?很多家長(zhǎng)在孩子一滿(mǎn)6個(gè)月,，就開(kāi)始為孩子的輔食做好充足的準(zhǔn)備了，但是要知道,，給孩子做輔食也是大有講究的,，因?yàn)楹⒆觿傞_(kāi)始吃輔食的時(shí)候，必須有一個(gè)過(guò)渡的過(guò)程,，比如從細(xì)到粗,、從泥到塊、從少到多等等,，但是在給孩子做輔食這條道路上,，還是有不少家長(zhǎng)們都踩了坑。

比如下面這3種輔食,，看起來(lái)是很健康的,，但事實(shí)上是不適合2歲前的孩子吃的，容易損傷孩子的脾胃,，引起積食,，影響孩子的發(fā)育。

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第1種：湯泡飯

很多家長(zhǎng)覺(jué)得湯泡飯節(jié)省時(shí)間,，又有味道,，孩子也很喜歡，就經(jīng)常給孩子吃湯泡飯,，但其實(shí)這種吃法很不健康,，因?yàn)槌詼蒿埧梢允÷詫⑹澄锞捉?、軟化等的過(guò)程，可以說(shuō)是囫圇吞棗,，更容易使孩子產(chǎn)生飽腹感,，最終孩子會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象；同時(shí),，因?yàn)楹⒆記](méi)有咀嚼食物,，這些食物進(jìn)入孩子的胃部以后，脾胃的負(fù)擔(dān)很大,，不能正常的運(yùn)化,，就容易出現(xiàn)積食的現(xiàn)象。

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第2種：果汁

很多家長(zhǎng)在孩子不喜歡喝熱水的時(shí)候,，就給孩子喝果汁,，想著很健康，又很營(yíng)養(yǎng),，但是要知道的是,，還沒(méi)有到1歲的孩子，并不適合喝果汁,，因?yàn)槠渲杏写罅康奶欠峙c熱量,，容易引起肥胖、蛀牙,、糖依賴(lài)等現(xiàn)象,，還會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)不適,。

所以家長(zhǎng)們要注意,，給孩子添加水果是要吃的，而不是榨果汁喝,，孩子滿(mǎn)6個(gè)月之后,，可以吃水果泥，再稍微大一些,，就能吃去皮去核的小塊水果了，但是家長(zhǎng)要注意在身邊看護(hù),。

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第3種：粗糧

粗糧雖然有養(yǎng)胃的作用,，但是也容易傷害孩子的脾胃，因?yàn)楹⒆悠⑽副容^虛弱,，粗糧進(jìn)入腸胃中難以被消化,，如果大量的粗纖維在腸道堆積，就會(huì)出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象,，如果孩子還不到2歲,，脾胃更加虛弱,，就會(huì)出現(xiàn)積食的現(xiàn)象。

所以家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子喂粗糧的時(shí)候,，要注意和細(xì)糧按照1:4的比例摻雜著吃,，同時(shí)將粗糧提前煮一煮或者泡一泡，更有利于孩子消化吸收,。

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孩子積食的時(shí)候,，身體可能會(huì)出現(xiàn)這9個(gè)表現(xiàn)：

1、嘴里的味道變大,，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象,；

2、排出的糞便異常的臭,；

3,、排便的次數(shù)改變、糞便粘膩,，肚子發(fā)脹,、咕嚕咕嚕響，一直放屁,；

4,、舌頭中間出現(xiàn)厚厚的舌苔，嚴(yán)重時(shí)整個(gè)舌頭都有厚厚的舌苔,；

5,、嘴唇的顏色突然變紅；臉部右側(cè)顴骨發(fā)紅,；

6,、胃口不好、吃不下東西,；

7,、晚上翻來(lái)翻去不睡覺(jué)，不會(huì)說(shuō)話(huà)的孩子一直哭鬧,；

8,、容易感冒，感冒后還會(huì)嗓子疼,；

9,、吃完飯以后肚子脹痛、腹瀉,，反反復(fù)復(fù),。

提醒：這些現(xiàn)象不一定會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，所以家長(zhǎng)們平時(shí)要注意觀察,，仔細(xì)判斷一下孩子是否發(fā)生了積食,。

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孩子積食怎么辦,，3個(gè)方法家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)

方法1：揉揉腹

家長(zhǎng)可以讓孩子平躺在床上，家長(zhǎng)雙手搓熱,，按壓孩子腹部的中脘穴,，按照順時(shí)針的方向，輕輕按揉100次,，若是孩子的積食嚴(yán)重,，可以多揉一揉這個(gè)部位，促進(jìn)孩子腸胃的蠕動(dòng),。

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方法2：多動(dòng)動(dòng)

不管是帶孩子去公園里走一走,，還是跟孩子一起玩玩親子游戲，都能讓孩子活動(dòng)活動(dòng),，增強(qiáng)孩子的抵抗能力,，還有利于腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和吸收,，預(yù)防積食,，保護(hù)孩子的脾胃健康。在這里提醒家長(zhǎng),，帶孩子運(yùn)動(dòng),、做游戲時(shí)，要讓孩子找到樂(lè)趣,，主動(dòng)地活動(dòng),，這樣孩子能有一個(gè)好心情，對(duì)于緩解積食也是有積極作用的,。

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方法3：調(diào)飲食

減少喂給孩子食物的量,，減小脾胃的負(fù)擔(dān)，就算讓孩子餓一點(diǎn)也是不會(huì)影響到孩子的發(fā)育的,。同時(shí)也可以適當(dāng)給孩子吃一些小米,、山藥等食物，搭配在一起給孩子吃,，有利于健脾益胃,。

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孩子積食，為什么說(shuō)健脾開(kāi)胃是關(guān)鍵,？

脾虛是孩子普遍存在的問(wèn)題,，我們知道脾主運(yùn)化、主代謝,，脾虛運(yùn)化、代謝障礙,，不僅會(huì)導(dǎo)致厭食,、積食,，長(zhǎng)期脾虛還會(huì)導(dǎo)致孩子不長(zhǎng)個(gè)、長(zhǎng)個(gè)慢,、發(fā)育延緩等,。

所以健脾開(kāi)胃是解決這些問(wèn)題的核心環(huán)節(jié)！但很多媽媽急于求成,，用益生菌等調(diào)理,、健脾，這其實(shí)是個(gè)誤區(qū),，不僅會(huì)傷脾胃,，還會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)！

健脾,、開(kāi)胃,、助消化，中醫(yī)推薦純天然,，無(wú)添加經(jīng)典方：山楂六物膏

組成：山楂,、 雞內(nèi)金 、炒麥芽 ,、茯苓 ,、懷山藥、 大棗,、 淡竹葉

方解：

1,、山楂消肉食，還潤(rùn)腸通便,。

2,、雞內(nèi)金的消食作用眾所周知，區(qū)區(qū)積食又算得了什么,。

3,、炒麥芽可以消五谷之積食，化解主食吃太多,，導(dǎo)致的積食,。

4、加入茯苓,，解決積食導(dǎo)致的脾虛濕氣,。

5、加上懷山藥與大棗來(lái)補(bǔ)脾健脾,，搭配精當(dāng),！

六物膏一邊消食導(dǎo)滯，一邊補(bǔ)脾,，扶正,，君臣佐使相互配合,！建議大家堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)有意外的收獲,！

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