 Professor前幾天看了一個音樂家Benjamin Zander的大師課。其中有一個叫Annabelle Lee的亞裔小女孩,，在課上演奏小提琴,，小姑娘拉琴時一板一眼，樂聲也十分流暢,，可見平時練習(xí)十分勤勉,。 美中不足的是，她的表演感情不夠充沛,，看起來很緊張,，演奏全程表情都過于嚴(yán)肅、僵硬,，仿佛游離在音樂之外,，無法全身心沉浸其中。  音樂家Zander上前指導(dǎo),，不斷帶動孩子的情緒,，琴聲一瞬間就飽滿了起來。  點(diǎn)評完后,，他突然走到臺下,，向小女孩的母親問道：“你覺得你女兒她美嗎,？” 女孩的媽媽顯得有些無措：“According to my husband, yes.”（我老公說,，她很美） Zander接著問道：”那你覺得呢？” 媽媽想都沒想就笑著否認(rèn)：“No. Not yet.” Zander又問：“你覺得她小提琴拉得好嗎,？” 媽媽再次表示否定,，認(rèn)為女兒表現(xiàn)不佳，搖頭說：“No.”  聽完女孩母親的回答，Zander似乎找到了女孩演奏的癥結(jié)所在,，他說：“我得告訴你一件最最重要的事，你的焦慮會影響到你的女兒,。如果你一直表現(xiàn)出焦慮,，她會成長為一個時刻都緊張憂慮的人,。” 他指著站在臺上默默低著頭的小女孩說：“需要改變的不是那里,，而是這里（指向女孩的母親）,。她可以展現(xiàn)出她的技巧，卻難以擠出一絲微笑——這才是我所擔(dān)心的,?！?/p> “你唯一的任務(wù)就是讓孩子保持輕松愉快的心情,?！?/p> 在課程的最后，他認(rèn)真地鼓勵小女孩：“玩得開心,，享受生活,，因為你是一個很棒的女孩，你有很棒的音樂天賦,，你演奏得很好,。” 站在眾多陌生人面前演奏,，本來就是一件考驗勇氣的事,，但本應(yīng)該為女兒提供情感支持和力量的媽媽，卻在眾人面前,，直言女兒不漂亮,，琴拉得還不夠好。 正如音樂家所指出的那樣,，父母的焦慮和壓力能讓孩子掌握頂尖的琴技,，卻永遠(yuǎn)無法教會孩子如何表達(dá)真我，如何樂在其中,。 很多時候,，需要做出改變的不是孩子,，恰恰是家長自己。   壹 焦慮的父母,，“空心”的孩子 教育專家洪蘭曾表示,，父母不要過分的緊張，保持平常心很關(guān)鍵,，孩子其實遠(yuǎn)比我們想象中敏感,，如果父母很焦慮，那孩子必然會加倍焦慮,。 發(fā)愁孩子會說話的時間太晚,、擔(dān)心孩子太內(nèi)向、害怕孩子學(xué)壞,、擔(dān)憂孩子競爭不過同齡人……父母時刻處于焦灼不安的狀態(tài)，就會對孩子抱有一種無意識的否定,，這種不耐最終都會投射給孩子,。 Professor經(jīng)常感受到來自有娃朋友的各種焦慮，其中最多的就是擇校焦慮,。 有個同事他的孩子剛上學(xué)時讀的是一所普通幼兒園,，在送女兒上鋼琴課和幾個家長聊天時得知，他們的孩子都從普通幼兒園轉(zhuǎn)去了各種特色實驗學(xué)校,，他一下子倍感焦慮,，開始和妻子商量，趁孩子入學(xué)沒幾天,，趕緊退學(xué)轉(zhuǎn)去上那些“一席難求”的幼兒園,，不能讓孩子從幼兒園，就比別人家的孩子差一截,。  同事女兒上了小學(xué)以后,，成績位居班級前列，但夫妻倆心中仍有不安,。他在許多家長群里了解到,，市內(nèi)許多名校的孩子更“牛”,，這些學(xué)校的教育水準(zhǔn)被夸得天花亂墜……孩子能早早就接觸奧數(shù),、少兒編程，閱讀量比普通學(xué)校多幾倍,。 他又陷入了新的焦慮,，深感“人外有人，天外有天”,，害怕女兒的優(yōu)秀不過是“矮子里拔將軍”,，等到了初中一定就落后于人了,。 于是，夫妻倆決定把孩子轉(zhuǎn)到“更好的學(xué)?！比?，又開始為如何才能把女兒轉(zhuǎn)到“更好的學(xué)校”里去而焦慮奔波,，四處找人,、打聽消息。 父母的焦慮給孩子留下的陰影是伴隨他們一生的,。 北京大學(xué)心理學(xué)教授徐凱文在題為《時代空心?。航箲]的父母和迷茫的孩子》演講中提到，北大一年級的新生中有超過30%的學(xué)生有厭學(xué),、認(rèn)為學(xué)習(xí)沒意義的傾向,，還有40%多的學(xué)生認(rèn)為自己找不到人生的價值。 不少孩子遵循父母灌輸?shù)某晒蛢?yōu)秀的邏輯按部就班地長大,，讀最好的初中,、最好的高中、考最好的大學(xué),，卻不明白自己為什么要去努力,？不知道自己要成為什么樣的人。 “空心”其實就是指缺乏意義感和存在的價值感,。 正是因為他們行動的意義和目標(biāo)從來都是父母塞給自己的,，而不是自己主動尋求和確立的。即便取得了成就,，依然無法擺脫內(nèi)心的空虛和無意義感,，獲得真正的踏實和快樂。  