最近出了一個(gè)新節(jié)目叫《新生日記》,，作為孕期中的寶媽我也前去觀摩學(xué)習(xí)。

其中有一幕讓我印象非常深,。李艾的老公張徐寧為了保證臨盆媽媽的安全,，特意提前訂好了離醫(yī)院最近的酒店。

這天他帶著李艾一同前往酒店實(shí)地踩點(diǎn),。到了酒店,，張徐寧先是牽著李艾，用心地帶她熟悉酒店環(huán)境。

進(jìn)了房間后,，張徐寧更是溫柔地把老婆帶到窗邊,，指著窗外的樓宇，耐心地跟老婆敘述著從酒店房間到醫(yī)院的具體路線,。

李艾就一直靜靜地聽著老公絮絮叨叨,，一向女強(qiáng)人的她也不得不對(duì)著鏡頭感慨道，“我簡(jiǎn)直就是個(gè)甩手掌柜,，你說什么我就照做~”,。言語間透露出的安心讓人羨慕不已。

看著張徐寧牽著老婆的手,，一路千叮嚀萬囑咐的畫面,，突然一種很溫暖的感覺涌上心頭。

因?yàn)樽约阂舱谠衅谥?，和大多?shù)寶媽一樣在情感上會(huì)變得更加敏感和脆弱,。雖然我獨(dú)享著婆婆對(duì)我的悉心照料，但內(nèi)心仍舊渴望老公的陪伴和關(guān)懷,。

老公的貼心溫柔就像一只無形的大手一樣,，托舉著寶媽。用愛和溫暖包裹著敏感的我們,，給予我們穩(wěn)穩(wěn)的安全感,。

當(dāng)“甩手掌柜”的孕媽更放松

要知道自己嫁的是人是鬼，懷次孕就行了,。

前陣子,，定州有一位患有抑郁癥的孕婦從17樓跳下時(shí)，落到了15樓的窗外護(hù)欄上,，隨時(shí)會(huì)發(fā)生墜樓的可能,。就在這危急關(guān)頭，消防員戰(zhàn)士的飛身撲救護(hù)住了孕婦,，最終才沒有釀成一尸兩命的悲劇,。

事實(shí)上，有10%左右的孕媽在孕期里會(huì)有不同程度的抑郁,，特別是在臨近分娩的孕晚期,；據(jù)調(diào)查顯示，有98%的孕婦在妊娠期會(huì)產(chǎn)生焦慮心理,。

如果這時(shí)孕媽缺乏緩解情緒的通道,，就很容易引發(fā)產(chǎn)期抑郁的癥狀。

在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,，老公應(yīng)該時(shí)時(shí)關(guān)注孕媽的心理狀態(tài),。及時(shí)幫助她排解焦慮的情緒,，讓孕媽更多地處于一個(gè)放松的狀態(tài),。

孕媽張歆藝年初在微博PO了一張?jiān)型砥诘恼掌?，并大方表白老公袁弘。照片里看得出張歆藝的精神狀態(tài)非常好,。

懷孕期間袁弘會(huì)早早起來,，精心為老婆準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐盛的早飯。

陽光明媚的天氣里,，袁弘還會(huì)特意帶著歆藝去郊外采采風(fēng),。倆人手拉著手，一同欣賞美好的自然風(fēng)光,，享受著陽光的滋潤(rùn),。

到了后期袁弘更是推掉了所有的工作，全程呵護(hù)在老婆左右,。有了老公的陪伴,，孕媽張歆藝更是心情愉快，容光煥發(fā),。

懷孕的寶媽都有一顆玻璃心,。

不僅要操心肚子里的寶寶，還經(jīng)常因?yàn)榧に氐年P(guān)系引發(fā)身體上的難受和心理上的敏感,。

寶爸的及時(shí)出現(xiàn)能夠減輕孕婦的心理負(fù)擔(dān),，減少孕期和產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。

聰明的爸爸們,，積極發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性,，照顧好家里的大寶貝吧。

“甩手掌柜”有妙招

朋友和我吐槽：甩手掌柜自然是好,，可是我家那位,，怎么看都沒有潛質(zhì)。

其實(shí),，換個(gè)角度想想,，成為媽媽之后，我們看了很多育兒書也不一定就會(huì)帶孩子,。

爸爸也是第一次當(dāng)爸爸,。我們要多給他們一些鍛煉的機(jī)會(huì)和空間，一起和肚子的小寶寶漸漸成長(zhǎng),。

1 - 多和老公表達(dá)自己的感受

付易昌說過,，夫妻恒久之道，貴在交流溝通,。

30歲的辣媽麥迪娜在節(jié)目中頻頻被應(yīng)采兒吐槽“偶像劇”般的相處模式,。懷孕期間,，老公姜潮也是幾乎每天陪在她身邊，洗衣做飯樣樣包攬,。

到了孕晚期,，由于工作原因，時(shí)不時(shí)在外拍戲,，麥迪娜和姜潮也是保持著每天至少3通視訊的溝通頻率,。

通話期間的麥迪娜，像極了熱戀中的小女孩,，嬌答答地跟老公講著今天一天發(fā)生的各種事情,。還時(shí)不時(shí)跟老公撒嬌，“我想你了”,，還附蹭上演隔空親親,。

