很多人都有過這樣的經(jīng)歷,，睡到半夜或者早上起床時(shí),，發(fā)現(xiàn)嘴里又干又苦。張先生最近就經(jīng)常這樣,，不僅嘴里干苦，而且還覺得口臭,，一開始他以為是不是白天喝水太少了,，但是這兩天多喝水后，早上起來嘴里依然是又干又苦,。

出現(xiàn)這種情況,，偶爾一兩次有可能是因?yàn)樯眢w缺水導(dǎo)致，或者是頭一天吃的食物引起了晚上消化不良,，導(dǎo)致嘴里出現(xiàn)了異味,。但長(zhǎng)時(shí)間的都是這種情況，有可能就是身體的疾病造成,，這時(shí)光靠喝水是不能解決的,。

早起嘴巴又干又苦是缺水引起？可能和5種原因有關(guān),，早關(guān)注早知道

1.口腔疾病

如果口腔出現(xiàn)了問題,，也是會(huì)導(dǎo)致嘴巴里又干又苦，比如口腔潰瘍,、牙周炎或者牙齦炎等,，都會(huì)引起口腔的異味。

如果發(fā)現(xiàn)有牙齒問題或者口腔粘膜的其他問題,，都應(yīng)該積極地去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療,，一些牙齒炎癥的問題需要規(guī)范治療才能解決，不然還會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)等其他的問題出現(xiàn),。

而且應(yīng)該每天保證口腔的衛(wèi)生,，早晚刷牙，飯后漱口,，保持口腔的干凈衛(wèi)生,，對(duì)于減少牙齒問題也有很大幫助,。

2.內(nèi)臟有火

如果日常喝水少引起上火，也會(huì)出現(xiàn)短暫的口苦口干,，這時(shí)可以多喝水,，或者用金銀花菊花泡水喝，就會(huì)有所緩解,。

如果是經(jīng)常地出現(xiàn)嘴巴里又苦又干的現(xiàn)象,，有可能是體內(nèi)有虛火，比如胃熱有火或者肝火旺盛,，甚至心火大導(dǎo)致,，這時(shí)也會(huì)出現(xiàn)小便發(fā)黃的現(xiàn)象。

3.糖尿病

如果體內(nèi)的血糖水平比較高,，就會(huì)影響到身體各個(gè)臟器的正常運(yùn)轉(zhuǎn),，人體內(nèi)的津液也會(huì)分泌減少，這時(shí)就很容易出現(xiàn)口干的現(xiàn)象,，尤其是晚上睡覺的時(shí)候,，口干的現(xiàn)象會(huì)更明顯。

所以,，如果發(fā)現(xiàn)睡到半夜經(jīng)?？诟杀豢市蚜说脑挘梢缘结t(yī)院檢查一下血糖的指標(biāo),，看看是不是高血糖導(dǎo)致,，及早進(jìn)行檢查，及早對(duì)糖尿病進(jìn)行控制,。

4.飲食問題

現(xiàn)在人飲食方面提升了不少,，每天每頓飯都是高油高脂肪高熱量高鹽的攝入，就給腸胃造成了很大的負(fù)擔(dān),，很容易造成消化不良的現(xiàn)象出現(xiàn),，所以腸胃里的氣體就會(huì)有很大的可能性反流到口腔里，出現(xiàn)口干口苦,，甚至口臭的現(xiàn)象,。

如果是這種情況引起，就要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)了,，做到清淡飲食,，多吃水果蔬菜，少吃肉食等,，幫助身體更高的消化,，減輕身體的負(fù)擔(dān)。

5.其他原因

能夠引起口干口苦的因素有很多,，比如身體缺乏維生素或微量元素,、熬夜,、感冒，或者是身體抵抗力下降的時(shí)候,，甚至喝酒太多都會(huì)造成嘴巴干苦,。

舌頭上的神經(jīng)受損時(shí)，也很容易導(dǎo)致對(duì)味道的識(shí)別出現(xiàn)混亂,，甚至辨別不出味道等,。

偶爾出現(xiàn)一兩次的嘴里發(fā)苦發(fā)干，調(diào)整飲食或者多喝水,，以及吃一些去火的中成藥,，可能就會(huì)有所緩解。

但是如果長(zhǎng)期的嘴里又苦又干,，有可能是身體的疾病造成,，這時(shí)應(yīng)該積極查找原因，對(duì)癥治療,，才能緩解嘴里發(fā)苦發(fā)干的情況,。