劉小姐今年23歲,，本是花一般的年齡卻有著難言之隱,，她表示自己也不知道從什么時候開始口臭的，但是好像從大學(xué)開始室友就提醒過她嘴巴的氣味特別難聞,，但是自己一直沒有覺察到,，也沒有重視起來，不過后來他只要一參與別人的交流,，馬上就會有同學(xué)立刻散開,，那個時候我覺得很羞恥，也很尷尬,，覺得自己不敢開口,，但是劉小姐沒有想到口臭問題就這么嚴(yán)重，這么多年以來口臭一直伴隨著她,，尤其是相親給對方留下的印象非常差,，大多也是因為口臭這個問題，那么口臭給人的第一印象便是這個人平時不注意衛(wèi)生,，從而降低了印象分,，那么口臭真的是口腔的問題嗎?其實并不是如此。所以如果想要解決口臭這個難題,，首先要找到口臭的真正原因,。

1.痰熱

中醫(yī)認(rèn)為現(xiàn)在年輕人口臭，跟飲食有著很大的關(guān)系,，比如平時喜歡吃重口味或者是刺激性的食物,，而且經(jīng)常熬夜追劇，就會導(dǎo)致熱氣聚積在胃部,，這些食物沒有辦法消化,，所以在發(fā)酵之后就會產(chǎn)生口臭。那么當(dāng)痰液出現(xiàn)化膿的時候,，就會導(dǎo)致彈著,，所以除了口臭之外，還會出現(xiàn)咳嗽,，胸悶,，口干口苦的問題。

解決方案：

對于這個問題建議大家可以多吃佛手或者常用紅豆煮粥和這兩種食材都可以化解痰濕,，降濕熱還能很好的調(diào)理脾胃，增強腸胃的動力加快宿便和毒素的排除,，化解痰濕,，讓口氣更加清新,。

2.積食

很多人喜歡吃夜宵，對時常大魚大肉,，暴飲暴食,，長期下去也會讓胃的消化功能受到損傷，這些食物堆積在胃中不容易消化,，造成食積,，食物發(fā)酵就會產(chǎn)生酸臭味。

解決方案：

雞內(nèi)金被稱為食物當(dāng)中的“軟黃金”,，它可以消食化滯,，化解積食，同時還能夠增強腸胃動力,，達(dá)到健脾胃養(yǎng)護(hù)腸道的作用,，在中醫(yī)學(xué)當(dāng)中記載過人參，茯苓,，雞內(nèi)金,，山藥，雪蓮,，赤小豆,，薏苡仁，佛手,，金銀花,，菊花，將這些食材粉碎研磨成粉末,，濃縮形成人參茯苓雞內(nèi)金片,，每天嚼上幾片，就可以清除口腔異味,，同時補心益氣,，提高人體的免疫功能，又可以修復(fù)腸胃功能提高腸胃動力,，達(dá)到養(yǎng)生養(yǎng)胃的作用,。

3.胃酸