【原】【精彩回顧】説乎53期沙龍：太陽當(dāng)空照,，防曬有門道

君說乎總舵主 2021-01-13

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身著黑白格子裙的就是娜娜老師~mua~

6月25日這一天陰雨連連，沉重的云層壓下來,，隨時會有一場暴雨,。但大雨又怎么擋得住真愛粉的腳步，説友們依舊興沖沖的出了門,，往目的地江橋萬達殺過去,。這次，是説乎首次進駐嘉定,、進駐萬達空間,，心情嘛，果然就跟陽光普照一般,！

因此,，今天的主題是防曬，是説乎特意為廣大女性説友準(zhǔn)備的特別福利,，當(dāng)然,，這次還有男性同胞的熱情參與。在化妝品領(lǐng)域從事多年,、多環(huán)節(jié)工作的娜娜老師,，揣著大雨都打不濕的干貨,，為大家一一道來。

陽光的益處與危害

陽光能產(chǎn)生快樂荷爾蒙,，能促進維生素D的生成,；但陽光同時也會將皮膚曬黑，加速光老化,，形成黑斑,、雀斑，長時間暴曬在陽光下,，還容易曬傷,、脫皮、引發(fā)痤瘡,，甚至有得皮膚癌的危險,。

那些關(guān)于防曬的冷知識

你知不知道，除了廣告中我們常聽到的UVA,、UVB,，其實還有一種叫UVC的紫外線么？那我們?yōu)槭裁磸膩聿恍枰雷o它,？娜娜老師是這樣告訴我們的,。

原來，地球大氣層中的臭氧,，完全吸收了UVC,。

UVB&SPF

2%的UVB紫外線能穿透大氣層，可別小看了這2%,，它能將我們曬紅,、曬痛、曬傷哩,！我們選防曬的時候,，常常看到的SPF,，就是專門針對UVB的防曬指數(shù),，它指的是涂了防曬之后，曬傷的時間倍數(shù),。

UVA&PA

98%的UVA紫外線能到達地面，曬到我們的臉上,，它會使得皮膚光老化,，降低皮膚彈性，松弛,、下垂,。PA是針對UVA的防曬標(biāo)識,，它指的是太陽下延緩曬黑的時間倍數(shù)。一般來說,，PA++++的抗UVA效果最佳,。

物理防曬

真正的物理防曬，指的是用服裝,、傘,、帽子等物理方法防曬。而所有的防曬產(chǎn)品中,，聲稱使用物理防曬的產(chǎn)品,，它主要是含有超細微粒的氧化鋅、氧化鈦,，對太陽光進行折射,、反射、散射,，從而達到防曬的效果,。這種防曬用品一般涂抹后泛白、質(zhì)地厚,、很難抹開,。

化學(xué)防曬

化學(xué)防曬的原理是與產(chǎn)品與紫外線發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，中和紫外線,。它的特點是比較油,。目前，物理防曬是否真的比化學(xué)防曬效果好,，對皮膚傷害小,，國際上還存在爭議。

如何正確選擇,、使用防曬產(chǎn)品

選擇物理防曬和化學(xué)防曬混合的防曬產(chǎn)品,，隨著在紫外線照射的程度，SPF和PA取值進行配合使用相應(yīng)的防曬產(chǎn)品,。涂抹時劑量,，大家記住：一張臉=一元硬幣,！就可想而知,，身上到底要涂多少！戶外運動前20分鐘提前涂抹,，原理是使防曬霜形成薄膜,，有效防嗮。為了使防曬有效,、持續(xù),，還應(yīng)每2個小時補涂一次,。

娜娜老師還為大家特意總結(jié)了防曬五部曲：防曬霜、防曬服,、帽子,、太陽鏡、遮陰處,。

防曬品牌的選擇

值得一提的是,，防曬產(chǎn)品可以大大地信賴國貨，為什么呢,？

任何國家標(biāo)注的SPF,、PA等值，都是根據(jù)本國人的皮膚測定,，那么鑒于我們和老外膚質(zhì)的不同,，我國標(biāo)注的SPF、PA值更加準(zhǔn)確,。即使相鄰的日韓,，也有SPF、PA值不準(zhǔn)的情況,。

防曬劑型的選擇

現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了防曬濕巾,、防曬棒、防曬摩絲,、防曬滾珠,、防曬噴霧等品種繁多的防曬產(chǎn)品。

選擇的時候,，有兩條原則：1,、功能>膚感；2,、油包水類（油膩的防曬霜）>凝膠類>水包油類（清爽的防曬霜）>防曬噴霧>防曬濕巾,。

是不是超級貼心？

今天的哼哈二將

兒童防曬不得不知的二三事

兒童防曬霜的使用,，要特別注意到年齡,，1歲以下的孩子不要用，也不要玩戶外了好嘛,，尤其還是太陽暴曬的地方,。12歲以上可以和成年人使用差不多，年齡越小就多注意使用物理防曬劑,。娜娜老師還推薦了一些兒童防曬的品牌與選購以及兒童曬傷后的急救辦法,。

此外，娜娜老師還為大家分享了如何護理寶寶的肌膚,，防曬,、隔離、妝前乳究竟有什么區(qū)別,，在此就不作贅述,，如果感興趣，下次請和我們一起浪~~

陽光無處不在,，為了能將美貌,、白嫩、女神（帥氣,、干凈,、男神）進行到底，我們得拿起防曬的N種武器,。

機遇,，也無處不在，為了能將成功,、成功,、成功進行到底，我們得拿起進階的N種武器,。

那么不巧,，説乎既是武器庫，還是彈藥庫,。

總舵主,，先給我來一把AK47！

特別鳴謝

筆記俠：南穎澤

首席太史令：青菜

（本文同步發(fā)布于青菜的簡書：卿瘋）

~·~·~ 作者故事 ~·~·~

先上兩張青菜的筆記,！

在這就是學(xué)霸的筆記和學(xué)霸的總結(jié),，以及如果各位關(guān)注簡書的【卿瘋】，還可以看到學(xué)霸寫的歷史和小說,，學(xué)霸殺入咱們説乎,，已經(jīng)將説乎運營小伙伴的寫作素養(yǎng)提升了一個level，放心吧,，青菜,，身為學(xué)霸，無法被超越,，只有被模仿,！