?；嫷淖龇?【做法】桑葉9克、菊花6克,、槐花9克,、白芍15克、生麥芽15克,、石決明25克（打碎后先煎15分鐘再加入其它藥材）煎煮泡水代茶飲,。 【功效】平肝潛陽，適合肝陽上亢,，易發(fā)脾氣的...

安魄代茶飲 【用量】人參1片,，蓮子心根據(jù)孩子大小用1~3克,。 【解析】人參具有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔茫簧徸有木哂星逍幕?、安心神的作用,，另外蓮子心偏涼，可以制約一下人參的熱性,。 【注意】人...

菊花枸杞茶 菊花搭配枸杞可以起到補(bǔ)肝腎明目的作用,，如果由肝明不足引起的耳鳴、視力下降,、視物模糊、頭發(fā)指甲干枯脆,，可以選擇菊花枸杞茶,。 功效解析 菊花既有補(bǔ)的作用又有瀉的作用...

三妙解郁茶 【組成】牡丹花3克、 玫瑰 花3克,、綠萼梅3克,； 【做法】沸水沖泡后代茶飲； 【功效】疏肝解郁,。 【出處】 健康之路20160331氣血調(diào)和百病消(中) （三妙解郁茶）...

清火安神茶 【藥材】梔子6克,、柏子仁6克。 【用法】用開水沖泡,，加蓋泡開20分鐘即可飲用,。 【功效】清熱去火、安神,、鎮(zhèn)靜,、安眠。 【解析】梔子有清熱安神的作用,，柏子有清熱安神的作用...

寧心安神茶 【藥材】桂圓肉6克、麥冬4克,、西洋參2克,。 【方法】開水沖泡。 【解析】桂圓養(yǎng)血,，麥冬養(yǎng)生陰生津,，西洋參補(bǔ)氣又養(yǎng)陰。 【功效】養(yǎng)心安神,，治療心煩睡不覺,。 【出處】 健康...

降心火代茶飲 【藥材】梔子5克、蓮子心3克,、生甘草5克,。 【方法】開水沖泡。 【解析】梔子清心火、暢三焦,，使我們的火通過小便排出體外,；蓮子心是清心火常用的中藥材；生甘草即清熱又...

夏天由于現(xiàn)代冷汽,、冰淇淋的出現(xiàn),，在夏天我們受到寒冷的傷害也可能很大，這時(shí)候我們可以選擇艾葉來把寒濕去掉,。胃腸有寒濕感染了,，導(dǎo)致食欲不振、有嘔吐感,、肚子脹,、腹瀉等可以用艾葉...

清熱降血脂的代茶飲 【用法】將絞股藍(lán)、荷葉,、山楂按1:1:1的比例煎煮代茶飲,，可用養(yǎng)生壺煮3~5分鐘，具有清熱降血脂的作用,。 【出處】 健康之路20170607看手辯健康...

減肥茶飲 【組成】生山楂,、決明子、荷葉,、桑白皮,、茯苓、澤瀉,，這六味藥各5克代茶飲,，可以排出體內(nèi)多余的水濕，讓我們的身材越來越纖細(xì),。 【解析】生山楂具有減肥降脂的功效,；決明子...

濕熱困脾代茶飲 【組居】1份的佛手、荷葉：2份的蠶豆：3份的山楂,、薏苡仁,、神曲； 【用法】煎水代茶飲即可,。...

青皮青梅飲 【原料】青皮10克,、青梅5個(gè)、冰糖適量,。 【做法】青皮,、青梅加入水中煮沸，30分鐘后加入冰糖,，放涼后可以飲用,。 【功效】青皮歸肝,、膽、胃經(jīng),，可以疏肝破氣,、散結(jié)消滯；青梅...

馬齒莧清火茶 【材料】馬齒莧15克,、淡竹 葉 10克,。 【做法】煮水飲用。 【作用】消炎去火,，清熱解毒,。 【出處】 健康之路20170528俗語中的養(yǎng)生智慧...

花葉減肥茶 【組成】金銀花、桃花,、淡竹葉,、荷葉。 【解析】金銀花可以清胃火,；桃花可以利水通便；淡竹葉清熱除煩利水,；荷葉可以分解脂肪,。 【用法】四味藥各10克泡水代茶飲可以緩解胃...

五味補(bǔ)脾利濕飲 【原料】黨參6克、茯苓10克,、陳皮6克,、炒薏仁10克、荷葉5克,。 【做法】開水沖泡代茶飲,。 【功效】補(bǔ)脾利濕。 【出處】 脾胃虛弱怎么調(diào)理-健康之路20170430...

