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?難題：臉色發(fā)黃,，食欲不振，大便不成形 很老很老的老偏方：取山藥30克,，白扁豆15克,，粳米15克，一起熬粥,，放入少量白糖,。每天喝1碗。 ,，不要長期依賴一個偏方,，要多方面地保護脾胃,。脾的特點就是“喜暖惡寒”“喜燥惡濕”，所以一定要忌吃生冷,，少吃苦寒,、甜膩生濕的食物，平時要多吃山藥,、蓮子,、黃魚、小米,、豬肚等,，有濕熱時，可吃祛濕的食物,，如扁豆,、薏苡仁、冬瓜等,。另外,，要學(xué)會放松，憂思會傷脾,，放松心情,，臉色才不會枯黃憔悴。 |
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