中醫(yī)告訴我們：“氣不耗歸于肝為血,，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓,?！?/span>

如果一個年青人，氣血充滿,，不漏掉,，而能把精化氣，氣化神,，神化光,，這樣3個月，或者100天,，就能“精滿不思淫,，氣滿不思食，神滿不思眠”,。

這個時候,，他就出現(xiàn)了'精氣神'三豐，真氣自動運(yùn)轉(zhuǎn),。真氣護(hù)體,，會怎樣呢?骨髓充滿了，冬天穿單衣也不冷,，夏天穿棉衣也不熱——身體冬暖夏涼,，自身調(diào)節(jié)達(dá)到最高點(diǎn)。而且,，精氣神充足,，就是三陽開泰，好運(yùn)氣也會跟著來,。為什么?

因為厄運(yùn)是黑暗的,，精氣神是光明的。精氣神充足了,，光明能照破黑暗,，所以那些倒霉事找都找不到你。只有一路順風(fēng),，而且莫名其妙地好運(yùn)連連,。

3個月不漏（漏指的是：女子的高潮，男子的射精）,，保持精氣神的不泄,，年青人這樣攢上3個月是不得了，甚至可以開天眼,。為什么呢?

精氣神化成光了!開始是閉著眼也感覺有閃電什么一亮一亮的,、慢慢在黑暗中也如同大白天一樣看世間一清二楚,，還能看到7種顏色的光在流轉(zhuǎn)，這其實(shí)都是精氣神充足后化成的光,，每個人都可以看見,。

現(xiàn)在如果我們沒達(dá)到精氣神充滿，看見的光非常小,，像個小星星一點(diǎn)點(diǎn),。怎樣看見呢?

我們體會一下，聚一下氣,，人人都能看見,。來試試，閉上眼,，吸一口氣,，憋住，到極限后再呼出,。這樣反復(fù)數(shù)次,，你就把自己的精氣神聚集了一部分了，眼前不是純粹的黑暗了,，會看見一個小亮點(diǎn)一閃而過。

為什么這么??？因為我們精氣神不足。充足了就是一道閃電,，是一輪明月,，乃至是一個金燦燦的太陽。

每天不要漏,，把精氣神攢起來,，就會看到眼前那個光點(diǎn)是越來越大的。這個光點(diǎn)在佛教里叫做“自性光明”,，在道家里叫做“內(nèi)丹”,。這是非常好的東西，是精氣神的化現(xiàn),。

而且,，戒色的話，還會出現(xiàn)“內(nèi)觸妙樂”,。就是不需要跟別人怎樣,，自己也不用做什么，精氣神充滿的過程中,，自動出現(xiàn)的一種“高潮”的快感,。身體像過電一樣,，渾身非常舒適。

其實(shí)就坐在那里沒動,。體內(nèi)的陽氣上升(身體變暖和),，陰氣下降(口水多)，陰陽相交,，自然發(fā)生的現(xiàn)象,。這個快感比色那個事情要更強(qiáng)，而且還能補(bǔ)足精氣神,，使我們不怕冷,，不覺得餓，精力十足不犯困,。

那么,，怎樣不漏呢?介紹一個小辦法。

每次性欲來了無法克制,，就用十指梳頭,，用力梳，不停地梳,。這個陽氣,，就被引導(dǎo)上來了，上頭頂上了,，會覺得頭頂清涼,，身體舒適，也不想色了,。

腎藏精,，就像裝水的瓶子。一瓶水不滿時,，總想裝滿,，那個淫欲心反而很重，很想要,。但腎氣足,，精滿了以后，就像一瓶水裝滿了,，反而沒有欲望,，不需要向外去找，也沒有淫欲了,。

所以,，越是腎虛的人，欲求越大，能力還越差,。越是腎氣足的人,，清凈無欲(但是有陽舉，無欲而剛的),，甚至可以交而不射,。

記得這個方法啊——性欲來了就十指梳頭，直到頭頂清涼,！