說到靜坐，我常聽到有人說“我正忙于奮斗,，怎么有心去靜坐,？”說這話的很多是年輕人，而且他們往往會補(bǔ)充一句“等我功成名就,、有錢有閑,、心無煩擾的時候,，我也學(xué)靜坐?！彼麄兊倪壿嬍牵翰怀晒Γ混o坐,！

前幾天,，我看到這樣的一個報(bào)道：200 位世界級領(lǐng)軍人物中，有 80% 的人有冥想靜坐的習(xí)慣,，比如喬布斯,、施瓦辛格、李小龍,、C羅,。

近年來在西方，冥想,、靜坐開始流行,，被稱為“大佬們的共同愛好”。現(xiàn)在很多的成功人士都喜歡靜坐冥想,！包括一些國際知名大公司,，從谷歌到亞馬遜，已經(jīng)推出靜坐冥想內(nèi)訓(xùn)課程,，作為企業(yè)文化的一部分,。

有一位身邊的朋友和馬云有過交流，說馬云也靜坐,，只是不對外多說,。

中國古代，靜坐的名人就更多了,。

老子用恍恍惚惚與自然融為一體的精神狀態(tài),，來體悟自然、生活,、社會的真諦,。莊子也愛靜坐，提出了“坐忘”,、“心齋”這樣描述靜坐美妙狀態(tài)的詞,。

女皇武則天曾在感業(yè)寺當(dāng)過5年的尼姑，她整日參禪打坐,，修身養(yǎng)性,，學(xué)到了佛家雙盤結(jié)跏趺坐的方法。

還有六祖慧能,、陸游,、蘇軾,、王陽明、曾國藩,，他們都與靜坐結(jié)下不解之緣,。

我在想：是因?yàn)槌晒Γ澎o坐,？還是因?yàn)殪o坐才成功,？朋友們覺得呢？

我想說的是：現(xiàn)代靜坐理念強(qiáng)調(diào)靜坐的目的是調(diào)心,、靜心,，是心的鍛煉。它能提升你的專注力,、洞察力,、領(lǐng)悟力、記憶力,，對大腦很具有很好的調(diào)節(jié)作用,；

靜坐讓人更好的調(diào)控情緒，面對壓力,，增強(qiáng)定力,；

靜坐讓人學(xué)會獨(dú)處，享受安靜,，而寧靜才能致遠(yuǎn),；

靜坐也能讓人享受于當(dāng)下，全然投入并做好眼前的事情,；

靜坐又讓人看事情很超脫,，考慮問題自然就更深遠(yuǎn)和周全。

我認(rèn)為,，靜坐所帶來的好處,，正是努力奮斗的人走向成功應(yīng)具有的能力和條件。

大成功拼的是腦力,！而靜坐是腦力勞動者的偏愛,。我想不管是靜坐成就了成功，還是成功者好靜坐,?？傊o坐離成功的感覺很近,，你應(yīng)該學(xué)會,。