我們知道有很多孩子都有這種情況，也有好多家長覺得這不是什么大問題,，孩子只要能排便就好了,，只要不是太干就沒事，其實不是這樣的,。如果孩子長期處于這樣大便前干后稀的狀態(tài),，我們就需要注意了，因為多數(shù)是提醒我們孩子脾虛了,。

大便是如何制造出來,？

食物進入胃，由胃和脾合作進行初加工,，然后再交給小腸和脾合作進行深加工,，然后把食物殘渣交給大腸，排出體外,，把精華交給脾,，最后再傳到全身各處，滋養(yǎng)全身,。

在這過程中,，脾起到非常重要的作用，它要運化水濕,，脾氣還要配合著胃和小腸完成食物的運化,，如果脾工作能力一旦不行了，無法生產(chǎn)出合格大便,，半成品大便里夾雜水,，大便自然就不成型，甚至非常稀,。

所以大便長期不成型,，多數(shù)是脾虛,，養(yǎng)育過程要特別主要保護孩子的脾胃；如果孩子吃點涼的食物,，就容易腹瀉,、大便稀巴爛，多數(shù)是脾虛寒,，一定要少吃生冷食物,。

為什么會制造出前干后稀的大便呢？

一般干硬的大便是有熱,，稀的大便是有虛,、有寒，這兩種混搭是怎么回事呢,？

因為大便不會一下子制造出來的,，有一個過程，前面的大便日期比較早,，后面的大便日期比較晚,。

前面的因為在體內(nèi)滯留時間比較長，那么就會因為體內(nèi)有熱或者時間過長,，水分就會被吸收,，導致變干。

所以孩子出現(xiàn)前干后稀的情況,，除了脾虛外,，我們可能還會觀察到這樣情況：孩子長時間不拉大便，或者孩子有內(nèi)熱的表現(xiàn),。

如果仔細分析,，又會有很多原因，那是醫(yī)生考慮的范圍,，在護理孩子方面,，我們就可以化繁為簡，找到大方向去護理就可以,。

脾虛夾雜氣虛

如果還伴隨著精力不夠,、懶洋洋的、不愛運動,、哭聲說話聲音很低落,、排便很費勁，一般是孩子有些氣虛,，導致大便排便不暢快,，在體內(nèi)滯留久了，出現(xiàn)前干的問題。

藥膳護理：偶爾可以燉補氣養(yǎng)陰的太子參湯喝,，一般6~10克,，如果脾胃比較寒，可加入生姜兩片,、紅棗5個來護脾胃。

脾虛夾積食內(nèi)熱

如果還伴隨著有口氣,、大便臭,、嘴唇紅、睡覺翻來覆去,、舌苔厚膩,，一般是孩子脾虛還夾雜著積食內(nèi)熱，導致大便出現(xiàn)問題,。

護理要點：清淡飲食,、多吃蔬菜，適量運動,，適量曬太陽,。

脾虛夾雜陰虛內(nèi)熱

如果還伴隨著非常好動、脾氣急躁,、下眼袋發(fā)紅,、舌質(zhì)紅、舌苔薄,、喜歡喝冷飲,、手腳心熱、消瘦,、盜汗等問題,，一般孩子是有陰虛內(nèi)熱。

陰虛內(nèi)熱的孩子就容易愛喝冷飲,，吃過量的生冷水果,，時間久了，就傷到脾陽了,，脾工作能力下降了,，大便就容易不成型，又有內(nèi)熱搗蛋,，自然就前干后稀,，或前干或軟（不成型）。

護理要點：燥熱和生冷的食物都要少吃,，不要傷陰,、傷陽。晚上要早睡養(yǎng)陰。

延伸:孩子的體質(zhì)是“陰虛”,？還是“陽虛”,？

什么是虛？

虛,，可以簡單來說,，資源不夠了！

什么是陽,？

陽,，可以簡單想象成——人體里的太陽。陽虛了,，就好像冬季的太陽,，能量不足，天寒地凍,。陽帶給身體“動”的能量,。

什么是陰？

陰,，可以簡單想象成——人體里的河流,。陰虛了，就好像干旱的季節(jié),，土地干涸,、河流枯竭。陰帶給身體“靜”的能量,。

陽虛有什么表現(xiàn)：

當孩子“陽的能量不足”時,，你會感覺這是一個缺乏活力的孩子，不愛動,、怕冷,、膽小、哭聲或說話聲音比較低弱,、大便不成形（或前干后?。⒊渣c涼的就容易腹瀉,、舌質(zhì)比較淡,、舌體胖大、唇色比較淡,、下眼袋大且顏色淡,、經(jīng)常流口水（口水是清長）等。

