的他，過去曾有一段時間與抑郁癥作斗爭,。因為唱片市場衰退,，后輩崛起，他患上了抑郁癥,。那時他躲在房間不敢出門,，很沮喪，甚至覺得自己是音樂市場上的局外人,，嚴重到甚至一度想劫飛機,。但過后,，他冷靜下來想到后果，知道根本不可行,，所以他調整自己的心態(tài)?，F(xiàn)在，走過憂郁后,，他學會如何更愛自己和身邊的人,。

其實抑郁癥并可怕，而真正可怕的是你對待它的態(tài)度,。最后祝愿所有患抑郁癥的朋友能夠早日康復。