桂林市第二人民醫(yī)院皮膚科主任張新介紹說， 對紫外線過敏的患者,，因適應(yīng)不了春季陽光的照射,，最好不要去曬太陽，外出旅游時要使用護(hù)膚防曬品,，讓皮膚避免受到過敏原的傷害,。

張新介紹說，在戶外活動時,，盡量少讓皮膚暴露在外,，以免皮膚表面接觸到花粉等物質(zhì)。另外，具有過敏體質(zhì)的人在飲食上也該特別注意營養(yǎng)的均衡,，多吃一些水果,、蔬菜，少吃魚蝦,、牛羊肉,、油膩食物及刺激性食物。維生素C是天然的抗組織胺劑,，可以多吃含維生素C豐富的食物,，這樣可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力?！白钪饕氖且坏┏霈F(xiàn)過敏,，不要用力去抓皮膚，以免出現(xiàn)潰爛發(fā)炎現(xiàn)象,，要及時到醫(yī)院診治,。”張新說,。

桂林市疾病預(yù)防控制中心（以下簡稱疾控中心）專家提醒：三四月份是呼吸道傳染病等各種流行性傳染病的高發(fā)時節(jié),，市民外出時應(yīng)注意預(yù)防傳染病的發(fā)生。

呼吸道傳染病

疾控中心專家介紹,，春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),，其中包括流感、麻疹,、流行性腮腺炎以及風(fēng)疹,。流感可引起上呼吸道感染、肺炎以及呼吸道外的多種病癥,。因為流感主要通過近距離飛沫傳播,，所以如果要預(yù)防流感，除了接種流感疫苗外,，平時要盡量少去人群聚集的場所,，保持室內(nèi)空氣流通，補(bǔ)充維生素C和維生素E,，并保證充足的睡眠,。

麻疹是一種急性呼吸道疾病，好發(fā)于春季,?！奥檎畹陌l(fā)病人群主要是兒童，部分青壯年也會感染,?！睂＜冶硎?，近段時間全國部分地區(qū)的麻疹疫情出現(xiàn)上升趨勢，桂林市的防控形勢也比較緊張,。專家建議,，可通過接種麻疹疫苗進(jìn)行預(yù)防。

流行性腮腺炎高發(fā)人群以5～15歲兒童和少年感染為主,，春季容易爆發(fā)流行,。風(fēng)疹的感染對象主要是5～9歲兒童，但部分成年人,、孕婦,、育齡婦女也可感染本病，孕婦一旦感染風(fēng)疹可導(dǎo)致胎兒畸形,，甚至死亡,。

2012年，桂林市對中小學(xué)生及幼托兒童進(jìn)行了麻風(fēng)腮聯(lián)合疫苗加強(qiáng)接種,，目前這3種疾病的發(fā)病得到有效控制,，但未接種人群仍存在感染的風(fēng)險。

甲戊型肝炎

春季不單是呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié),，還是甲,、戊型病毒性肝炎的高發(fā)期。專家表示,，這兩種肝炎好發(fā)于冬春季節(jié),，食用半生海產(chǎn)品、水產(chǎn)品,、無證食品,，個人衛(wèi)生習(xí)慣差，都是感染甲,、戊型肝炎的危險因素,。

因此，市民平時要注意飲食衛(wèi)生,，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣,。如出現(xiàn)發(fā)熱、惡心,、嘔吐、肝區(qū)痛等類似甲,、戊型肝炎癥狀,，要及時就醫(yī)。

水痘和手足口病

在春季,，兒童還應(yīng)注意預(yù)防水痘和手足口病,，幼兒和青少年是這兩種病的多發(fā)人群,。專家提醒學(xué)校和家長，春季應(yīng)加強(qiáng)晨檢制度,，早發(fā)現(xiàn),，早期隔離患病兒童；保持教室,、居室等環(huán)境的空氣流通,；做好日常性消毒隔離（玩具、餐具,、便器等消毒）,；開展衛(wèi)生宣傳，培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,。做到“勤洗手,、吃熟食、喝開水,、勤通風(fēng),、曬衣被”。

專家提醒,，市民對待傳染病,，絕對不能掉以輕心，但也不需恐慌,，只要采取正確的防控措施,，就能很好地預(yù)防傳染病的發(fā)生?？傮w來說,，應(yīng)增強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣流通,；加強(qiáng)戶外鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)；重點人群可接種疫苗預(yù)防,；不吃不潔食品,，食用燒熟煮透食品；少去人群聚集的場所,。

近日記者從市各大醫(yī)院了解到,，入春以來，過敏性鼻炎,、咽炎的成人患者明顯增多,。醫(yī)生建議，過敏性疾病重點需要做的是預(yù)防,，最好做到“七分防三分治”,。

3月8日,，記者在桂林市第二人民醫(yī)院耳鼻喉科診室里看到，很多人在拿著管子“抽煙”,，原來這是在做霧化治療,，他們都是患有過敏性咽炎、支氣管炎的患者,。

耳鼻喉科醫(yī)師馮世斌告訴記者,，由于過敏性鼻炎的癥狀與感冒具有相似性，例如,，眼睛發(fā)紅發(fā)癢及流淚,；鼻癢，鼻涕多,；鼻腔不通氣,；耳悶；突然劇烈地打噴嚏,；黑眼圈,；用嘴巴呼吸；嗅覺下降或者消失,；頭昏,、頭痛，所以,，很多人會把過敏性鼻炎誤當(dāng)作感冒,。

“不少過敏性鼻炎患者僅服用簡單的感冒藥物進(jìn)行治療，延誤了治療時機(jī),?！瘪T世斌說，輕度過敏性鼻炎對患者生活影響不大,，中重度則會嚴(yán)重干擾患者生活,，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，工作效率降低,，睡眠質(zhì)量下降等,。

另外，需要注意的是,，幾乎所有的過敏性鼻炎患者都患有結(jié)膜炎,。

■ 延伸閱讀

鼻炎的分類

過敏性鼻炎是春季多發(fā)疾病，臨床上分兩類：常年發(fā)作者稱常年性（或持續(xù)性）變態(tài)反應(yīng)性鼻炎,，也稱常年性過敏性鼻炎,；季節(jié)性發(fā)作者稱季節(jié)性（或間歇性）變態(tài)反應(yīng)性鼻炎，也稱季節(jié)性過敏性鼻炎,。

過敏性鼻炎發(fā)病的首要因素是過敏性體質(zhì),，遺傳因素與過敏性鼻炎的發(fā)生有密切的關(guān)系。其次是接觸過敏原,，如灰塵,、螨蟲、動物皮毛,、羽毛,、煙塵、花粉,、油漆,、化妝品等。許多理化因素如溫度,、濕度的突然變化和強(qiáng)烈的氣味直接刺激鼻腔粘膜,，也會引起過敏性鼻炎。