對(duì)于腎臟健康的正常成人來說,，白天排尿次數(shù)一般在4-6次之間，夜尿?yàn)?-2次,，并且每次排尿量在300ml左右,，一天總量不超過3000ml?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中認(rèn)為,，腎氣虧虛，會(huì)導(dǎo)致蒸騰氣化功能出現(xiàn)異常，水居下焦,，從而導(dǎo)致小便頻數(shù),。但并不是說出現(xiàn)尿頻就說明腎臟出問題了，想要看自己的腎臟是否健康,，不妨在排尿時(shí)多觀察,！

腎臟健康的人，排尿時(shí)不會(huì)有這3個(gè)癥狀

1,、排尿次數(shù),、尿量出現(xiàn)變化：在正常飲水量的情況下，發(fā)現(xiàn)自己的排尿次數(shù)或者尿量突然增加或減少,，這個(gè)時(shí)候要小心腎臟的健康是否出了問題,，若此時(shí)還伴有水腫的癥狀時(shí)，則可能是早期腎功能不全導(dǎo)致的,。

2,、尿液中泡沫多：在小便過后，不妨觀察尿液是否有泡沫,，如果在排出的尿液中有很多泡沫，而且并不容易消失,，則說明尿液中的蛋白質(zhì)含量較多,。出現(xiàn)這一現(xiàn)象，有較大的可能是因?yàn)槟I臟出現(xiàn)了損傷,，最好去醫(yī)院檢查,。

3、頻繁夜尿：我們都知道,，上了年紀(jì)的人由于機(jī)體功能弱下降,，容易夜起排尿。但對(duì)于健康的年輕人來說,，是不需要夜起排尿的,。因此，如果發(fā)現(xiàn)自己突然頻繁夜尿,，那么這個(gè)時(shí)候就需要考慮是否是腎臟出現(xiàn)的問題,，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，盡早排出腎臟功能的受損,。

如果在排尿的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了以上這幾種情況,，多半可能是腎臟出了問題導(dǎo)致的。另外,，很多人一旦出現(xiàn)尿頻,，就會(huì)覺得是自己的腎臟出現(xiàn)了問題，其實(shí)導(dǎo)致尿頻的原因還有很多,，除了腎臟健康出現(xiàn)問題外,，還有可能是這些原因?qū)е碌模?/p>

1,、飲水增多：當(dāng)人們吃大量西瓜或者大量飲水的話，通過腎臟的功能調(diào)節(jié),，會(huì)導(dǎo)致尿量增多,，排尿的次數(shù)自然也就增加；

2,、炎癥：出現(xiàn)尿路感染,、膀胱炎、前列腺炎,、腎盂腎炎等情況的時(shí)候,，在這些炎癥的刺激下，會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)尿頻,、尿急的現(xiàn)象,，并且此時(shí)會(huì)伴有尿痛的癥狀；

3,、膀胱容量變?。寒?dāng)膀胱出現(xiàn)病變，出現(xiàn)膀胱結(jié)石,，或者女性在妊娠期子宮的體積增大壓迫到了膀胱,，導(dǎo)致膀胱的容量變小，這個(gè)時(shí)候也會(huì)讓人體出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象,；

4,、神經(jīng)性尿頻：若尿頻的情況僅出現(xiàn)在白天，或者晚上睡覺前,，則多數(shù)是由于精神緊張導(dǎo)致的,。另外，癔癥患者也會(huì)出現(xiàn)這種情況,，有可能還會(huì)伴有尿急,、尿痛的癥狀。

總而言之,，腎臟是人體的重要器官,，能夠幫助人體將體內(nèi)的代謝廢物排出體外，對(duì)于新陳代謝的正常進(jìn)行也起到了重要的作用,。雖然人體有兩個(gè)腎臟,，但每一個(gè)腎對(duì)于人體的健康而言都非常重要的。因此,，我們要注重對(duì)腎臟的保護(hù),，在平時(shí)可通過觀察尿液來判斷自己的腎臟健康程度，確保當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題的時(shí)候，能夠得到及時(shí)的診斷治療,。