精氣神是一個(gè)人的基礎(chǔ),，所以要培養(yǎng)氣場,， 就要從以下兩個(gè)方面著手：

一、健身練氣：外表讓人看起來有霸氣,。

1,、有健康的體魄，自然中氣十足,，精神飽滿,。

2、充滿自信,，走路要抬頭挺胸,，不要彎腰駝背，不能有任何畏縮的行為動(dòng)作,，最好能帶出一陣風(fēng),，這樣的人，會(huì)給人一種雷厲風(fēng)行的感覺,。

3,、眼睛明亮、堅(jiān)定,，敢于和人的眼睛正視,，說明敢于面對任何人、任何事,。如果連正視別人的勇氣都沒有,，還談什么氣場？
4,、說話聲音要清晰響亮,，不卑不亢,，讓人感覺你腳踏實(shí)地,。

二,、修心養(yǎng)氣：內(nèi)心強(qiáng)大,，就有氣場。

1,、自信：這是氣場的前提,。

2、腹有詩書氣自華：多學(xué)各種知識,、一些藝術(shù)以及為人處世等技巧,。

3、能控制自己的情感和情緒,，不輕易發(fā)怒,。

4,、自我心理暗示：把自己想象成偉大的人物，或是想自己以后可以做偉大的事業(yè),。

從根本上說,，有專長，就有底氣,，就有氣場,。