讀者來信

許川老師,，我覺得自己遇到一個(gè)渣男,。

我和男朋友戀愛一年，最近我總感覺他沒有以前那么在乎我了,，以前每次打電話都會一小時(shí)以上,，現(xiàn)在十幾分鐘就會掛斷了，以前總有說不完的話,。

現(xiàn)在他總想打游戲,，我想和他談?wù)劊驼f我想多了,，我就感覺他態(tài)度很冷淡，也不知道是心情不好,，還是對我有意見,。

找個(gè)對象不容易，當(dāng)時(shí)也是他追的我,，我不想再這么錯(cuò)過了,。

其實(shí)我一直戀愛都不太順,，之前的男朋友也是因?yàn)槲姨橙硕质帧?/span>我不是個(gè)不懂珍惜的女孩，請問我該怎么跟男生交往,？

姑娘,，你是不是遇到一個(gè)渣男，如果只是從你的描述來看,，應(yīng)該不是,。

因?yàn)檫@個(gè)男生沒有欺騙你什么，他只是跟你相處的時(shí)候慢慢冷淡了,。我特別理解你渴望幸福的想法,，接下來我們來分析一下你在感情里的表現(xiàn)，看看為什么你兩段感情都遇到問題,。

如果提取一下你的愛情關(guān)鍵詞,，會發(fā)現(xiàn)你對伴侶是否在乎你，特別焦慮,。

你在乎他跟你通話的時(shí)間,，希望他多跟你交流，甚至你總能敏銳地捕捉到對方態(tài)度的冷淡,。

如果再結(jié)合前任說你太粘人的反饋,，也許你的性格屬于我們心理學(xué)中的焦慮型依戀。

每個(gè)人都有屬于自己的依戀模式,，焦慮型依戀時(shí)常會表現(xiàn)出一種不安,，想要經(jīng)常粘著對方，想要從對方身上獲取一些安全感和情感依賴,；

從而導(dǎo)致一段關(guān)系會讓自己產(chǎn)生焦慮不安,、小心翼翼的感覺，也會讓對方產(chǎn)生疲憊感,，從而很容易導(dǎo)致感情破裂,。

在感情中焦慮的朋友，可以反思一下自己的成長環(huán)境,。

如果小時(shí)候在和父母相處的過程中我們有過一些不安全的感受,，比如，被打罵,，被指責(zé),，被丟下等等，那么對于孩子來說,，他們感受到的外界環(huán)境和關(guān)系是恐懼的,，是不安的,，就很容易產(chǎn)生恐懼,。

如果父母感情不好，或者特別強(qiáng)勢，那孩子對是否被愛這件事就會特別敏感,，特別焦慮,。長大后進(jìn)入戀愛也會容易焦慮,，很怕對象不愛自己,。這樣的性格對感情會有怎樣的傷害呢？

1,、焦慮的狀態(tài)會導(dǎo)致過度依賴

焦慮型的人會覺得關(guān)系是自己的核心支柱,，所以會過度依賴關(guān)系或者伴侶，其實(shí)普通的情侶之間也會有依賴,。

這種依賴并不一定是生活中的依賴,，而是情感上的依賴，總是想和對方在一起,，就是一種情感上的依賴,。

其實(shí)我們的戀愛是分階段的，一開始認(rèn)識,，大家慢慢的接觸在一起,，在一起后會非常的甜蜜，這處于一個(gè)熱戀期,。

等到熱戀期過了,，兩個(gè)人之間的接觸會沒有那么熱烈，會相對平常一點(diǎn),，也就是一開始可能會互相粘著,，因?yàn)闊釕倨凇?/span>

但是后面就會不想那么粘著了，這個(gè)不是因?yàn)椴粣哿?，而是因?yàn)榛貧w到相對平淡的時(shí)期了,。

這個(gè)時(shí)候普通的情侶會明白，我們是相互獨(dú)立的,，即使沒有黏在一起也是彼此相愛的,。

但是對于焦慮型的人來說，這個(gè)時(shí)候就會開始感受到不安,，因?yàn)閷λ麄儊碚f一點(diǎn)點(diǎn)的變化都會讓他們覺得是不安全的,，不穩(wěn)定的，就會產(chǎn)生焦慮的情緒,。

2,、焦慮型依戀帶來的風(fēng)險(xiǎn)

對于焦慮型依戀的人，她們的戀愛很容易呈現(xiàn)出一種模式,，就是慢慢的失去了對對方的吸引力,。

因?yàn)楹芏嘟箲]型的人在和伴侶相處的時(shí)候，很容易處于一個(gè)患得患失,，沒有安全感的狀態(tài),。

所以她們會很害怕伴侶不喜歡自己，會總想展現(xiàn)出自己的魅力,，甚至一味的迎合對方,，結(jié)果往往用力過猛，導(dǎo)致自己的魅力下降,。

因?yàn)橐晃兜挠懞?、迎合會給對方帶來一種我很容易得到，我非你不可,，我很需要你的感覺,。

這種感覺會讓對方覺得，我不需要付出太多的喜歡,，努力,，就會讓你享受我的好，甚至我不付出能享受到更多的好,。

因?yàn)閷Ψ讲桓冻龅臅r(shí)候,，焦慮型的人會比較焦慮，從而更加的討好和迎合,。

但是焦慮型依戀也有自己的優(yōu)點(diǎn),，比如感情很細(xì)膩，很重感情,，覺察力很強(qiáng),。發(fā)揮自己性格的優(yōu)勢，改善那種患得患失,，才能贏得幸福的感情,。

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