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1,、木行人，肝屬木,，春養(yǎng)肝,，肝開竅于目——多吃養(yǎng)肝明目的黃,、綠、青色食物：菠菜,、苦瓜,、豬肝、菜花,、菊花等,。 2、火行人,，心屬水,，夏養(yǎng)心，心開竅于舌——多吃清暑解熱,、利尿消腫的食物：綠豆,、西瓜、烏梅等等,； 3,、土行人，脾屬土,，長夏養(yǎng)脾,， 脾開竅于口——要注意清熱祛濕，多吃健脾祛濕的食物,，如赤小豆,、山藥、土豆,、黃豆,、橡膠、南瓜,、玉米,、娃娃菜等等； 4,、金行人,，肺屬金,，秋養(yǎng)肺,，肺開竅于鼻——少食辛辣，多食滋陰潤肺的食物：白菜,、白蘿卜,、百合、馬蹄,、雪梨,、蜂蜜,、枇杷、甘蔗,、菠蘿等等,； 5、水行人,，腎屬水,，冬養(yǎng)腎，腎開竅于耳——多吃補(bǔ)腎益氣的食物：黑芝麻,、黑豆,、烏雞、香菇,、核桃仁,、牛羊肉、山藥等等,。  |
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