冬天氣候低溫干燥的環(huán)境，會(huì)限制很多傳染性疾病的傳播以及一些疾病的出現(xiàn),。然而男性有一種特殊的炎癥在冬季的發(fā)病率卻居高不下,，你知道為什么嗎？

前列腺炎為什么冬天會(huì)復(fù)發(fā),？跟三個(gè)原因有關(guān),，可惜很多人不知道！

1.前列腺怕冷

前列腺是怕冷的器官,。它位于盆腔底部,，前列腺周?chē)鷽](méi)有厚厚的脂肪層。前列腺一旦受寒,，就會(huì)出現(xiàn)充血,、血瘀,、氣血凝滯的現(xiàn)象。再加上天氣寒冷,，這是無(wú)菌性前列腺炎的主要誘因之一,。所以冬天一定要穿厚衣服，在凳子上墊個(gè)墊子,。

2.前列腺怕辣

前列腺也怕辣,。吃太多辛辣食物會(huì)刺激前列腺和尿道，可能誘發(fā)急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的癥狀,。冬天天氣冷的時(shí)候,，很多人喜歡吃火鍋取暖，大量喝酒,。這會(huì)導(dǎo)致前列腺內(nèi)的血管不斷擴(kuò)張,，使得前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，進(jìn)而誘發(fā)前列腺炎,。

3.前列腺害怕久坐

久坐會(huì)增加前列腺的負(fù)擔(dān),，導(dǎo)致慢性前列腺炎。冬天天氣冷的時(shí)候,，很多人減少外出,，在家消磨時(shí)間，無(wú)非就是看電視,，刷手機(jī),，打麻將。上班時(shí)多是看著電腦坐一整天,，容易導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)作,。此外，冬季飲水量和排尿量的減少可促進(jìn)前列腺內(nèi)致病微生物的局部“定居”,，從而可能導(dǎo)致前列腺炎癥狀的發(fā)生和加重,。

前列腺炎怎么預(yù)防復(fù)發(fā)？這里有一些給男人的建議,。

1.多喝水,，促進(jìn)排尿。水是生命之源,，人體70%是由水組成的,，所以不缺水，為了保護(hù)前列腺,，要多喝水,。多喝水不僅能稀釋血液，還能有效稀釋尿液濃度,。高濃度的尿液會(huì)刺激前列腺,，長(zhǎng)期不良刺激對(duì)前列腺有害。

2.減少長(zhǎng)期尿量,。生活中一旦膀胱充盈,，感覺(jué)尿急就要盡快排尿。尿量過(guò)多對(duì)膀胱和前列腺都不利,。

3.控制性生活,。性生活要適度。過(guò)度禁欲或頻繁性生活可引起前列腺異常充血,。所以規(guī)律適度的性生活對(duì)預(yù)防前列腺炎很重要,。

4.飲食清淡，忌煙酒,。多吃青菜,，少吃油膩食物，少吃辣椒,、生姜等辛辣刺激性食物,，避免前列腺、膀胱頸反復(fù)充血,。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒可引起神經(jīng)系統(tǒng)慢性中毒,、性腺中毒、前列腺炎,。

5.保持外陰清潔,。有些男性邋遢，不注意生殖器衛(wèi)生,，尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)的男性,，會(huì)在包皮內(nèi)形成大量鱗片，滋生細(xì)菌,，引起龜頭炎,、尿路感染、前列腺炎,、性功能下降,，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響精液質(zhì)量，導(dǎo)致男性不育,。因此,，男性應(yīng)該經(jīng)常用溫水清洗會(huì)陰，這樣可以更有效地預(yù)防前列腺炎,。

6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng),。這一點(diǎn)對(duì)于坐在辦公室的白領(lǐng)和出租車(chē)司機(jī)來(lái)說(shuō)更為重要，因?yàn)樗麄冏臅r(shí)間長(zhǎng),，久坐不動(dòng),，生活壓力大,，緊張壓力大，會(huì)增加前列腺增大的幾率,。因此,，這些職業(yè)的男性應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和慢跑，可以改善骨盆組織的血液供應(yīng),，緩解前列腺癥狀,。而且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力,，對(duì)預(yù)防前列腺炎也很有效,。

做到以上六點(diǎn)，真的能讓你健康度過(guò)這個(gè)多事之秋,。健康不僅是自己的責(zé)任,，也是對(duì)家人的一種態(tài)度。因此,，男人為了自己的健康和對(duì)家人的責(zé)任,，會(huì)好好照顧自己。