人參 、山銀花,、芫荽,、玫瑰花、松花粉,、粉葛,、布渣葉、夏枯草,、當(dāng)歸,、山奈、西紅花 ,、草果,、姜黃、蓽茇 ,，在限定使用范圍和劑量?jī)?nèi)作為藥食兩用,。

黨參、肉蓯蓉,、鐵皮石斛,、西洋參、黃芪,、靈芝、天麻,、山茱萸,、杜仲葉,，在限定使用范圍和劑量?jī)?nèi)作為藥食兩用。

聰耳（增強(qiáng)或改善聽(tīng)力）類食物：蓮子,、山藥,、荸薺、蒲菜、芥菜,、蜂蜜,。

明目（增強(qiáng)或改善視力）類食物：山藥、枸杞子,、蒲菜,、豬肝、羊肝,、野鴨肉,、青魚(yú)、鮑魚(yú),、螺螄,、蚌。

生發(fā)（促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)）類食物：白芝麻,、韭菜子,、核桃仁。

潤(rùn)發(fā)（使頭發(fā)滋潤(rùn),、光澤）類食物：鮑魚(yú),。

烏須發(fā)（使須發(fā)變黑）類食物：黑芝麻、核桃仁,、大麥,。

長(zhǎng)胡須（有益于不生胡須的男性）類食物：鱉肉。

美容顏（使肌膚紅潤(rùn),、光澤）類食物：枸杞子,、櫻桃、荔枝,、黑芝麻,、山藥、松子,、牛奶,、荷蕊。

健齒（使牙齒堅(jiān)固,、潔白）類食物：花椒,、蒲菜、萵筍,。

輕身（消肥胖）類食物：菱角,、大棗、榧子,、龍眼,、荷葉、燕麥,、青粱米,。

肥人（改善瘦人體質(zhì)，強(qiáng)身壯體）類食物：小麥,、粳米,、酸棗、葡萄,、藕,、山藥、黑芝麻,、牛肉。

增智（益智,、健腦等）類食物：粳米,、蕎麥、核桃,、葡萄,、菠蘿、荔枝,、龍眼,、大棗、百合,、山藥,、茶、黑芝麻,、黑木耳,、烏賊魚(yú)。

益志（增強(qiáng)志氣）類食物：百合,、山藥,。

安神（使精神安靜、利睡眠等）類食物：蓮子,、酸棗,、百合、梅子,、荔枝,、龍眼、山藥,、鵪鶉,、牡蠣肉,、黃花魚(yú)。

增神（增強(qiáng)精神,，減少疲倦）類食物：茶,、蕎麥、核桃,。

增力（健力,，善走等）類食物：蕎麥、大麥,、桑葚,、榛子。

強(qiáng)筋骨（強(qiáng)健體質(zhì),，包括筋骨,、肌肉以及體力）類食物：栗子、酸棗,、黃鱔,、食鹽。

耐饑（使人耐受饑餓,，推遲進(jìn)食時(shí)間）類食物：蕎麥,、松子、菱角,、香菇,、葡萄。

能食（增強(qiáng)食欲,、消化等能力）類食物：蔥,、姜、蒜,、韭菜,、芫荽、胡椒,、辣椒,、胡蘿卜、白蘿卜,。

壯腎陽(yáng)（調(diào)整性功能,，治療陽(yáng)痿、早泄等）類食物：核桃仁,、栗子,、刀豆、菠蘿,、櫻桃,、韭菜,、花椒、狗肉,、狗鞭,、羊肉、羊油脂,、雀肉,、鹿肉、鹿鞭,、燕窩,、海蝦、海參,、鰻魚(yú),、蠶蛹。

種子（增強(qiáng)助孕能力,，也稱續(xù)嗣,，包括安胎作用）類食物：檸檬、葡萄,、黑雌雞、雀肉,、雀腦,、雞蛋、鹿骨,、鯉魚(yú),、鱸魚(yú)、海參,。

