本文指導(dǎo)專家：廣東省中醫(yī)院 傳統(tǒng)療法科 主治醫(yī)師 甄宏鵬
本文來源：廣州互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院訂閱號(hào)（weiyiguangdong）
【小編碎碎念】現(xiàn)在已是末伏了，至8月21日今年的三伏天就要過完了,，對(duì)那些做天灸的人來說,，過了這段時(shí)間，冬病夏治的最好時(shí)機(jī)就要等明年了,。作為一個(gè)經(jīng)常感冒的人（寫此稿時(shí)小編還在感冒未痊愈狀態(tài)）,，小編今年專門去做了天灸,，希望改善自己的體質(zhì),。以前我也像你一樣不知道天灸為何物，聽說有些家長(zhǎng)帶體質(zhì)差的小孩去貼完就好些了,，只覺這是一種神奇的存在?，F(xiàn)奉上最新體驗(yàn)報(bào)告來告訴你它是什么以及它感覺怎么樣？
什么是天灸？
不用火的灸法
天灸療法是中醫(yī)傳統(tǒng)的外治療法,，是借助藥物（用幾種中草藥研成粉末）對(duì)穴位的刺激,，使局部皮膚發(fā)紅充血，甚至起泡,，以激發(fā)經(jīng)絡(luò),、調(diào)整氣血而防治疾病的一種方法。它是中醫(yī)灸治療法中非火熱灸法中的主要方法,，又稱發(fā)泡療法,。
因?yàn)槭且环N不用“火”的灸法（一般的灸如艾灸等皆要用火），故稱“天灸”,。
天灸何時(shí)來的,？
天灸的歷史
歷史長(zhǎng)達(dá)1500年天灸療法最早文字記載見于南北朝，即公元420-589年間,。南北朝梁朝宗懔的《荊楚歲時(shí)記》：“八月十四日民并以朱水點(diǎn)兒頭額,，名為天灸，以厭疾”,。明代李時(shí)珍于公元1518-1593年編《本草綱目》也介紹了天灸療法可以截瘧,。
在嶺南著名醫(yī)家葛洪、鮑姑的影響下,，天灸療法等灸法在嶺南地區(qū)盛行,，而廣東省中醫(yī)院是嶺南傳統(tǒng)天灸療法的傳承和發(fā)揚(yáng)者，自1984年大規(guī)模開展“嶺南傳統(tǒng)天灸療法”以來取得了滿意的療效,，近來每年天灸人數(shù)達(dá)30萬人次,，其中“三伏天”達(dá)20萬左右。“嶺南傳統(tǒng)天灸療法” 已入選廣東省和廣州市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄,。
小編表示
好厲害！
感覺三伏天灸已經(jīng)成為
廣東省中醫(yī)院及羊城百姓的一大盛事
每年這個(gè)時(shí)候
醫(yī)院門口廣場(chǎng)都是熱鬧非凡
甚為壯觀,！
怎樣防病治?。?/h2>天灸的作用機(jī)理
1,、局部組織的刺激作用
天灸藥物大都帶有較強(qiáng)的刺激性,，有使皮膚發(fā)泡的作用，可使局部血管擴(kuò)張,，促進(jìn)血液循環(huán),，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，從而起到清熱解毒,、消炎退腫的作用,，甚者發(fā)泡化膿,，使?jié)B出液增加，能發(fā)揮消炎退腫的效果,。
2,、經(jīng)絡(luò)穴位的調(diào)衡作用
中醫(yī)認(rèn)為穴位不僅能反映各臟腑生理或病理機(jī)能，同時(shí)也是治療五臟六腑疾病的有效刺激點(diǎn),。
天灸刺激和作用于體表穴位相應(yīng)的皮部,，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)和調(diào)整，糾正臟腑陰陽的偏盛或偏衰,，改善經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行,，對(duì)五臟六腑的生理功能和病理狀態(tài)產(chǎn)生良好的治療和調(diào)整作用，使其趨于平衡,，達(dá)到消除疾病的目的,。
