 曾經(jīng)看過(guò)這樣一段話,，讀后耐人尋味,。大意為：同是一塊石頭， 一半做成了佛,， 一半做成了臺(tái)階,。 臺(tái)階不服氣的問(wèn)佛： 我們本是一塊石頭， 憑什么人們都踩著我,， 而去朝拜你呢,？佛說(shuō)：因?yàn)槟阒话ち艘坏叮?而我卻經(jīng)歷了千刀萬(wàn)剮，千錘萬(wàn)鑿 ,。此時(shí)臺(tái)階沉默了,，人生亦是如此。 經(jīng)得起打磨,，耐得起寂寞， 扛得起責(zé)任,，肩負(fù)起使命,，人生才會(huì)有價(jià)值。 看見(jiàn)別人輝煌的時(shí)候,， 請(qǐng)你不要嫉妒,，因?yàn)閯e人付出的比你多。 我不知道看過(guò)這段話的人,，是否與我一樣,，從中悟到的什么，或者汲取的什么有益的啟示,，反正對(duì)我的觸動(dòng)不小,。這,，不僅僅是因?yàn)樗忈屃巳松囊饬x，更重要的是教育我們每個(gè)人,，要善于摔打與磨練自己,，你想讓別人尊重，你就得有值得尊重的籌碼,。 現(xiàn)在想想,，為何太極拳有那么大吸引力，很大程度上取決于有一代一代酷愛(ài)太極的人,，源于摔打和磨練自我,，積攢著太極賦予的人文情懷和博大胸襟，這是歷代太極人共同創(chuàng)造的輝煌,，是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期努力而收獲的果實(shí),。 （一）習(xí)練太極，就是自我成全的過(guò)程,，讓人生更加圓滿,。 一個(gè)真正的習(xí)拳人，會(huì)一直都把太極理念裝在心里,，用太極思想熏陶自我,，升華積極向上的精神，讓自己努力的堅(jiān)強(qiáng),，不愿讓別人看到憂傷,，看出分別。盡管有時(shí)心緒偶爾也會(huì)孤獨(dú),，但不落寞,，靈魂也終不敢沉淪。這是太極給人的一種前行動(dòng)力,，是大自然賦予的力量,，讓生活有了激情，讓人生有了更為攀爬的階梯,。 正如尼采所說(shuō),，每一個(gè)不曾起舞的日子，都是對(duì)生命的辜負(fù),。人生,，山一程水一程，長(zhǎng)路迢迢,，孤獨(dú)也好,，奔忙也罷，痛苦著,、喜悅著,，所有這些,，都是一種自我的成全。 是的,，一個(gè)人的成熟人生,，不在于讓自己變得多完美，而是要學(xué)會(huì)承受,，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng),，即便遇到觸及內(nèi)心的那種傷痛，也要學(xué)會(huì)輕描淡寫,，不動(dòng)聲色,，學(xué)會(huì)從容，學(xué)會(huì)在尋常里淺笑成歌,。因?yàn)?，善待自己才是最重要的，歲月如此漫長(zhǎng),，終要不斷的前行,，讓生活明媚不憂傷，活成自己喜歡的模樣,，在塵世間獲得自己想要的幸福,，這才是真理。 （二）,、習(xí)練太極,，就是鮮活自己，讓生活更加充盈,。 加入太極行列的人,，大都有這樣一種感受：太極，給平淡生活憑添不少樂(lè)趣,，讓枯燥乏味的時(shí)光鮮活亮麗許多,，讓散亂的心緒得到了聚斂，更讓身心得到了錘煉,。因?yàn)樘珮O,，會(huì)結(jié)交許多拳友，會(huì)拓展一個(gè)人的思維方式,，會(huì)讓每個(gè)人內(nèi)心的垃圾情緒得到凈化，從而通過(guò)太極分泌的一種“快樂(lè)素”,，讓身體,、精神、心理都能悄無(wú)聲息地充滿活力,。 事實(shí)上,，太極拳練的就是思想,，展現(xiàn)的是本然的智慧，中和圓融,，非矛非盾,、非色非空、非有非無(wú),，是中道心境一元,、怨親平等、萬(wàn)法一位,。說(shuō)句實(shí)話,，太極就是一門取悅自己的藝術(shù)，它柔中帶剛的招式,，配合古典韻律的音樂(lè),，行云流水一般的太極拳動(dòng)作，似輕盈翩躚,，詩(shī)趣盎然,，妙不可言。這種感受,，不練太極的人,，永遠(yuǎn)也體會(huì)不到其中的奧秘，那每一個(gè)招式無(wú)不透露著太極蘊(yùn)含的圓融文化精髓,，渾然一體的融合以及優(yōu)美的姿勢(shì),，都是讓人深深著迷的魅力所在。 習(xí)拳久了,，內(nèi)心都會(huì)不時(shí)涌動(dòng)著太極如詩(shī)的情愫,，令其攪動(dòng)心緒，左右心智,，萌發(fā)心語(yǔ),。