作者：鄒玉杰律師,，金亞太刑辯專業(yè)所

〇一

最近看了一本書叫《刻意學(xué)習(xí)》,，與《刻意練習(xí)》有點(diǎn)相似,，在名字上，不過它是中國(guó)人寫的,，取了個(gè)外國(guó)名字,，古典稱他叫小s。

古典在這本書的推薦序里面說到,，小s曾說過一個(gè)逆天的理論：

一般人能持續(xù)行動(dòng)十天,，算是有點(diǎn)體驗(yàn)，這叫一階行動(dòng)者,。

二階行動(dòng)者基本是能持續(xù)行動(dòng)100天基本能改變幾個(gè)習(xí)慣,。

三階行動(dòng)者能行動(dòng)1000天，三年可以整體上一個(gè)人生臺(tái)階,。

四階行動(dòng)者的周期是1萬天約30年則接近于一個(gè)時(shí)代,，如果持續(xù)行動(dòng)，小可在時(shí)代取勝大客,，大則可以翻天覆地。

五階行動(dòng)者的周期是10萬天就是300年,，幾乎是一個(gè)朝代的事——這個(gè)時(shí)候個(gè)體的努力已經(jīng)消融,。一個(gè)家族、一個(gè)國(guó)家的持續(xù)行動(dòng)才重要,。

而100萬天約3000年是人類的文明史,，是我們作為有文字的人類的持續(xù)行動(dòng)。

〇二

之前市面上充斥著21天改變習(xí)慣的理論,，意思說,，任何一個(gè)人做任何一件事情，堅(jiān)持做21天就可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,，會(huì)對(duì)今后的人生產(chǎn)生翻天覆地的變化,。

其實(shí)這個(gè)理論是經(jīng)不起時(shí)間考驗(yàn)的，因?yàn)檎嬲牧?xí)慣是要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,，即便有一天沒有堅(jiān)持,，那就不叫習(xí)慣了。

而如果按照上述所說,，只要堅(jiān)持21天就可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,，之后就會(huì)長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)中是不可能的,，因?yàn)橛泻枚嗳嗽趫?jiān)持做一件事50天甚至100天之后,，覺得沒有意思就徹底放棄了，這種人絕對(duì)不在少數(shù),。

當(dāng)然還有更多的人做一件事情連十天都堅(jiān)持不了,，經(jīng)常是三天打魚兩天曬網(wǎng),。

更多的人是頭天晚上一看水桶腰又粗了一圈，發(fā)誓第二天一定要起早起,，堅(jiān)持鍛煉身體,。

結(jié)果第二天照舊睡到九點(diǎn)鐘。

這大概就是老一輩說的：無知之人常立志,，有志之人立長(zhǎng)志吧,？

具體到我本人也是這種情況，盡管從2016年年底開始一直堅(jiān)持寫作,，并保持每周一篇文章的產(chǎn)量,。但是在堅(jiān)持了兩年之后，寫了140篇文章,，才發(fā)現(xiàn)文章的質(zhì)量盡管有提高,，但并實(shí)質(zhì)性提高并不大，思考事情的能力也沒有實(shí)質(zhì)性的提高,。

這也許與沒有每天堅(jiān)持有關(guān)系,，因?yàn)槊恐芤黄漠a(chǎn)量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到堅(jiān)持21天的程度，更沒有達(dá)到堅(jiān)持100天的程度,。

〇三

朋友看我看的投入,，想的帶勁，就問我：是不是想挑戰(zhàn)自己一下,，直接挑戰(zhàn)日更文章10000天,？

我沉思一下：還是算了吧，先挑戰(zhàn)1000天吧,，如果真能挑戰(zhàn)1000天成功,，那么10000天應(yīng)該就是水到渠成的事情了。

于是,，就這么愉快的決定了,，今天開始挑戰(zhàn)日更1000天，每天1000字（代號(hào)：雙千行動(dòng)）,，同時(shí)也向青獅營(yíng)創(chuàng)始人鎬贊致敬,，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)他也在挑戰(zhàn)日更1000天。

想來挑戰(zhàn)的過程中,，肯定會(huì)有不少困難,，希望在克服困難的過程中，能夠真正提升自己,，同時(shí)也希望朋友們?cè)诒O(jiān)督我的同時(shí),，也加入進(jìn)來，一起堅(jiān)持,。

請(qǐng)相信堅(jiān)持就會(huì)有收獲,，因?yàn)閳?jiān)持是一種品格,。

期待我成為一個(gè)立長(zhǎng)志之人。