降肝息風(fēng)茶 【組成】石決明15克,、白芍10克,、川牛膝10克。 【方法】先煮石決明20分鐘,，然后沖泡白勺和川牛膝,。 【功效】石決明（鮑魚殼）乃重鎮(zhèn)之品，可以引火下行,，能降火,、養(yǎng)肝、明目,、...

天麻鉤藤飲 【藥材】天麻10克,，鉤藤10克。 【做法】加水適量,，煎煮10分鐘服用,，一日用量,。 【適用人群】肝陽上亢者。 【出處】 天麻配鉤藤的作用_柴胡配白芍的作用_健康之路20170331...

養(yǎng)心氣代茶飲 【材料】菖蒲,、遠(yuǎn)志,、黨參、五味子,。 【用法】每日一劑滾水泡15分鐘代茶飲,。 【功效】強(qiáng)心益氣。 【來源】 中醫(yī)看有心無力和有力無心-健康之路20170208...

有些人覺得隔夜茶顏色較深,，呈褐銹色,，認(rèn)為是一些有害物質(zhì)被釋放出來了。其實(shí)這是茶葉中的一些物質(zhì)被氧化以后顏色變深了的原因,。但是需要注意的是,，隔夜茶在高溫下會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，所...

（鐵觀音） 鐵觀音介紹 【歸類】鐵觀音又稱烏龍茶,，是中國十代茗茶之一,。是半發(fā)酵茶是屬于青茶，發(fā)酵度約為20～60%,，是介于綠茶與紅茶之間的半發(fā)酵茶類,。 【產(chǎn)地】福建的閩北、閩南及廣...

健康之路20131019期《秋季感冒巧應(yīng)對(duì)（風(fēng)熱感冒）》,。主要介紹：風(fēng)熱感冒的癥狀,，風(fēng)熱感冒吃哪種藥，治療風(fēng)熱感冒的常見中藥材,，發(fā)燒怎么辦,，中醫(yī)拔罐退燒法，刺血等相關(guān)內(nèi)容...

專家介紹：濃茶不可以幫助醒酒,。濃茶醒酒有危險(xiǎn),，酒里面有酒精，能使能興奮,，茶葉里面有咖啡因,，也可以使人興奮。兩個(gè)都是高度興奮的情況下,，可以產(chǎn)生高度的抑制反應(yīng),，這種超高度的抑...

主要介紹：不同的季節(jié)適合喝不同的茶，茶中所含的各種養(yǎng)分和它們的作用,，什么樣的水溫泡茶最合適,，怎么泡茶能最好的吸收各種茶中的營養(yǎng)成分，第幾泡的茶最有營養(yǎng),，洗茶好不好等相關(guān)內(nèi)...

原料： 羅布麻葉6克,，山楂15克,，五味子5克，冰糖適量（肥胖病人可不放糖）,。 做法： 以上4味開水沖泡,，代茶常飲。 功效： 清熱平肝,，活血化瘀,。適宜于高血壓、高血脂癥,。...

【原料】陳皮,、橘核。 【方法】泡水,、代茶飲,。 【提示】氣虛者慎用，具體用法及用量請(qǐng)遵醫(yī)囑,。 【出處】 飲食養(yǎng)生匯20160304馮利:情緒不好會(huì)引發(fā)乳腺癌 （疏肝理氣代茶飲）...

緩解慢性疲勞綜合征代茶飲 【配方】西洋參3~5克,、枸杞10克。 【用法】用開水沖泡后燜10~15分鐘,，泡完后藥物可直接食用,，效果更好。 【功效】滋腎潤肺,、補(bǔ)氣養(yǎng)陰。 【出處】 健康之路2013...

銀耳20克,、茶葉5克,、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,，攪拌均勻服用,。有滋陰降火，潤肺止咳之 功,，適用于陰虛咳嗽,。銀耳是食藥兩用滋...

柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖,、降血脂,、減肥、美膚養(yǎng)容等功效,。經(jīng)常食用,，對(duì)高 血壓、糖尿病,、血管硬化等疾病有輔助治療作用,，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能...

玫瑰花茶 組成：玫瑰花3朵,、青桔皮3克。 用法：玫瑰花,、青橘皮泡水代茶飲,。每日2~3次。 功效：玫瑰花茶適合氣瘀導(dǎo)致的色斑,。適合于老是生悶氣的女性,。 出處： 面色蒼白,面色萎黃,脾氣虛...

疏肝和胃飲 【原料】代代花5克、佛手5克,、陳皮5克,、生姜3克； 【制法】開水沖泡,。 【功效】疏肝和胃,。 【解釋】代代花有行氣將逆和胃的作用，可以治療胃不舒服,。 【組成】 健康之路201...