- 像山一樣，臨看大地 - 

憑堅(jiān)毅而從容,，不懼不怕

“能量匯聚全身,，從全身彌漫開(kāi)來(lái)······”

盤(pán)腿坐在瑜伽墊上的時(shí)候，一句耳邊輕語(yǔ)的話,，讓人稍凜正氣,，即待一天的倦意獲得消解·····當(dāng)即當(dāng)下，微微而確定的小小意氣,，在端坐之后,，關(guān)于自己，關(guān)于瑜伽的凝聚力,，便慢慢匯集而來(lái)·····

這話語(yǔ)的聲音,，它的能量，不知是什么時(shí)候,，已經(jīng)潛入了我這里,，在我的腦海浮現(xiàn)。我想,，它已經(jīng)在我的心里有了記憶,，也讓我不知不覺(jué)中，獲得了能量,?；蛟S，它已經(jīng)成為了我的一個(gè)心聲,。

我相信聲音的能量,，如同已相信文字的能量一樣。我認(rèn)為,，確實(shí)如此,。

當(dāng)“堅(jiān)毅”這個(gè)詞語(yǔ)映入眼簾，反芻而來(lái)的堅(jiān)毅感,，也在我的心里彌漫出來(lái),。此時(shí)“能量匯聚全身，從全身彌漫開(kāi)來(lái)······”的話語(yǔ)聲,，從腦海中盈了出來(lái),。

仿佛,，越來(lái)地，文字越來(lái)越能讓我感受到能量,。尤其是,，由我的心而來(lái)的文字。如果可以,，多希望你也可以感受到······

生活中,，總有難題會(huì)迎面而來(lái)，不順的逆境,，失意的挫敗,，彷徨與不安·····很多時(shí)候，都很容易讓脆弱趁虛而入,。到底脆弱是什么呢？是我們本來(lái)的弱勢(shì)嗎,？不,，這是我們自以為的弱勢(shì)，是我們的遭遇慘淡嗎,？不是的,，大家都會(huì)有類(lèi)似的遭遇。

重點(diǎn)是,，別人依然好好的,，我們也要如此。僅此而已,。

生活當(dāng)中的遭遇,，總是輕易地被我們以情緒面對(duì)，遭遇才成為了糟糕的遭遇,。不好的事情一發(fā)生,，抱怨、失落,、批判,、憤怒·····各種情緒接踵而來(lái)——我們就是這樣，習(xí)慣了用情緒面對(duì)問(wèn)題,。如此,，我們就很容易成為情緒的替代者，抱怨著成為抱怨的人,，失落地成為失落的人·····

總是被情緒帶跑,，甚至淪陷。

其實(shí),，每一個(gè)人,，本身就具有力量,，這樣的力量，可以讓我們擁抱自己的能量,。

生活總是起伏的,，我們何不喚醒自己身上的力量，更從容地去面對(duì)生活,，讓自己盡量保持主動(dòng)的狀態(tài)呢,？

物質(zhì)世界總在變化而不恒常，我們難以守護(hù),，可守護(hù)自己的意識(shí)和心,，其實(shí)才是我們要盡力的事，這是我們的要事,。我們要先向內(nèi)求,，內(nèi)在的東西有了，外在的東西才會(huì)慢慢來(lái),。我們要先擁抱自己的能量,，才能擁抱自己的生活。

擁抱自己的能量,，我們才能施展自己,，才能為自己發(fā)力。因?yàn)檫@是我們身上自在的東西,，它是我們本來(lái)的力量,，只是我們沒(méi)有意識(shí)去重視它，它被生活中很多表層的情緒覆蓋,，我們也沒(méi)有喚醒它,。

我們之所以會(huì)被情緒覆蓋，其實(shí)是因?yàn)楫?dāng)下之時(shí),，我們對(duì)生活的示弱,，我們的各種負(fù)面情緒就是一種示弱的表現(xiàn)。生活的各種問(wèn)題,，總讓我們的狀態(tài)起起伏伏······我們,，需要保持一種堅(jiān)毅。

堅(jiān)毅感,，其實(shí)是我們本來(lái)就擁有的,，需要我們有意識(shí)地去喚醒。它連接著我們的意志,，還有我們內(nèi)心的心愿,，它是一種正面的能量。