散風(fēng)寒類（用于風(fēng)寒感冒病癥）食物：生姜、蔥,、芥菜,、芫荽,。

散風(fēng)熱類（用于風(fēng)熱感冒病癥）食物：茶葉、豆豉,、楊桃,。

清熱瀉火類（用于內(nèi)火病癥）食物：茭白、蕨菜,、苦菜,、苦瓜,、松花蛋、百合,、西瓜,。

清熱生津類（用于燥熱傷津病癥）食物：甘蔗、番茄,、柑,、檸檬、蘋(píng)果,、甜瓜,、甜橙、荸薺,。

清熱燥濕類（用于濕熱病癥）食物：香椿,、蕎麥。

清熱涼血類（用于血熱病癥）食物：藕,、茄子,、黑木耳、蕹菜,、向日葵子,、食鹽、芹菜,、絲瓜,。

清熱解毒類（用于熱毒病癥）食物：綠豆、赤小豆,、豌豆,、苦瓜、馬齒莧,、薺菜,、南瓜、菜,。

清熱利咽類（用于內(nèi)熱咽喉腫痛病癥）食物：橄欖,、羅漢果、荸薺,、雞蛋白,。

清熱解暑類（用于暑熱病癥）食物：西瓜、綠豆,、赤小豆,、綠茶、椰汁,。

清化熱痰類（用于熱痰病癥）食物：白蘿卜,、冬瓜子,、荸薺、紫菜,、海蜇,、海藻、海帶,、鹿角菜,。

溫化寒痰類（用于寒痰病癥）食物：洋蔥、杏子,、芥子,、生姜、佛手,、香櫞,、桂花、橘皮,。

止咳平喘類（用于咳嗽喘息病癥）食物：百合,、梨、枇杷,、落花生,、杏仁、白果,、烏梅、小白菜,。

健脾和胃類（用于脾胃不和病癥）食物：南瓜,、包心菜、芋頭,、豬肚,、牛奶、芒果,、柚,、木瓜、栗子,、大棗,、粳米、糯米,、扁豆,、玉米、無(wú)花果,、胡蘿卜、山藥,、白鴨肉,、醋、芫荽,。

健脾化濕類（用于濕阻脾胃病癥）食物：薏苡仁,、蠶豆,、香椿、大頭菜,。

驅(qū)蟲(chóng)類（用于蟲(chóng)積病癥）食物：榧子,、大蒜、南瓜子,、椰子肉,、石榴、醋,、烏梅,。

消導(dǎo)類（用于食積病癥）食物：蘿卜、山楂,、茶葉,、神曲、麥芽,、雞內(nèi)金,、薄荷葉。

溫里類（用于里寒病癥）食物：辣椒,、胡椒,、花椒、八角茴香,、小茴香,、丁香、干姜,、蒜,、蔥、韭菜、刀豆,、桂花,、羊肉、雞肉,。

祛風(fēng)濕類（用于風(fēng)濕病癥）食物：櫻桃,、木瓜、五加皮,、薏苡仁,、鵪鶉、黃鱔,、雞血,。

利尿類（用于小便不利、水腫病癥）食物：玉米,、赤小豆,、黑豆、西瓜,、冬瓜,、葫蘆、白菜,、白鴨肉,、鯉魚(yú)、鯽魚(yú),。

通便類（用于便秘病癥）食物：菠菜,、竹筍、番茄,、香蕉,、蜂蜜。

安神類（用于神經(jīng)衰弱,、失眠病癥）食物：蓮子,、百合、龍眼肉,、酸棗仁,、小麥,、秫米,、蘑菇、豬心,、石首魚(yú),。

行氣類（用于氣滯病癥）食物：香櫞、橙子、柑皮,、佛手,、柑、蕎麥,、高粱米,、刀豆、菠菜,、白蘿卜,、韭菜、茴香菜,、大蒜,。

活血類（用于血淤病癥）食物：桃仁、油菜,、慈姑,、茄子、山楂,、酒,、醋、蚯蚓,、蚶肉,。

止血類（用于出血病癥）食物：黃花菜、栗子,、茄子,、黑木耳、刺菜,、烏梅,、香蕉、萵苣,、枇杷,、藕節(jié)、槐花,、豬腸,。

收澀類（用于滑脫不固病癥）食物：石榴、烏梅,、芡實(shí),、高粱、林檎,、蓮子,、黃魚(yú),、鲇魚(yú)。

平肝類（用于肝陽(yáng)上亢病癥）食物：芹菜,、番茄,、綠茶。

補(bǔ)氣類（用于氣虛病癥）食物：粳米,、糯米,、小米、黃米,、大麥,、山藥、莜麥,、秈米,、馬鈴薯、大棗,、胡蘿卜,、香菇、豆腐,、雞肉,、鵝肉、鵪鶉,、牛肉,、兔肉,、狗肉、青魚(yú)、鰱魚(yú),。

補(bǔ)血類（用于血虛病癥）食物：桑葚,、荔枝,、松子,、黑木耳、菠菜,、胡蘿卜,、豬肉、羊肉,、牛肝,、羊肝、甲魚(yú),、海參,、草魚(yú)。

助陽(yáng)類（用于陽(yáng)虛病癥）食物：枸杞菜,、枸杞子,、核桃仁、豇豆,、韭菜,、丁香、刀豆,、羊乳,、羊肉、狗肉,、鹿肉,、鴿蛋、雀肉,、鱔魚(yú),、海蝦、淡菜,。

滋陰類（用于陰虛病癥）食物：銀耳,、黑木耳、大白菜,、梨,、葡萄、桑葚,、牛奶,、雞蛋黃、甲魚(yú),、烏賊魚(yú),、豬皮。