3、藥物本身的藥理作用
天灸藥物透過穴位皮膚,，其有效成分通過血液循環(huán)直達(dá)病變部位,，發(fā)揮其藥理效應(yīng)。更重要的是藥物通過經(jīng)絡(luò)穴位吸收,、傳輸,、利用的同時(shí)，經(jīng)絡(luò)腧穴對(duì)藥物刺激做出較強(qiáng)反應(yīng),，將藥物作用放大,，其療效是經(jīng)絡(luò)穴位與藥物兩者共同作用的結(jié)果，它們之間相互激發(fā),、相互協(xié)同,，作用疊加。
4,、神經(jīng)調(diào)節(jié)作用
天灸主要通過藥物使作用部位的皮膚上的各種神經(jīng)末梢進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài),，從而改善組織器官的功能活動(dòng)，達(dá)到防病治病的目的,。通過神經(jīng)反射作用,，激發(fā)機(jī)體的調(diào)節(jié)功能，從而調(diào)整和增強(qiáng)人體免疫功能,。
只有夏天能天灸,？
冬天也可以！
很多人都知道三伏天要做天灸,，殊不知天灸根據(jù)貼藥的時(shí)間分為三伏天灸和三九天灸,。也就是說夏天和冬天都可以做，只是三伏天灸更為普遍和常見,。那為什么天灸要選擇一年中最熱的時(shí)間段和一年中最冷的時(shí)間段進(jìn)行呢,？
是在三伏天時(shí)進(jìn)行天灸治病的方法,，是中醫(yī)時(shí)間醫(yī)學(xué),、針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種療法,。三伏天是一年中最熱的時(shí)候，利用三伏天人陽氣最盛的時(shí)機(jī),，在背部的五臟六腑俞穴,，敷以辛溫、逐疾,、走竄,、通經(jīng)、平喘藥物,，溫煦陽氣,，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪，提高臟腑生理和抗病能力,。三伏天灸一般是在初,、中、末伏期間連續(xù)貼5次左右,，也可視情況增加一兩次加強(qiáng),。
有些疾病一般寒冬季節(jié)發(fā)作較頻繁，癥狀明顯,，這時(shí),，常以治標(biāo)緩解癥狀為主，不便從本質(zhì)進(jìn)行治療,。但到了夏天,，這類疾病發(fā)作較少，或基本不發(fā),，正是根治的好時(shí)機(jī),。通過一些特殊的治療來補(bǔ)益人體元?dú)猓鰪?qiáng)抗病能力,，以預(yù)防冬季來臨時(shí)舊病復(fù)發(fā),，或減輕其癥狀。這就是中醫(yī)所說的“
是在三九天進(jìn)行,，是一年中最冷的時(shí)候,，此時(shí)陽氣斂藏，氣血不暢,，皮膚干燥,，毛孔閉塞，在三九天行天灸療法貼敷穴位,，能溫陽益氣,，健脾補(bǔ)腎益肺,，祛風(fēng)散寒，起到通經(jīng)活絡(luò)止痛的功效,，三九天天灸是三伏天天灸的補(bǔ)充,，可以加強(qiáng)和鞏固三伏天灸的療效。
可防治哪些??？
天灸的適宜病種
廣東省中醫(yī)院2017年天灸指引
總的來說,，適宜的病種主要有：
1,、肺系相關(guān)病癥
包括過敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘,、慢性支氣管炎,、過敏性咳嗽、慢性肺氣腫等）,、慢性咽炎,、體虛易感冒等。