父母的焦慮,，會讓孩子時刻處于緊張和自責(zé)之中,，學(xué)不會自我調(diào)節(jié)，缺少自我驅(qū)動力,。像一個在外力驅(qū)使下上了發(fā)條的機(jī)器,，為了填補(bǔ)父母和自己的“安全感”奮力學(xué)習(xí)、工作,，一旦失去外界強(qiáng)有力的驅(qū)動,，就難以前進(jìn)。 孩子不是一個容器,，不要試圖讓孩子升級打怪解鎖新技能,，將這個容器填滿。 真正有效的教育是因勢利導(dǎo),、順勢而為,，讓孩子成為具有目標(biāo)感,、自我調(diào)節(jié)能力的人。 貳 放下焦慮,，別做直升機(jī)型父母 父母的焦慮往往來源于對孩子的成長產(chǎn)生了過多不合理的期待和標(biāo)準(zhǔn),。 很多父母會把自己的人生理想或遺憾投射給孩子，把孩子當(dāng)做自己人生的延續(xù),。 在綜藝節(jié)目《放學(xué)后》里,，小女孩吳歡芮的母親對她寄予厚望、學(xué)習(xí)要求極高,。寫完作業(yè)還要練舞蹈,，甚至為了節(jié)省時間，讓孩子一邊看書,、一邊壓腿,。  吳歡芮寫作業(yè)時，媽媽就坐在一旁盯著她,，一邊不斷“輸出”壓力,，一直把希望女兒“出人頭地”掛在嘴邊：媽媽每天辛辛苦苦上班工作，舍不得吃舍不得穿,，一切都是為了供你，為了讓你有出息,。  “媽媽就想讓你好好學(xué),，將來有個大出息?！?/p> 看到女兒埋頭不做聲,，忍不住不斷逼問女孩，你難道不想以后上一個好大學(xué)嗎,，找一個好工作嗎,？ 向女兒灌輸，家庭條件不好,，你只靠你自己改變自己的人生,，我?guī)筒涣四恪?/p> 女孩不想讓母親再逼自己，哽咽著說,，自己已經(jīng)有了目標(biāo),，就一定會努力去實現(xiàn)的。 但這樣的回答顯然沒能撫平媽媽的焦慮,，媽媽的說教聲量越來越高,，依然不依不饒。 小女孩最后終于忍不住反問道：“你一回來就是天天說我,?！?/p> 一邊哭一邊朝媽媽大喊道：“你再這樣逼我,，我可能真的會反呢！” 有一種父母,，習(xí)慣了對孩子過度養(yǎng)育,、過度焦慮，被稱為“直升機(jī)式父母”,，他們就像時刻盤旋在孩子頭頂?shù)闹鄙w機(jī),，“監(jiān)視”著孩子成長的全過程，不能接受一丁點(diǎn)的失誤,。 對孩子過分緊張,，使他們無法承受孩子達(dá)不到自己制定的標(biāo)準(zhǔn)，往往控制不住把壞情緒留給了孩子,，導(dǎo)致兩敗俱傷,。 叁 不被肯定的孩子，一生都在受挫 Professor的朋友小汪,，講過自己曾因為母親的一個舉動,，心寒了很久。 她小時候一直偏科,，語文成績很好,，數(shù)學(xué)尤其差，每次考完試,，父母從來不看她的語文試卷,。 父母給她安排了滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)恼n外輔導(dǎo)，每周六晚自習(xí)后她都要一個人穿越大半個市區(qū)去上課,。 在一次期末考試中,，她的理科成績有了小進(jìn)步，語文作文更是被當(dāng)做范文在班里傳閱,。 放學(xué)后,，她跑回家，迫不及待地抽出語文試卷想要跟媽媽分享喜悅,，但媽媽卻把語文卷子擺在一邊,，讓她先拿出理科的試卷來，面色不虞地說：“先想想你那些數(shù)學(xué)物理化學(xué)吧,！” 這件事一直烙在小汪的心里,，她一直想問母親：“你為什么就不能夸夸我呢？”  過度焦慮的父母習(xí)慣性盯著孩子的不足,，忽略了每個孩子都渴望著得到父母的認(rèn)可,。 每一個人的自我認(rèn)同感、自信心,，最初都來源于父母一個肯定的眼神,、一次贊賞的撫摸和一句真誠的表揚(yáng),。 一個不被家長肯定的孩子，一個時刻準(zhǔn)備著接受家長批評和不滿的孩子,，很難鼓起勇氣,，表達(dá)內(nèi)心的想法真實想法。 父母的欣賞,，會讓孩子相信自己是被愛著的,，才能有足夠的底氣去探索這個世界，面對未知的挫折和生活的磨礪,。 三毛曾在散文《一生的戰(zhàn)役》中,，說出一直藏在心底的對父親的話：“對我來說，我一生的悲哀,，并不是要賺得全世界,，而是要請你欣賞我。” 學(xué)著看到孩子的閃光點(diǎn),，放下過分的焦慮,，給他們一個寬松、自由的成長空間,。 Professor點(diǎn)評： 過分焦慮的家長必然會養(yǎng)出壓抑的“空心”孩子,，最后只會導(dǎo)致“兩敗俱傷”，扼殺孩子自身的潛力,。只有父母豁達(dá)不焦慮,，不過度干預(yù)，孩子才能充分地成為自己,。
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