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中國(guó)國(guó)際太極·瑜伽大會(huì) 點(diǎn)擊右側(cè)關(guān)注 點(diǎn)擊關(guān)注,，設(shè)為星標(biāo)～  含胸駝背不但體態(tài)不好看，而且會(huì)導(dǎo)致背痛,，更會(huì)導(dǎo)致心理上的不自信,、疲憊等等。而好的體態(tài),，不但能帶來(lái)脊柱的健康,，更能帶來(lái)自信。 小編今天給大家分享9個(gè)瑜伽動(dòng)作,，專門針對(duì)胸腔的打開,，預(yù)防和改善含胸駝背。          圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)；編輯|排版：姐姐 審核：學(xué)瑜伽的貓 |
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