2,、痛癥：
如頸肩腰腿痛,、膝骨性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、網(wǎng)球肘,、胃痛、痛經(jīng)等,。
3,、其他類：
如失眠、慢性腸炎,、消化不良,、慢性盆腔炎、夜尿癥,、遺尿等,。
人人都可以做嗎？
不宜天灸的人群
急性發(fā)作期,、發(fā)燒,、咽喉發(fā)炎、一歲以下幼兒,、孕婦,、短時(shí)間內(nèi)敷貼即會(huì)大量起水泡患、皮膚貼外用藥容易過敏者,、月經(jīng)期婦女,、合并嚴(yán)重心腦血管,、肝、腎,、造血系統(tǒng)等內(nèi)臟疾病及腫瘤患者,。
具體怎樣操作的？
天灸的過（gan）程(jue)
1,、你會(huì)看到一張張類似于創(chuàng)可貼的圓形貼，然后醫(yī)生會(huì)在上面附著一些藥末,。
2,、醫(yī)生會(huì)根據(jù)你要防治的疾病及調(diào)理的方向，找到你相關(guān)的穴位貼上,。一般一次天灸是貼8個(gè)穴位,，可隨癥加，也可隨病加,。如果你治兩種病,，那就是貼16個(gè)，不過醫(yī)生建議不要同時(shí)做超過2種喲,！
3,、成人一般要求貼藥時(shí)間以30～60分鐘，小孩時(shí)間酌減,，如3歲兒童約15～30分鐘,，以皮膚感受和耐受灼熱水平為察看指標(biāo)，避免灼傷皮膚,。時(shí)間到了自己取下就可以了,。
小編表示：感覺就是，穴位在燒,！
對(duì)于敷貼時(shí)間的問題，有些人還存在誤區(qū),，上次小編貼完藥撕下后,，遇到另一位天灸完的大姐說，“只要受得了,，貼得越久越好的,！”后來小編專門問了醫(yī)生，醫(yī)生說這是不對(duì)的,，成人天灸也不要超過1小時(shí),，雖然你自己感覺受得了,，但是皮膚其實(shí)是受不了的，很有可能燙傷,。
要忌口嗎,？
天灸的注意事項(xiàng)
貼藥后皮膚出現(xiàn)紅暈屬正常現(xiàn)象，可外涂皮膚軟膏以減緩不適癥狀,。
如引起水皰,，應(yīng)保護(hù)創(chuàng)面，避免抓破感染,；若個(gè)別出現(xiàn)皮膚過敏者,，可搽抗過敏藥膏并及時(shí)前來醫(yī)院處理。
注意飲食控制,，不宜食用“發(fā)物”,，如雞、鴨,、燒鵝,、牛肉、蝦,、蟹,、海產(chǎn)品、花生,、韭菜,、芋頭等；注意清淡飲食,，不宜嗜吃生冷,，以防損傷正氣影響療效。
建議女士們貼藥時(shí)不宜穿連衣裙,、連身衣,，盡量選擇較寬松的衣服以方便貼藥。
貼藥后不宜劇烈活動(dòng)以免大量出汗導(dǎo)致藥膏脫落弄臟衣物,。
貼藥后不要吹空調(diào),，以免受寒，并用溫水洗澡（揭掉2個(gè)小時(shí)后沖涼較好）,。
關(guān)于最后一條,，小編做的不好，一次因?yàn)榇┝说魩?，在室?nèi)沒披上披肩,，就被上文中的大姐教訓(xùn)了“貼了藥還露肩！”她的朝陽群眾精神讓我很感動(dòng)！
體驗(yàn)綜述
作為我國(guó)傳統(tǒng)療法的經(jīng)典傳承,，感覺天灸還是非常不錯(cuò)的：簡(jiǎn)單省時(shí),，到醫(yī)院兩分鐘搞定，貼完即走,，無創(chuàng)無痛（難怪那么多家長(zhǎng)帶小孩去做）,，價(jià)格也不貴，真是很便民的療法呢,！不過,，天灸需要堅(jiān)持，忌三天打魚兩天曬網(wǎng),，否則起不到效果,。看小編不管刮風(fēng)下雨,、上班放假都堅(jiān)持去貼,，今年的三伏天灸已圓滿結(jié)束,！聽說堅(jiān)持貼幾年效果更好哦,！大家有適應(yīng)癥也可去體驗(yàn)下，研究好明年開始貼也行哦,！
