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“咯吱、咯吱,、咯吱……”睡到半夜，孩子磨牙的聲音此起彼伏,。 生活中,，很多孩子都有夜磨牙的習慣。老一輩人常說“磨牙是因為肚子里有蟲”,，難道真是肚子里的蛔蟲在做怪嗎,？又應該如何解決？ 今天,，兜兒姐邀請到了海南口腔醫(yī)院兒童口腔醫(yī)學中心孟春雨醫(yī)生來給大家解答,。  01 孩子睡覺為什么會磨牙,？ 孟醫(yī)生表示，“磨牙是因為肚子里有蟲”的說法并不準確,。 首先,，目前并沒有證據(jù)表明，肚子里有蛔蟲會引起夜磨牙,。 其次,，隨著現(xiàn)代衛(wèi)生條件提高，現(xiàn)代人感染蛔蟲的幾率已經(jīng)很低了,。  目前,，夜磨牙的具體病因尚不明確,。但基于現(xiàn)有證據(jù)，病因可能有以下幾種↓ 1.消化道功能障礙：如晚飯吃得過飽,，臨睡前給小兒吃了不易消化的食物,。 2.神經(jīng)過度興奮：白天兒童玩得過于興奮或過于疲勞；兒童精神壓力大（如學業(yè),、考試壓力,、家庭、校園暴力等）；精神高度集中,，睡前過度興奮或看了緊張,、恐怖的影視片等，均可能會引起夜磨牙,。 3. 口腔問題：孩子牙齒排列不齊,，咀嚼肌用力過大或長期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好,，會發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂,，有可能會引起夜間磨牙。 同時,，孩子6-12歲換牙期間,，因為牙齦發(fā)癢，很容易產(chǎn)生輕微的磨牙現(xiàn)象,，這期間輕度磨牙屬正?，F(xiàn)象。 02 夜磨牙會產(chǎn)生哪些危害,？ 孩子一周有2次左右的夜磨牙是正常的,，如長期夜磨牙一定要引起重視，盡早帶孩子到醫(yī)院咨詢專業(yè)口腔醫(yī)生,，進行對癥治療,。  孟醫(yī)生介紹,，人在睡覺磨牙時產(chǎn)生的咬合力遠比平常吃東西牙齒所需的咬合力大得多，往往會成倍的增加,，這會導致牙齒直接強烈的叩擊摩擦,。 時間一長就會引起上下牙齒咬合面和鄰面的嚴重磨損，輕者會造成牙齒牙釉質(zhì)被破壞,，牙本質(zhì)暴露,，重者可能會導致牙齒磨損至牙髓（牙神經(jīng)），甚至會出現(xiàn)牙齒壞死,、牙齒松動,、脫落等情況。 此外,，長期夜磨牙,，還會對顳下頜關(guān)節(jié)（張嘴閉嘴的時候耳朵前方那塊活動的地方就是顳下頜關(guān)節(jié)）有一定的影響，嚴重時還會使整個關(guān)節(jié)骨質(zhì)受損,，出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響,、張口困難,、腮幫子痛、耳朵痛,、頭面痛,、失眠等癥狀。  顳下頜關(guān)節(jié)示意圖 03 夜磨牙該怎么治？ 目前根據(jù)不同情況,，一般有以下幾種治療建議↓ 使用磨牙墊進行治療 在夜間睡覺時佩戴咬合墊,，可減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、緩解磨牙癥狀,。（注意：磨牙墊須由專業(yè)口腔醫(yī)生進行取模適配,，并在醫(yī)生指導下佩戴。） 一般兒童時期的夜磨牙癥,，在醫(yī)師指導下佩戴磨牙墊治療后3—6個月癥狀可緩解或消失。  消除孩子的心理壓力 心理因素導致的夜磨牙，家長要給孩子營造一個輕松活躍的環(huán)境,，不要讓孩子有太大壓力,，消除孩子的不良心理因素。如癥狀沒有緩解,，可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,。 牙齒咬合出現(xiàn)問題需就醫(yī) 如孩子存在牙齒咬合錯亂情況，需及時就醫(yī),，由專業(yè)口腔醫(yī)師調(diào)磨少量牙體組織或進行修復治療,，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系,，消除磨牙癥,；如有牙頜畸形或牙齒不齊，需根據(jù)醫(yī)生建議進行正畸矯治（牙齒矯正）治療,。 預防夜磨牙小妙招 睡前不和孩子玩一些太過興奮的游戲,，不看緊張、恐怖的影片,，入睡前,，可以適當做一些放松心情的事，如看看書,、聽聽輕音樂等,。 引導孩子緩解壓力,，放松心情，調(diào)整心態(tài),。 避免食用含有咖啡因等飲料或食物,，如咖啡、巧克力,、可樂等,。 定期（每3~6個月一次）帶孩子到醫(yī)院進行口腔檢查，可以早發(fā)現(xiàn),、早診斷,、早治療，可以做到“最大的預防,，最小的創(chuàng)傷”,。  我們的目標是—— 除了沒有蛀牙 還要不磨牙哦 
本周日（1月31日）下午4時 兜醫(yī)圈兒健康科普系列直播第7場 《平安過年,，這些防疫知識少不了》 正式開講 特邀海南省疾控中心傳染病預防控制所 所長 何濱 海南省疾控中心急性傳染病預防控制室 副主任 陳少明 這兩名專家作為本期主講人 臨近春節(jié) 很多人陸續(xù)開始囤年貨 車厘子,、海鮮、堅果零食…… 這些“熱門年貨” 近日卻連連曝出核酸檢測陽性的消息 年貨要怎么買,、如何處理 才健康放心? 本期欄目邀請了省疾控中心的兩位專家 分享新冠肺炎疫情防控知識 |
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