為什么會陽虛呢,？

有很多原因,，常見原因有三個：父母給予的天生體質(zhì),、生冷寒涼的食物吃太多、錯誤醫(yī)療（如過度輸液,、過度用抗生素）,。

陽虛小朋友要注意什么：

夏天，正是給小朋友“養(yǎng)陽”的黃金期,，最好晨起捏脊,，大孩子最好慢跑一會兒，動則升陽,，適量運動特別重要,，過度運動則耗氣；太陽不強烈時,，多曬曬后背，把體內(nèi)陰寒之氣趕出去,。

飲食上：最好不喝冷飲,、生冷水果適量吃?？喙?、綠豆、螃蟹一類寒性食材適量吃,。

陰虛有什么表現(xiàn),？

當孩子陰虛時，你感覺這是一個好動,、脾氣比較大的孩子,，容易口渴喜歡喝冷飲、容易大便干燥,、嘴唇干皮膚干,、舌質(zhì)紅舌苔薄（也可能地圖舌,，舌苔剝落幾塊）,、下眼袋大且顏色發(fā)紅發(fā)紫、手心腳心熱,、晚上盜汗,、容易心煩愛發(fā)脾氣。

為什么會陰虛,？

有很多原因,，常見原因有三個：父母給予天生體質(zhì)、經(jīng)常熬夜（夜晚養(yǎng)陰,，熬夜則損傷陰液）,、飲食不均衡（比如肉食太多、蔬菜五谷太少，油炸燥熱的食物才太多,。）

陰虛的小朋友要注意什么,？

晚上9點入睡，好好睡一個踏實的覺,，就是最好的養(yǎng)陰方法,；多高質(zhì)量陪伴孩子，讓孩子一點一滴學會靜下來,，靜能養(yǎng)陰（對于陽虛的孩子,，要讓孩子適當?shù)膭樱瑒羽B(yǎng)陽）,。

飲食：適當多吃一點養(yǎng)陰的食物,，比如蓮藕、百合,、山藥,、銀耳、鴨肉等,，少吃辛辣,、燥熱的食物，特別是油炸雞腿,、薯片要少吃,。

如果陰陽雙虛的小朋友，兩者的禁忌都需要注意,，如果要解決問題時,，可以抓當下主要矛盾，稍微兼顧次要矛盾,，日常調(diào)理,。

有些小朋友不是虛，是堵,，身體一堵車,，就會發(fā)出信號，我們只要留心就會發(fā)現(xiàn)：

鼻頭容易出汗

一般鼻頭容易出汗,，經(jīng)常掛著汗珠,，說明脾胃里要么有熱，要么有積滯,，因為中焦脾胃堵車了,，氣機不暢，導致水液不能在體內(nèi)正常運作,，就會從身體的其它部位滲透出來,。

從中醫(yī)角度來看,，鼻頭屬于脾，鼻翼屬于胃,，整個鼻子由脾胃所主,，如果鼻頭發(fā)紅，或者長紅點,，一般是脾經(jīng)有熱,，如果鼻頭發(fā)黃，是脾有點虛,。

嘴唇邊有暗色唇線

如果孩子的嘴唇邊好像畫了一條暗色的唇線,，這說明孩子體內(nèi)可能有瘀滯，經(jīng)常經(jīng)絡不夠暢通,，而且時間比較久,。

大便黏、汗水黏,、舌苔布滿舌頭

如果孩子的大便很黏,，不容易沖,，流出的汗水也比較黏,，伸出舌頭一看,，舌苔布滿了整個舌頭，或者舌頭水滑欲滴,，多數(shù)是濕氣在體內(nèi)做怪，讓身體堵車了,，就好比大雨之后,，道路泥濘難走。

舌形變尖,，容易打嗝

孩子一般情況下,，舌頭伸出來應該是橢圓形的，如果孩子舌形是尖尖的,，就意味著孩子可能肝氣不舒,，導致氣滯。

我們身體里有無形的氣在一直運作著,，如果氣滯了,，就是無形的堵車，也會生病,。這種感覺好像是房間里空氣不流通,。胃氣以下行為順，當肝氣不舒,，“肝木橫逆克脾土”的時候,，就會出現(xiàn)胃氣上逆的情況,，比如打嗝、嘔逆等,。

舌苔中間比較厚膩

舌苔中間對應的是脾胃區(qū)域,，一般我們飯后一小時去觀察孩子舌苔，如果中間變厚了,，積食的可能性比較大,，如果變厚還發(fā)黃，那么這個時候,，體內(nèi)的積滯已經(jīng)化熱了,。

有口氣、大便臭

本來奶香奶香的寶寶,，早上醒來口氣重,，拉出的大便也很臭，那么也是身體堵車了,，得疏通了,。

每一個人都不是完美，中醫(yī)講的健康也是陰陽動態(tài)平衡,，身體只要能夠自己調(diào)整過來,，就不需要醫(yī)生去干涉，我們也不需要太擔心,。

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