近年來,，癌癥的發(fā)病率一直在上升,。一般在疾病的早期，患者并不重視,，這也是為什么很多患者在檢測(cè)到癌癥后就進(jìn)入了晚期,。

35歲的王，老師就是一個(gè)例子,。

幾天來,，王先生一直感到下腹不適。其實(shí)這種癥狀已經(jīng)持續(xù)很久了,，只是他一直沒當(dāng)回事,，以為是小事。

但是最近情況越來越差,，就去醫(yī)院檢查了,！

然而，考試結(jié)果讓王老師出乎意料,。結(jié)果顯示王老師得了腸癌,！

溝通之后才知道，這幾個(gè)月王大便不是很通暢,，他也經(jīng)常不打理,。沒想到會(huì)是這個(gè)病,！

醫(yī)生提醒：上完廁所,，關(guān)鍵時(shí)刻可以保命！

1、大便帶血

便血可能是腸道病變,，也可能是上消化道出血引起便血的癥狀,；

所以一旦大便有血，一定要去醫(yī)院檢查排除病因,。

2.大便中粘液較多

粘液多,，大便不成形，一般是腸道疾病,。對(duì)于癥狀不明的癥狀,，粘液較多，尤其是混合血,、膿液分泌物等粘液便,；

上廁所的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)這兩種情況,，要及時(shí)去相關(guān)醫(yī)院檢查,。

保護(hù)腸道,，預(yù)防癌癥,，把這些事情做好：

1.多喝茶，排出腸毒,，防止便秘

多喝水可以潤(rùn)滑腸道,，促進(jìn)排毒。喝水的時(shí)候加一些小植物排除腸道毒素,，一起泡茶,，效果更好。

大師人參根茶,，用水浸泡,，可以消除腸道毒性，改善腸道菌群,，緩解便秘,，預(yù)防腸炎，消除腸道毒性,，是很好的選擇,。

朔神是一種藥食兩用植物，其根莖具有很高的藥用價(jià)值,，有助于改善腸道環(huán)境,，促進(jìn)糞便排泄。

相關(guān)研究表明,，碩參根富含菊粉,，菊粉是一種可溶性膳食纖維，有助于維護(hù)腸道，調(diào)節(jié)腸道菌群,，改善腸炎,。

其他研究表明，其提取物能促進(jìn)有益菌的數(shù)量,，抑制有害菌的生長(zhǎng),，從而改善腸道微環(huán)境。

同時(shí)還能清腸排毒,，改善脂質(zhì)代謝,，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間,，方便糞便排出,，增加排便量，預(yù)防和改善便秘,。

2.閉上嘴,，少吃兩種肉

少吃加工過的肉，香腸,，火腿,，培根，熱狗等,。

這是食物,，會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)腸癌,。

研究表明,，食用100克紅肉會(huì)使患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增加17%，食用30克加工過的肉會(huì)使患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增加10%,。

所以在生活中,，要注意少吃這種加工過的肉。

少吃燒烤,，燒烤等,。

燒烤是一種非常不健康的制作食物的方式。吃太多的肉會(huì)增加腸癌的幾率,，但在燒烤的過程中,，又增加了新的促癌風(fēng)險(xiǎn)，使腸癌更容易發(fā)生,?？救鈺r(shí)會(huì)產(chǎn)生兩種已知的致癌物，——雜環(huán)胺(HCAs)和多環(huán)芳烴(PAHs),。

這兩種物質(zhì)可以使腸癌的概率增加數(shù)倍,。

所以這種肉在生活中應(yīng)該少吃。

3、飲食不宜過細(xì),，應(yīng)多加粗纖維

現(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)不平衡,，以“多肉少菜”為主，食物攝入過細(xì),，使粗纖維攝入不足,，排便困難，糞便排出困難,。

粗纖維又稱膳食纖維,，是人體唯一不能吸收的營(yíng)養(yǎng)素，但對(duì)腸道健康有重要作用,。

多添加粗纖維,，多吃全谷物，如麥麩,、全麥面粉,、糙米、燕麥,、豆類等,。以及新鮮的蔬菜和水果。

建議每人每天攝入25克以上的膳食纖維,。

4.戒煙戒酒

吸煙和飲酒是很常見的,，但是,，它會(huì)加速腸癌,。

研究表明，吸煙者死于結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)比不吸煙者高,，吸煙時(shí)間越長(zhǎng),，結(jié)直腸癌的死亡率越高。在女性中,，風(fēng)險(xiǎn)大約高43%,。

國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，每天飲酒的男性乙狀結(jié)腸癌死亡率是不飲酒者的五倍,。

戒煙和飲酒可以減少腸癌的機(jī)會(huì),。

5.多檢查，盡早消除風(fēng)險(xiǎn)

平時(shí)要注意體檢,。一旦出現(xiàn)排便異常,、便血等腸癌危險(xiǎn)體征，應(yīng)盡快就醫(yī),。腸炎和腸息肉患者應(yīng)注意持續(xù)治療,，以消除癌變惡化的風(fēng)險(xiǎn)。

臨床主要腸道檢查方法包括腸鏡檢查、CT,、彩色多普勒超聲,、鋇灌腸、氣鋇雙重造影,、排糞造影等,。

其中，腸鏡是診斷腸癌最準(zhǔn)確的方法,，但腸鏡檢查是侵入性檢查,，對(duì)患者造成損害的概率為0.3%-0.5%，腸鏡檢查需要較長(zhǎng)時(shí)間準(zhǔn)備,，因此患者需要提前清洗腸道,。所以，如果沒有病,，可以先選擇其他方法,。