但更多的還是愿意徜徉在太極的世界里，尋找屬于自己的棲息之地,，安放心靈,，找到歸屬地，這才是一個(gè)太極人最高精神追求,。 （三）習(xí)練太極,，就是轉(zhuǎn)變觀念，讓健康成為立身之本,。 健康,，是個(gè)永恒的命題，也是人在生命中的永恒約定。重視健康,，只是觀念的轉(zhuǎn)變,，而如何才能確保健康，那就是方法,、途徑了,。西方醫(yī)學(xué)之父希臘人希波克拉底有句名言：人類最好的醫(yī)生就是空氣、陽(yáng)光和運(yùn)動(dòng),。事實(shí)上,，而每一次運(yùn)動(dòng)，就像是一次排毒和救贖,，排除身體和情緒的毒素,，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神，關(guān)鍵在于選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,。 練太極有助于健康,，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。太極拳作為一項(xiàng)具有持久而又耐力的運(yùn)動(dòng),，它除了能增加人的自我控制能力,，使人的情緒更加穩(wěn)定外，更重要的是能讓人的身體機(jī)能狀態(tài)和心理狀態(tài)發(fā)生巨大變化,，走上健康之路,。 從太極拳這項(xiàng)自然又高雅的運(yùn)動(dòng)中，我們所有練拳人,，不僅親身體會(huì)到音樂(lè)的韻律,、哲學(xué)的內(nèi)涵、美的造型,、詩(shī)的意境,，更多的還是在太極的高級(jí)享受中，使疾病消失,，身心健康,，這種收獲是花多少錢也買不到的。 一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持習(xí)練太極的人,，定會(huì)收獲健康的心態(tài),、健康的體魄與健康的行為，這三者構(gòu)建了為太極而付出終身的必備條件,。太極能有效預(yù)防與治療慢性疾病,，這已是不爭(zhēng)的事實(shí)，關(guān)鍵在于練太極拳的那個(gè)人,，是否找到適合自己而練的那個(gè)太極拳,。當(dāng)然,，只要舍得讓自己去練太極拳，你也會(huì)得到太極的饋贈(zèng),。 （四）、習(xí)練太極,，就是改變心態(tài),，讓自己自在快樂(lè)。 一個(gè)人擁有的東西越多,，就越?jīng)]有自己,，追逐得越多，就越?jīng)]有自己的生活,。也許,，許多人曾和我一樣也做過(guò)以后我去過(guò)什么樣的生活，做什么樣的事情就會(huì)快樂(lè)的規(guī)劃,。其實(shí),，生活從來(lái)不在別處，也不在將來(lái),，它就在當(dāng)下的每時(shí)每刻,。盡管每個(gè)人的生存環(huán)境與空間不同，但只要心快樂(lè)了,，生命就會(huì)快樂(lè),，心自在了，生活就會(huì)自在,。 不得不說(shuō),，人的心態(tài)會(huì)因年齡、練拳時(shí)間長(zhǎng)短而改變,。為什么說(shuō)人會(huì)慢慢平靜下來(lái),，或許，是生存環(huán)境影響了心態(tài),，漸漸不再急躁,，也或許是很多身邊正在發(fā)生的事物，已然不能影響著自己,，生活的節(jié)奏自然慢了起來(lái),，這些都與堅(jiān)持不間斷的習(xí)練太極，練就一顆自在心有直接的關(guān)系,。因?yàn)橛刑珮O,，使堅(jiān)定的人更加堅(jiān)定，專注的人更加專注,，沉靜的人更加沉靜,，自信的人更加自信。 遠(yuǎn)處的是風(fēng)景，近處的才是人生,，與其羨慕別人,，不如珍惜擁有，縱然世界千嬌百媚,，只用心把生活過(guò)成自己想要的模樣就好,。生活更像是一只蝴蝶，沒(méi)有破繭的勇氣,，又何來(lái)飛舞的美麗,。活著,，我們都要好好的,，自己的心情自己去調(diào)整，自己的事情自己去處理,，自己的人生自己來(lái)面對(duì),，該走的路一條都不會(huì)少，就算世態(tài)炎涼,，人心復(fù)雜,，也不能忘記微笑、忘記情懷,。愿邁入新年的我們,，通過(guò)習(xí)練太極，練就一顆自在快樂(lè)心,，在摔打與磨練中升華太極情懷,，為傳承太極貢獻(xiàn)力量！ 文|陳乃光 |
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