懷孕是一個(gè)很累的過程，積極的交流和溝通既能促進(jìn)父親感情,，也能夠讓老公知道你的內(nèi)心感受,。

 “老公，今天公司開會(huì)了一天,，領(lǐng)導(dǎo)又布置了好些個(gè)任務(wù)給我,，好累啊……”

“老公，今天吃完飯寶寶狂踢我,，小家伙可調(diào)皮了呢,。你幫我好好跟他說，不要讓他老是折騰媽媽啊~”

簡(jiǎn)單的幾句話,，撒撒嬌,，增進(jìn)夫妻感情，又能卸下一天的疲憊,。

當(dāng)然,，選擇合適的時(shí)間也挺重要的。老公下班一進(jìn)門就拉著他喋喋不休,，通常會(huì)事倍功半,。

等到夜深人靜，兩個(gè)人都洗漱完放松地躺在床上的時(shí)候,，彼此心照不宣地放下手機(jī),，簡(jiǎn)單的幾句碎語就已然是一種小浪漫。

2 - 讓老公多參與和寶寶的互動(dòng)

劉墉在《成長(zhǎng)三部曲》中這樣寫到：“這個(gè)世界上,，不是被愛得愈多的人,，愈懂得回報(bào)愛，而是愛得愈多的人,，越會(huì)加深地去愛,。”

懷孕中期,，我心血來潮說要老公彈吉他唱歌給寶寶聽?？墒前l(fā)現(xiàn)吉他斷了根弦,。

沒想到，老公徑直朝我走來,，緩緩地低下頭,，把嘴貼著肚皮竟開始清唱起來,。

我也配合著老公,，靜靜地享受老公的溫柔歌聲。任由時(shí)間載著一個(gè)個(gè)音符流淌在我們的小窩里,。

那一刻,，有一種無法形容的感覺充斥著全身每一個(gè)細(xì)胞。我甚至能感覺到寶寶也是在認(rèn)真地聽,，他在感受肚皮外面的世界,，在感受爸媽對(duì)他的愛。

英國(guó)科學(xué)家針對(duì)胎兒的聽覺功能做的一項(xiàng)研究表明,，胎兒最容易接受低頻率的聲音,。爸爸低沉溫柔的聲音，無疑是最好的胎教音樂,。

寶媽可以多鼓勵(lì)寶爸定期做一下胎教,，念個(gè)小故事，唱首兒歌,，都能夠讓寶爸對(duì)于“我要做爸爸了”這件事有更具象的認(rèn)識(shí),。

3 - 適時(shí)示弱，激發(fā)老公對(duì)自己的疼愛

我的閨蜜依依懷孕之前那絕對(duì)是霸氣姐的代言人,。有一次我去看她,，卻發(fā)現(xiàn)懷孕后的她竟是一副小鳥依人的模樣。

打從我進(jìn)門開始,，她老公就一刻不停地忙前忙后,。連起身倒水這種小事，依依的老公也會(huì)親歷親為,。

我很好奇她的變化為何如此之大,，依依笑著悄悄告訴我，“其實(shí)男人就是越麻煩他,，他就做的越多,。”不管他干得好壞，依依都會(huì)積極肯定他的幫助,。

時(shí)間久了,，她老公慢慢覺得他的付出是有價(jià)值的,。依依也被悉心照顧地“幸福胖”了一圈。

依依不僅身心都得到了放松,，而老公也在日?，嵤麦w會(huì)到了妻子的辛苦和不易。

多感受一下對(duì)方的角度,，也能讓夫妻關(guān)系更進(jìn)一步,。

笛安曾經(jīng)說過：“懂得大張旗鼓示弱的女人往往才是最后的贏家。”

在崇尚女性獨(dú)立自由的時(shí)代,，女人有時(shí)被過分要求“強(qiáng)大”起來,。而懷孕期間由于激素等各種原因，女性大多會(huì)變得比之前更加柔軟,。這個(gè)時(shí)候是更需要家人,，尤其是老公的關(guān)心。

是時(shí)候卸下盔甲,，放任自己,，讓自己當(dāng)一回甩手掌柜，享受一下被愛和信任包裹的感覺,。

和自己最愛的老公一起暢想有了寶寶之后的未來生活,，擁有平凡生活中的小幸福。

夫妻一輩子,，你愛我一生,，我陪你一世。