學(xué)員：老師您說實(shí)證的過程就是休息的過程,，

實(shí)證的過程就是非常輕松的，實(shí)證之后一定是神清氣爽的,，

可是最近我實(shí)證下座之后為什么感到頭昏不舒服呢,？

是哪里出了問題,，請(qǐng)老師指教。

清涼月老師：

唯一的只側(cè)重原理就可以了

實(shí)證的每一步就知道是為什么這樣做 

這樣做的結(jié)果是什么 

就像之前講到的有的看上去表面一樣

但事實(shí)上完全不一樣的

所以在實(shí)證過程中有的地方是一點(diǎn)點(diǎn)的差別

是很細(xì)微的差別

所以需要寫實(shí)證日志

一條一條分析

當(dāng)你能夠把功夫放在原理上的時(shí)候

那么實(shí)證就非常簡單了

一定要明白一點(diǎn)

實(shí)證分為兩種

一種就是我們普通人的

你一直在努力我該怎么實(shí)證

一直在下這個(gè)功夫的

另一種是真正的修行人

他解決的一個(gè)問題怎樣才能不實(shí)證

因?yàn)檎J(rèn)識(shí)到正知正見的時(shí)候

潛意識(shí)會(huì)自動(dòng)回避那個(gè)坑的

他想不實(shí)證也是根本不可能的

所以一定要明白這一點(diǎn)

那么對(duì)于我們來說

最難的地方就在于我們一直是在努力的實(shí)證的 

因?yàn)槟惆褌?cè)重點(diǎn)沒有放在原理上 

一旦你放到原理上 

你把所有的問題都搞得非常清楚 

原理都搞得非常透徹 

那么這時(shí)候你想不實(shí)證也非常難 

就像你坐在那里觀心 

就像你坐在那里打瞌睡 

那么就像你坐在那里去像普通人那樣放松 

那么這些都完全不一樣了,！

（清涼月老師）