如何去喚醒它呢,？試著想想：憑什么我要一直反反復(fù)復(fù)地被情緒左右,？難道我要和一直示弱的自己周旋一輩子嗎,？我想要成為這樣的人嗎？不,，我想成為自己想成為的人,，至少至少，不應(yīng)該被自己困住,，對(duì),，我不甘心。至少,，我也應(yīng)該先讓自己的狀態(tài)一直穩(wěn)定,。

就是類(lèi)似這樣去調(diào)動(dòng)自己的正面情緒和精神意志，去連接到自己的痛苦和心愿,，我們都希望自己更好不是嗎,？至少，絕不甘心于對(duì)生活示弱,，那么,，問(wèn)問(wèn)自己：我想成為什么樣的人？還是無(wú)所謂于生活中的各種痛苦,？我應(yīng)該要堅(jiān)毅一些······

如果我們能夠這樣去喚醒自己，保持內(nèi)心的堅(jiān)毅感,，就會(huì)在生活當(dāng)中擁有自己的力量,。直到你發(fā)現(xiàn)，你的狀態(tài)越來(lái)越好······

正面的意志,，是一份堅(jiān)定,，像頂梁柱，直直地錐著你的當(dāng)下,，撐持著你當(dāng)下的精神狀態(tài),，于是，你就這樣以好的狀態(tài)臨于生活,。而不會(huì)輕易被左右,，因?yàn)槊鞔_有力的精神能量，就這樣讓你一直臨在當(dāng)下,，敢于當(dāng)下,。

堅(jiān)毅，是山,。有像山一樣的存在感,，它只是沒(méi)有旁騖地存在著，這就是一種存在著的安實(shí)感,。沒(méi)有旁騖,，對(duì)當(dāng)下的肯定與坦白,，沒(méi)有束縛的一種智性。

堅(jiān)毅,，是哪怕生活起伏動(dòng)蕩,，我渴望自己更好的心，一直在一直在,。哪怕會(huì)畏懼,，依然守護(hù)自己的心。

如果我們能夠保持堅(jiān)毅感,，生活當(dāng)中的很多事情,，渴望做好的心，會(huì)讓我們盡量去做安排好,，會(huì)更妥當(dāng)?shù)芈鋵?shí),。就這樣讓生活變得更有序，有序會(huì)讓我們更穩(wěn)健,，也會(huì)讓我們更自由地把握自己的生活,。還記得談?wù)摮砷L(zhǎng)的文章嗎？成長(zhǎng)的改變,，就是變得更有序,。

保持堅(jiān)毅感，其實(shí)有利于我們更好地成長(zhǎng),。

保持堅(jiān)毅感,，即使是生活當(dāng)中的努力沒(méi)有回報(bào)，不放棄,，不苛求,，依然穩(wěn)當(dāng)?shù)貫樽约焊冻觯嘈艜r(shí)間的質(zhì)量和力量,；

保持堅(jiān)毅感,，即使是事情做不好，不灰心,，不喪氣,，重視它，結(jié)合自己的情況具體分析復(fù)盤(pán),，回顧自己的不足,，獲取經(jīng)驗(yàn)之后改進(jìn)；

保持堅(jiān)毅感,，即使是人生的低谷,，始終自覺(jué)地信任自己，無(wú)故地信任自己，做好重要的事,，應(yīng)當(dāng)做的事,，守護(hù)自己，慢慢積蓄重新起航的力量,，將來(lái)一定會(huì)更有能力面對(duì)生活,。

更多的時(shí)候，哪怕是平平素素的,，沒(méi)有精彩的生活反饋,，我們都應(yīng)該一直堅(jiān)毅。盡力去做好自己的事情,，盡力去為自己爭(zhēng)取所渴望的狀態(tài),。

當(dāng)我們將這樣的堅(jiān)毅感融入自己的身體，這樣的力量會(huì)形成記憶,，自然地成為對(duì)待生活的意志,，甚至慢慢地，它就會(huì)成為我們的穩(wěn)定品質(zhì),。

直到,，我們能夠自然地感受到，能量匯聚全身,，從全身彌漫開(kāi)來(lái)······

直到,，我們成為堅(jiān)毅本身，更加從容,。直到,，我們不懼不怕于任何。