相信一提到豐胸的食物很多女性朋友都會(huì)說木瓜可以豐胸。吃木瓜可以豐胸是一直在人們生活中流傳的一種說法,，那么吃木瓜到底能不能豐胸呢,？

木瓜的功效與作用

木瓜性溫、味酸,，入肝,、脾經(jīng); 具有消食，驅(qū)蟲,，清熱,，祛風(fēng)的功效; 主治胃痛，消化不良,，肺熱干咳,，乳汁不通，濕疹,，寄生蟲病,，手腳痙攣疼痛等病癥。

① 健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶,，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì),，有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收,，故有健脾消食之功。

② 抗疫殺蟲

番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲,、蛔蟲,、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,，故可用于殺蟲抗癆,。

③ 通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,，故可用于通乳及治療淋巴性白血病。

④ 補(bǔ)充營養(yǎng),，提高抗病能力

木瓜中含有大量水分,、碳水化合物、蛋白質(zhì),、脂肪,、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,。

⑤ 抗痙攣

木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用,，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

常吃木瓜真能豐胸嗎

在木瓜能夠豐胸的流言中,，有些流言這樣闡釋它的“原理”：木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì),，促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收,。

① 木瓜蛋白酶：分解蛋白，不豐胸

其實(shí)“酵素”一詞來自日語,，翻譯成漢語就是“酶”,，木瓜酶和木瓜酵素是同一種東西。廣義的木瓜酶指的是木瓜蛋白酶,、木瓜凝乳蛋白酶,、淀粉酶等等組成的復(fù)合酶。

所謂“蛋白酶”,，它的功能就是分解蛋白質(zhì),。它能夠把蛋白質(zhì)大分子打碎成小的片段。大名鼎鼎的嫩肉粉中的主要成分就是木瓜蛋白酶,。

木瓜蛋白酶是一種蛋白酶,，而蛋白酶的作用就是消化分解蛋白質(zhì)的作用。它沒有疏通乳腺,、增加乳汁分泌的作用,。

另外，即使有一種物質(zhì)能夠疏通乳腺,，也不意味著就可以豐胸,。

目前，學(xué)術(shù)界沒有相關(guān)的研究表明木瓜蛋白酶可刺激乳腺生長,，唯一能刺激乳腺生長的只有雌激素,，因此木瓜豐胸的理論，就沒有科學(xué)依據(jù)作支撐,。

② 維生素A：人體需要,，不豐胸

木瓜含有豐富的類胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A,。這個(gè)過程的轉(zhuǎn)化率并不高,。如果短時(shí)間內(nèi)胡蘿卜素?cái)z入過量，轉(zhuǎn)化率還會(huì)大大下降,。

某種層面上說,，這樣不容易使維生素A補(bǔ)充過量,，因此吃木瓜是一種比較安全的補(bǔ)充維生素A的方式。

但關(guān)鍵是,，乳腺組織發(fā)育與雌性激素有關(guān),，而與維生素C、維生素A等是沒有關(guān)系,。維生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用,。

所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是維生素A和C等都與乳腺組織無關(guān),，因此對于豐胸并無任何功效,。

③ 木瓜酵素能分解脂肪

木瓜中含有的木瓜酵素，不僅可以分解蛋白質(zhì),、糖類,，更可分解脂肪。

乳房的大小和脂肪有很大的關(guān)系,，往往會(huì)出現(xiàn)減肥瘦身的時(shí)候先“瘦”下來的是乳房,。

所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素，也就意味著木瓜其實(shí)能起到減肥瘦身的效果,，由于減肥肯定會(huì)減少脂肪,，而脂肪又和乳房大小相關(guān)。

所以,，過度減肥肯定會(huì)影響乳房的大小,，因此只可能會(huì)縮小乳房，而不可能會(huì)增發(fā)乳房,。

哪些方法可以有效的豐胸

豐胸,，一直是女性的一個(gè)熱門話題，經(jīng)久不衰,。胸部的大小,，也稱為女人的事業(yè)線，可見女人和男人的目光很大部分的聚焦在胸部上,。

那如何豐胸呢,？食療可以豐胸嗎？醫(yī)生告訴你答案,！

★食療

飲食中的蛋白質(zhì),、維生素及微量元素等物質(zhì)，可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育,，尤其是在生長期,，更應(yīng)攝入足夠量營養(yǎng)物質(zhì)，并注意食物美胸的一些方法，以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮,。

飲食對于豐胸會(huì)有一定的幫助，但是效果會(huì)比較慢,，需要長期堅(jiān)持,。

玉米、黑芝麻,、酒釀,、胡蘿卜、豬蹄,、海帶,、食用菌類、酪梨,、魚類及海產(chǎn)品還有堅(jiān)果,、種子類食物都是不錯(cuò)的食物。

★按摩穴位

經(jīng)常做胸部和乳房的按摩,，會(huì)加強(qiáng)胸部和乳房的血液循環(huán),，提高代謝能力，能使局部骨肉豐滿,。

同時(shí),，還能交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)活躍，從而促進(jìn)乳腺的發(fā)育,，乳房會(huì)變得更加豐挺,，從而保持優(yōu)美曲線。

按摩穴位可參照以下【教學(xué)視頻】

★穿戴合適的內(nèi)衣

胸部并沒有屬于自己的肌肉組織,，所以要想它看起來挺拔美觀那就需要借用外力的幫助,。

因此，胸罩絕對算的上是人類史上最偉大發(fā)明之一,。但是小心哦,，選擇胸罩可是一門大學(xué)問，不是我危言聳聽,，如果做出了錯(cuò)誤的選擇,，胸罩分分鐘變“兇兆”！傳送帶胸罩如何選怎么戴,？

★姿勢儀態(tài)

站如松,，坐如鐘，幾千年的古訓(xùn)必然凝結(jié)著祖宗們幾千年的經(jīng)驗(yàn)和道理,。平日姿勢正確與否對于胸部的線條是起著舉足輕重的作用的,。

挺胸收腹并不是專業(yè)舞蹈中才需要的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，彎背含胸的習(xí)慣卻是最容易忽略的罩杯兇手。

養(yǎng)成時(shí)刻收腹挺胸的習(xí)慣首先從視覺上便能讓你up一個(gè)罩杯,，對于胸腔骨骼的發(fā)育也很重要,。

所以，從現(xiàn)在開始,，不論罩杯是否滿意,，先讓自己做一個(gè)昂頭挺胸的健康女人吧！