關(guān)于柒月

一,、整理自己要做的事情

• 有一種忙,，叫瞎忙。

• 順著生活慣性行動是我們絕大多數(shù)人常做的事,。

• 看似很珍惜每一分鐘,，但實際只是在繞昨天的圈。



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二,、找出最重要的事

• 人的精力時間是有限的,。

• 我們總會有每天被數(shù)不盡的瑣事淹沒了。所以,，要把自己一天要做的事都寫下來,，圈出三件最重要的事。



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三,、集中精力先完成最重要的部分

• 集中精力,，先做這三件事。

• 把有限的精力,，放在重點(diǎn)上,。好鋼用在刀刃上。

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四,、凡事提前

• 第二天要做的事,，實際上在第一天的晚上，睡覺前就已經(jīng)計劃好,。要用的物件準(zhǔn)備好,，要見的客戶預(yù)約好。

• 早上起床后,，先做最重要的,，可以改變自己未來的。

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五,、有時間多做一點(diǎn)

• 在精力好,，時間多的時候,，多做一點(diǎn)。

• 這樣,，在沒時間時,，因為已經(jīng)提前做好了一部分，也不會影響到最終計劃實現(xiàn)目標(biāo)的時候,。



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六,、拒絕完美主義

• 很多人，遲遲沒辦法開始行動,，是因為他總覺得自己做出來的結(jié)果不夠好,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒辦法達(dá)到自己希望的效果。

• 而生活就是這樣的,，你不可能在第一個行動的結(jié)果,，就完美的獲得你需要的，很多路都是在走的過程中一步一步糾正而來,。

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七,、改善拖延

• 拖延的最大現(xiàn)象就是一個，不行動,，或者行動了永遠(yuǎn)在前面繞圈,，不深入。

• 我們需要做的就是趕快行動,，并不斷加深難度,。



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八、信任自己

• 在心理學(xué)里,，有一點(diǎn),，在定下目標(biāo)時，你是否能相信自己能達(dá)成,。

• 對于很多不自律,，沒有過長時間堅持行動，一步一步完成自己目標(biāo)經(jīng)歷的人,。往往在定下目標(biāo)的那一刻,，內(nèi)心里默默的實際是不相信自己可以完成自己的目標(biāo)的，只是他不會講出來,。

• 所以我們不要把目標(biāo)定的太大,。



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九,、從小目標(biāo)開始

• 一個沒有自律習(xí)慣的人,，要能把自己的自律行動堅持下來，從小目標(biāo),，小改變開始,。

• 比如：健身,，減肥。你可以哪怕每天堅持動15分鐘 ,。

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十,、復(fù)盤

• 不要用行動的勤勞，掩蓋思想的懶惰,。

對自己的行動一定要有所思考,，自己是收獲了什么，需要改進(jìn)哪些地方,，才能更快的達(dá)到目標(biāo),。



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寫在最后：

你好，我是擅長做手帳的柒月,。

一直在學(xué)習(xí)如何利用手帳管理時間,，通過自律改善生活。也希望能提升自我價值,。有希望改變自己,，學(xué)習(xí)時間管理，自律的朋友,，可以一起學(xué)習(xí)哦,。