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天冷多吃此菜,,維C是蘋果3倍,,鋅是豬肝5倍,入鍋一炸松軟又酥脆

 鹿文康金 2021-01-19

氣候干燥,,這個(gè)時(shí)候一些露天的蔬菜正是好吃的時(shí)候,,比如現(xiàn)在的蘿卜,正是又脆又香的時(shí)候,,說起蘿卜,,這是一種我家每年必種的蔬菜,因?yàn)槲覀內(nèi)胰硕急容^愛吃蘿卜,,所以老媽每年總會(huì)留出半畝地來專門種蘿卜,,當(dāng)然,今年也不例外,,今年我家的蘿卜足足產(chǎn)了300斤,,這夠我們一家人吃一冬天的了。

蘿卜的做法是很多的,,可以做蘿卜丸子,,可以做蘿卜湯,還可以用來做餡料,,但是我家經(jīng)常將它炸成蘿卜條,,做好的蘿卜條香軟又酥脆,家人都非常喜歡吃,,今天我就給大家?guī)硪坏勒ㄌ}卜條的做法,,冬天,吃雞鴨魚肉不如吃它,,鍋中一炸外酥里嫩,,2分鐘出鍋,比肉香,。

炸蘿卜條

眾所周知,,蘿卜的營養(yǎng)是非常豐富的,蘿卜中含有豐富的維生素和微量元素,,其中維C和鋅的含量是最高的,,維C是蘋果3倍,鋅是豬肝5倍,。冬天多吃點(diǎn)蘿卜可以提高身體的免疫力,,增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),幫助消化,所以建議大家多吃點(diǎn)蘿卜,,特別是將它和面糊搭配在一起炸成蘿卜條外酥里軟,,好吃極了,比雞鴨魚肉都好吃,。每次做它,,孩子自己能吃一盤,既可以用來當(dāng)零食,,還可以用來當(dāng)主食,。其做法也是非常簡單的,接下來我就將這道炸蘿卜條的詳細(xì)做法分享給大家,。

炸蘿卜條

【食材】:蘿卜,,酵母粉,雞蛋,,食用鹽,,五香粉,面粉,,蔥花,,食用油等。

【具體做法】在碗中倒入50毫升的溫水,,加入3克酵母粉,,攪拌均勻,讓酵母粉攪拌至融化,。

準(zhǔn)備一個(gè)綠蘿卜清水清洗干凈,然后將蘿卜擦成細(xì)絲,,再將蘿卜切成小段,,剁的稍微碎一些,裝在盆中,,在里面打入2個(gè)雞蛋,,加入一勺食用鹽,一勺五香粉,,用筷子將雞蛋和蘿卜攪拌均勻,,然后再分次加入適量的面粉,每加入一次就要攪拌均勻一次,,一直將它攪拌成比較黏稠的面糊狀蓋上蓋子放在溫暖的地方醒發(fā)至2倍大,。

在醒發(fā)好的面糊中加入一把蔥花,用筷子攪拌均勻,,同時(shí)也排除面糊里面的空氣,,將面糊倒在一個(gè)保鮮袋里,扎個(gè)結(jié),然后在袋子的一端剪個(gè)小口備用,。


鍋中倒入適量的食用油,,油溫5成熱的時(shí)候,將面糊在鍋中,,用筷子掐斷,,用勺子翻拌均勻,大約炸2分鐘左右,,炸至表面呈金黃色的時(shí)候就可以控油撈出來了,。


冬天,吃雞鴨魚肉不如吃它,,鍋中一炸外酥里嫩,,2分鐘出鍋,比肉香,,這就是我?guī)Ыo大家的炸蘿卜條的做法,,這樣炸出來的蘿卜條外酥里軟,營養(yǎng)又美味,,比炸蘿卜丸子還好吃,,喜歡的朋友可以照著這個(gè)方法做起來。天冷多吃點(diǎn)蘿卜是身體是非常好的,,維C是蘋果3倍,,鋅是豬肝5倍,入鍋一炸松軟又酥脆,,只要大家按照這個(gè)方法做,,保證大家都能做出外酥里軟的蘿卜條。

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